* Khái niệm vận động
Khái niệm vận động được quan tâm, nghiên cứu dưới nhiều khía cạnh khác nhau:
Trong triết học, Ph. Ăngghen viết: “Vận động, hiểu theo nghĩa chung nhất, tức được hiểu là một phương thức tồn tại của vật chất, là thuộc tính cố hữu của vật chất, thì bao gồm tất cả mọi sự thay đổi và mọi quá trình diễn ra trong vũ trụ, kể từ sự thay đổi vị trí đơn giản cho đến tư duy”. Có rất nhiều hình thức vận động của vật chất (VĐ cơ học, vật lý, hóa học, sinh học, xã hội), trong đó hình thức vận động phức tạp nhất của vật chất, đó là vận động của sinh vật, cụ thể là vận động của động vật cao cấp - con người. [35]
Xét ở góc độ sinh lý học, việc nắm vững các chi tiết vận động được xác định bởi sự hình thành hệ thống mới của sự hoạt động não cho nên ta có thể nói rằng vận động chính là quá trình hoạt động của hệ thần kinh cao cấp. [18]
Trong tâm lý học, vận động là hoạt động có ý thức của con người, là sự chuyển hóa lẫn nhau để tạo ra cái mới [46]. VĐ thúc đẩy sự phát triển tâm lý. Ví như sự phát triển vận động của bàn tay, ngón tay cho phép trẻ hoạt động một cách đa dạng với đồ vật, hay việc biết đi giúp trẻ mở rộng phạm vi tiếp xúc với
môi trường xung quanh… nhờ đó mà tâm lý của trẻ phát triển. [18]
Ở góc độ giáo dục học, vận động có trong tất cả mọi hoạt động của con người, nó có tác động tốt lên cơ thể nếu đúng tư thế và vừa sức. vận động là sự tác động tích cực của các cơ quan vận động của con người, phương tiện cơ bản, đặc biệt của quá trình Giáo dục thể chất. Chúng ta giáo dục thể chất cho trẻ chủ yếu là thông qua hoạt động tự vận động của trẻ. [9]
Vậy, có thể nói: Từ khi trẻ mới sinh ra, trẻ luôn thích hoạt động, vận động tích cực. vận động là sự chuyển động của cơ thể con người. Trong đó có sự tham gia của hệ cơ, hệ xương và sự điều khiển của hệ thần kinh. vận động làm cho cơ thể trẻ phát triển đều đặn, cân đối, sức khỏe được tăng lên làm cơ sở cho sự phát triển toàn diện nhân cách con người.
Từ các quan điểm trên, có thể thấy vận động là sự hoạt động tích cực của các cơ quan vận động của con người, là phương tiện cơ bản, đặc biệt của quá trình Giáo dục thể chất.
Kỹ năng vận động
Tác giả K.K. Platônôv và G.G. Gôlubev khẳng định “Kỹ năng là khả năng con người thực hiện một hoạt động bất kỳ nào đó hay các hành động trên cơ sở kinh nghiệm cũ”. [48]
Tác giả A.V Kruteki [45] cho rằng “Kỹ năng là các phương thức thực hiện hoạt động, những cái mà con người nắm vững”. Theo ông, chỉ cần nắm vững phương thức hoạt động là con người đã có kỹ năng, không cần đến kết quả của hành động.
Tác giả Trần Trọng Thủy viết: Kỹ năng là mặt kỹ thuật của hành động, con người nắm vững cách hành động tức là nắm vững kỹ thuật hành động là có kỹ năng.
Theo tác giả Đào Thị Oanh, Mai Nguyệt Nga, kỹ năng là cách thức thực hiện những hành động dựa trên cơ sở những kiến thức hay là những kĩ xảo được con người lĩnh hội trong quá trình hoạt động, là phương thức vận dụng tri thức
vào hoạt động thực hành đã được củng cố. Tác giả Nguyễn Ánh Tuyết cho rằng: Kỹ năng là năng lực của con người biết vận dụng các thao tác của một hành động theo theo quy trình đúng đắn.
Như vậy, có rất nhiều quan điểm khác nhau về kỹ năng, nhưng trong GDTC cho rằng kỹ năng là động tác được thực hiện trên cơ sở vận dụng các kiến thức đã học vào thực tế để đạt kết quả trong một hoạt động cụ thể
Kỹ năng vận động là khả năng thực hiện vận động ở mức độ cần phải có sự tập trung chú ý cao vào từng chi tiết của động tác. Các chi tiết của bài tập vận động được luyện tập chưa liên tục, chưa nhuần nhuyễn, chưa đảm bảo độ bền vững dễ dàng bị mất nếu không được ôn luyện nhiều lần. [33, tr.56]. Có hai loại kỹ năng bao gồm:
Kỹ năng vận động gồm kỹ năng vận động tinh và kỹ năng vận động thô đồng thời vận động tinh:
Vận động tinh: Trẻ thể hiện sự khéo léo và phối hợp tay – mắt khi sử dụng cơ bắp nhỏ như khéo léo đôi bàn tay, cơ ngón tay, khuỷu tay. Trẻ sử dụng những phần cơ của bàn tay ngón tay để thực hiện những chuyển động nhỏ, chính xác như là: viết, vẽ, cầm muỗng đũa, cài và cởi nút áo, kéo dây kéo, cột dây giầy, thắt nút dây,… Các vận động tinh cần phải được tập luyện trong một thời gian dài.
Vận động cơ bản (vận động thô): là những vận động thiết yếu trong cuộc sống của con người và được sử dụng trong mọi hoạt động khác nhau như: đi, chạy, nhảy, bài tập thăng bằng... Kỹ năng vận động thô là sự phát triển và phối hợp của các nhóm cơ lớn của cơ thể trẻ, bao gồm khả năng lăn, bò, trườn, xoay cơ thể, đi, chạy, đá chân, ném, vung tay, kéo, đẩy, leo trèo,…
Kỹ xảo vận động là động tác mà nhờ lập đi, lập lại nhiều lần đã đạt mức độ hoàn thiện để có thể thực hiện chính xác, nhanh và tiết kiệm với chất lượng cao. Mỗi một kỹ xảo đều là một động tác hoàn chỉnh bao gồm nhiều thao tác riêng lẻ. Tóm lại: vận động là khả năng thực hiện động tác bằng sự kết hợp nhuần
nhuyễn của các nhóm cơ, xương trong cơ thể.
Trong sinh hoạt, lao động cũng như trong luyện tập thể dục thể thao con người có lúc phải vận động rất nhanh, có lúc phải làm việc lâu dài với lực tương đối nhỏ, có lúc phải thực hiện động tác mang vác rất nặng, tức là phải thể hiện các mặt khác nhau của khả năng vận động. Các mặt khác nhau của khả năng vận động được gọi là các tố chất vận động.
Trong lý luận và phương pháp thể dục thể thao, tố chất thể lực (tố chất vận động) là những đặc điểm, mặt, phần tương đối riêng biệt trong thể lực con người và thường được chia thành năm loại cơ bản: Sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo và mềm dẻo.
Sức mạnh: là khả năng khắc phục lực cản bên ngoài của cơ bắp.
Sức nhanh: Là khả năng thực hiện động tác, vận động với thời gian ngắn nhất.
Sức bền: Là khả năng thực hiện trong một thời gian dài, không mệt mỏi. Khéo léo: Là khả năng thực hiện động tác phức tạp về phối hợp vận động trong điều kiện môi trường thay đổi.
Mềm dẻo: Là khả năng thực hiện động tác với biên độ lớn. Biên độ tối đa của động tác là thước đo của năng lực mềm dẻo (phụ thuộc vào sự đàn hồi cơ bắp và dây chằng).
Như vậy, đối với trẻ 5-6 tuổi thì cần phát triển đầy đủ cả năm tố chất trên. Với mục đích phát triển sức mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo thì phải tăng độ dài, độ cao của bước nhảy, tập ném xa. Để phát triển sức bền cần cho trẻ tập nhiều động tác chạy với cự ly dài nhưng không gây ra sự mệt mỏi quá sức.
Phát triển khả năng ước lượng cự ly bằng mắt: dạy trẻ ném trúng đích, sự chính xác khi chân nhảy chạm đất, quan sát hướng tốt lúc đi.
Nếu các tố chất thể lực không được phát triển thì trẻ không thể thực hiện được thậm chí các chi tiết nhỏ của động tác, không hoàn thiện được các hình thức khác nhau của vận động.