I. Chọn lựa cách nấu n-ớng tổng quát: Nấu n-ớng theo d-ỡng sinh rất độc đáo Nấu n-ớng là một
2.gừng (rất âm): Do âm tính gừng dễ dàng thấm sâu vào cơ thể (chúng tôi ghi nhận đ-ợc mùi gừng trong
sâu vào cơ thể (chúng tôi ghi nhận đ-ợc mùi gừng trong hơi thở của bệnh nhân khi đang đ-ợc điều trị gắp gạc gừng tại thận). Do tính năng âm, gừng làm tan đi những ứ đọng âm nh- chất nhầy và mỡ tích tụ (khử âm). Hơn nữa, gừng còn tạo tuần hoàn tại chỗ do làm nở mạch máu: gừng rất âm nh-ng không âm nh- các chất làm co thắt, do vậy không gây phản ứng đối nghịch.
Từ kết quả của hai tác dụng, các chất lỏng quánh đặc bắt đầu loãng ra, các chất trầm tích khởi sự tan rã, các loại tù đọng hoạt động lại rồi dần dần các mô đ-ợc lọc sạch và đ-ợc nuôi d-ỡng bằng dòng rõ rệt làm giảm triệu chứng, nên nhớ là nó không làm mất đi nguồn gốc gây bệnh.
* Chống chỉ định: Các tình trạng không đ-ợc đắp gạc gừng:
Trên thực tế gạc gừng rất d-ơng, rất nóng, cái âm của gừng giúp hơi nóng khuếch tán tốt hơn, nh-ng không đủ trung hoà cái d-ơng của sức nóng. Do vậy, thật sai lầm khi áp gạc gừng trong tình trạng có đặc tính d-ơng.
1. Không bao giờ dùng gạc gừng cho phần đầu (rất d-ơng). Trong tr-ờng hợp đau đầu do viêm xoang có thể đắp nhẹ gạc lên vùng mặt hoặc rửa bằng n-ớc gừng ấm.
2. Không dùng cho trẻ con và ng-ời già (đều rất d-ơng).
3. Không áo lên vùng bụng d-ới của thai phụ (vùng này rất d-ơng vào thời kỳ này).
4. Không dùng gạc gừng cho bệnh viêm ruột thừa, nhiễm độc bởi viêm phổi. Cả 2 tình trạng này đều phát sinh do tiêu thụ quá nhiều thức ăn d-ơng (thịt, trứng, gà vịt, phó mát).
5. Không bao giờ dùng khi đang sốt cao (rất d-ơng). Phải làm hạ sốt tr-ớc đã.
6. Cuối cùng đặc biệt nhất nên ghi nhớ: không bao giờ áp gạc gừng vào các b-ớu ung th- quá 5 phút. Nếu việc này cứ lập đi lập lại, nó sẽ làm tăng sự biến d-ỡng và nhân rộng cùng làm hoạt hoá tế bào ung th-. Kết quả là làm lớn và lan nhanh các tế bào ung th-. Ngoài ra, nếu chỉ áp gạc gừng với thời gian d-ới 5 phút thì vô hại và đôi khi cần thiết (xem cao khoai sọ số 502).
* Lợi ích của gạc gừng:
1. Gạc gừng chữa trị rất có hiệu lực. Trong đông y dân gian, ng-ời ta đã biết dùng hàng ngàn năm nay. Hãy áp dụng cho bạn và ng-ời khác và bạn sẽ rõ năng lực của nó.
2. Việc điều trị bằng gạc gừng không đòi hỏi chuyên gia. Tác dụng của nó cũng đạt đ-ợc bởi Shiatsu, châm cứu, mai hoa châm; nh-ng các ph-ơng pháp này cần phải có một chuyên gia.
3. Cho kết quả t-ơng đối nhanh.
4. An toàn và không có phản ứng phụ nh- nhiều loại d-ợc phẩm. Nh-ng đừng quên học tập các chống chỉ định của gạc gừng.
5. Rẻ tiền so với d-ợc phẩm.
6. Mặc dù chúng ta xếp nó vào loại trị triệu chứng, nh-ng nó không chủ yếu diệt triệu chứng nh- các d-ợc phẩm. Để giải thích, gạc gừng làm biến mất các tình trạng d-ới quân bình.
mọi ng-ời trong gia đình biểu lộ tình thân ái săn sóc cho nhau.
* Những bất lợi của gạc gừng:
1. Nó phức tạp hơn các thuốc viên dù không nh- ph-ơng pháp phẫu thuật.
2. Khó thực hiện trong các cuộc đi xa, nhất là không có bạn đồng hành, đặc biệt khi ta ch-a thay đổi đ-ợc cách nhìn về đời sống và cách sống.
* Thời gian điều trị: Tuỳ thuộc hoàn toàn vào điều kiện, tình trạng trị liệu:
- Đối với bệnh cấp tính (nh- cứng cổ) th-ờng 1 lần mỗi ngày trong 2 - 3 ngày là đủ.
- Bệnh cấp tính kèm cơn đau đớn (nh- cơn đau sỏi thận) đôi khi cần áp gạc trong nhiều giờ.
- Viêm bàng quang cần áp 2 - 3 lần mỗi ngày, trong nhiều ngày.
- Các u nang cần áp mỗi ngày, trong nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng liên tục.
- Các bệnh mãn tính nh- cơ quan suy yếu (ví nh- đau gan mãn tính), áp 3 - 5 ngày, ng-ng vài ngày rồi cứ thế.
Có thể thay thế gạc gừng bằng cao mù tạc (xem số 505).