III. Phần kết thúc: 1 Thả lỏng hồi tĩnh:
Môn tự chọn – Trò chơi “Dẫn bóng”
I. Mục tiêu :
- Học tâng cầu bằng đùi, một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu học sinh biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu học sinh tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 2 còi, kẻ sân, 4 bóng rổ, 25 bóng nhỏ, 30 cầu trinh, 4 mốc.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Giậm chân tại chỗ và hát.
- Xoay các khớp cổ tay – cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng và phối hợp, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Ôn nhảy dây - Kiểm tra bài cũ
2’
5’ 2 x 8 2 x 8
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn;
N1: Đá cầu; N2: Ném bóng a. Đá cầu:
- Giới thiệu về môn cầu trinh - Tâng cầu bằng đùi
+ Tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị.
+ Tập tung và tâng cầu bằng đùi. + Tập theo tổ, nhóm
+ Thi đua giữa các tổ b. Ném bóng:
- Giới thiệu môn ném bóng. - Tập các động tác bổ trợ
+ Tung bóng chuyển tay các tư thế
15’ - GV giới thiệu ngắn gọn dễ hiểu, thị phạm, phân tích động tác.
- CS điều khiển, GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Dẫn bóng”
- Mỗi hàng là một đội chơi số lượng bằng nhau.
- Khi có lệnh, số 1 dùng tay dẫn bóng bằng tay (tiếp xúc phía trên và sau bóng) vòng qua mốc về trao cho số 2 rồi xuống cuối hàng.
- Cứ tiếp tục như vậy cho tới cuối cùng.
- Đội nào nhanh hơn giành chiến thắng
8’ - GV nêu tên, phân tích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. ***** ***** ***** ***** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh:
- Trò chơi “Chim bay cò bay”
2. Hệ thống bài và nhận xét giờ học 3. Bài về nhà:
- Ôn đá cầu, tung bóng.
4. Xuống lớp:
5’
- Giáo viên hướng dẫn thực hiện. - Nhận xét, nhắc nhở ngắn gọn.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *
PHÒNG GIÁO DỤC QUẬN HOÀNG MAI
GIÁO ÁN SỐ 55
I. Mục tiêu :
- Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu học sinh tham gia chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn.
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 2 còi, kẻ sân, 4 bóng rổ, 25 bóng nhỏ, 30 cầu trinh, 4 mốc.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên. - Xoay các khớp cổ tay – cổ chân, vai, hông, đầu gối.
- Ôn động tác tay, chân, lườn, bụng và phối hợp, nhảy của bài thể dục phát triển chung.
- Ôn nhảy dây - Kiểm tra bài cũ
2’
5’ 2 x 8 2 x 8
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- CS điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát, nhắc nhở. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
II. Phần cơ bản:
1. Môn tự chọn;
N1: Đá cầu; N2: Ném bóng a. Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi b. Ném bóng:
- Tập các động tác bổ trợ
+ Tung bóng chuyển tay các tư thế. - Học cách cầm bóng, TTCB kết hợp với cầm bóng
15’ - GV nêu tên động tác, thị phạm, phân tích động tác.
- CS điều khiển, GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Dẫn bóng”
- Mỗi hàng là một đội chơi số lượng bằng nhau.
- Khi có lệnh, số 1 dùng tay dẫn bóng bằng tay (tiếp xúc phía trên và sau bóng) vòng qua mốc về trao cho số 2 rồi xuống cuối hàng.
- Cứ tiếp tục như vậy cho tới cuối cùng.
- Đội nào nhanh hơn giành chiến thắng
8’ - GV nêu tên, phân tích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. ***** ***** ***** ***** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát - Trò chơi “Chim bay cò bay”.
2. Hệ thống bài và nhận xét giờ học 3. Bài về nhà:
- Ôn đá cầu, tung bóng.
4. Xuống lớp:
5’
- Giáo viên hướng dẫn thực hiện. - Nhận xét, nhắc nhở ngắn gọn.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *
PHÒNG GIÁO DỤC QUẬN HOÀNG MAI
GIÁO ÁN SỐ 56