II. Địa điểm Phương tiện tập luyện:
Trò chơi ”Nhanh lên bạn ơi”
************ ************ ************ ************
I. Mục tiêu :
- Học động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi ”Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu học sinh tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình
II. Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 1 -2 còi,phấn trắng, thước dây,4 cờ nhỏ, cốc đựng cát để phục vụ cho trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu lượngĐịnh Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* Khởi động:
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên.
- Đi thường thành hình vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.
2’
3’
5’
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * II.Phần cơ bản: 1. Bài thể dục phát triển chung: a) Động tác vươn thở 1.4 2 3 b) Động tác tay: 15’ + Lần 1: GVnêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, giảng giải từng nhịp để HS bắt chước.GV hướng dẫn HS hít vào (bằng mũi),thở ra (bằng miệng).
+Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát, vừa tập cùng HS.
+Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác.
+Lần 4: Cán sự hô cho cả lớp tập. GV sửa sai cho HS.
1.4 2 3
* * * * * * *
2.Trò chơi vận động:
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
- Mỗi tổ là một đội chơi. - Đọc đồng thanh: “Bạn ơi! Bạn ơi! Ta cùng thi chạy, Xem tổ nào nhất, Nào! Một! Hai! Ba!” - Đọc tiếng “ba”, tất cẩ số 1 của các đội chạy vào lên vòng tròn nhắt lấy vật của đội mình, chạy về đưa cho số 2, đi về cuối hàng.
- Số 2 đón lấy vật, chạy lên vòng tròn đặt vật vào sau đó chạy về chạm vào số 3; số 3 tiếp tục chạy như số 1 và cứ lần lượt như vậy cho đến hết.
- Đội nào xong trước ít phạm luật hơn là chiến thắng.
10’ - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, chơi thử,chơi thật, GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi cho mình.
- GV hướng dẫn HS thực hiện. - Nhận xét ngắn gọn, nhẹ nhàng. ************* ************* ************* ************* III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: - Hệ thống bài, nhận xét giờ học. - Giao bài tập về nhà:4. 5’