III. Phần kết thúc: 1 Thả lỏng hồi tĩnh:
Kiểm tra bật xa – Tập phối hợp chạy, mang, vác Trò chơi “Kiệu người”
Trò chơi “Kiệu người”
I. Mục tiêu :
- Kiểm tra bật xa. Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích.
- Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động.
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 1 còi, thảm thể dục, kẻ sân, 4 mốc, 4 bóng, sổ điểm.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập RLTTCB:
- Kiểm tra bật xa
* Phương pháp: Thưo danh sách, từng em thực hiện 2 lần, tính điểm lần có thành tích cao nhất. 2’ 3’ 2 x 8 20’
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động
* Cách đánh giá
+ Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng động tác, thành tích nam 140cm, nữ 130cm.
+ Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, thành tích tối thiểu nam 120cm, nữ 110cm.
+ Chưa hoành thành: Thực hiện không đúng động tác, thành tích đạt nam dưới 120cm, nữ 110cm - Tập phối hợp chạy, mang, vác + Đứng chân trước sau, ôm bóng + Khi có lệnh, số 1 chạy nhanh đến và đặt chân vào vòng tròn chạy về, trao bóng cho số 2
+ Cứ như vậy cho đến hết hàng.
- GV thị phạm, phân tích động tác * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** **** 2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Kiệu người”
- Mỗi tổ là một đội có số lượng bằng nhau, đứng thành nhóm 3 em, 2 em nắm cổ tay nhau, 1 em ngồi. - Khi có lệnh thì kiệu nhanh qua đích về chạm vào nhóm tiếp.
- Cứ như vậy cho tới nhóm cuối cùng, rồi lại đổi người kiệu.
7’ - GV nêu tên, nhắc cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật. ***** ***** ***** ***** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: - Đi thường thả lỏng tích cực, hít thở sâu
2. Đánh giá và nhận xét giờ kiểm tra
3. Bài về nhà:
- Ôn bật xa.
4. Xuống lớp:
5’
- Giáo viên hướng dẫn thực hiện. - Nhận xét, nhắc nhở ngắn gọn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GIÁO ÁN SỐ 49