II. Địa điểm Phương tiện tập luyện:
Kiểm tra: Quay sau, đi đều vòng phải,vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
nhịp.
I. Mục tiêu :
- Kiểm tra: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh
I. Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, bàn ghế cho GV.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu lượngĐịnh Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* Khởi động:
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên. - Đi thường thành hình vòng tròn hít thở sâu. - Trò chơi “Tìm người chỉ huy”. * Ôn tập
- Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
2’
3’
2’
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động
- CS điều khiển lớp tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
II. Phần cơ bản:
1.Kiểm tra ĐHĐN:
- Nội dung kiểm tra: Quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Cách đánh giá: Theo mức thực hiện động tác của từng học sinh.
đánh giá theo mức độ thực hiện của động tác.
+ Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng động tác theo khẩu lệnh. +Hoàn thành: Thực hiện đúng động tác theo khẩu lệnh, có thể bị mất thăng bằng đôi chút khi thực hiện độngtác quay sau nhưng thứ tự các cử động của động tác vẫn thực hiện được. + Chưa hoàn thành: Làm động tác không đúng với khẩu lệnh của GV, lúng túng không biết làm động tác.
22’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung kiểm tra, cách đánh giá xếp loại. - Kiểm tra theo tổ dưới sự điều khiển của GV .Lần lượt từng tổ thực hiện động tác quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái 2 lần, tổ nào có nhiều HS làm dộng ác chưa tốt có thể kiểm tra lần thứ 3.Sau đó đến nội dung kiểm tra đổi chân khi đi đều sai nhịp.
************* ************* ************* ************* x x x x x x x 2.Trò chơi vận động: Trò chơi “Ném trúng đích” - Các em lần lượt tiến vào vị trí đứng ném, cầm bóng để ném (không tung) vào đích.
- Mỗi em được ném 2 lần, tính điểm trung bình.
- Đội nào có nhiều điểm nhất là chiến thắng, bạn nào ném điểm cao nhất là vô địch lớp.
5’ - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, chơi thử,chơi thật, GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi cho mình. III. Phần kết thúc: -Thả lỏng: - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp. - Nhận xét, đánh giá kết, công bố kết quả kiểm tra.
-Bài tập về nhà: 5’ - GV hướng dẫn HS thực hiện. - Nhận xét ngắn gọn, nhẹ nhàng. ************* ************* ************* *************
Bài 16: ( Tiết 2 ) Động tác vươn thở và tay