II. Địa điểm Phương tiện tập luyện:
TUẦN 09 Thứ sáu, ngày 29 tháng 10 năm
Bài 17 : ( Tiết 1 ) Động tác chân - Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”
I. Mục tiêu :
- Ôn tập 2 động tác vươn thở và tay. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Học động tác chân. Yêu cầu học sinh thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”. Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động.
II. Địa điểm – Phương tiện tập luyện:
************ ************ ************ ************
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện.
- Phương tiện: 1 còi, phấn viết,thước dây,4 cờ nhỏ,cốc đựng cát.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu lượngĐịnh Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
* Khởi động:
- Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai.
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên.
- Đi thường thành hình vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.
* Kiểm tra bài cũ:
- Kiểm tra những học sinh chưa hoàn thành, chưa được kiểm tra
2’
3’
5’
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * II. Phần cơ bản: 1. Bài thể dục phát triển chung:
a) Ôn: Động tác vươn thở, tay b) Động tác chân:
1.4 2 3
15’
+ Lần 1: GV nêu tên động tác, làm mẫu, phân tích động tác, giảng giải từng nhịp để HS bắt chước.GV hướng dẫn HS hít vào (bằng mũi),thở ra (bằng miệng).
+Lần 2: GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát, vừa tập cùng HS.
+Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn bộ động tác.
+Lần 4: Cán sự hô cho cả lớp tập. GV sửa sai cho HS.
* * * * * * * * * * * * * * *
2.Trò chơi vận động:
Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” - Đọc đồng thanh:
“Bạn ơi! Bạn ơi! Ta cùng thi chạy, Xem tổ nào nhất, Nào! Một! Hai! Ba!” - Đọc tiếng “ba”, trò chơi bắt đầu.
- Đội nào xong trước ít phạm luật hơn là chiến thắng.
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng:
- Đứng tại chỗ hát và vỗ tay theo nhịp.
- Hệ thống bài, nhận xét đánh giá kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà:
10’
5’
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi, chơi thử,chơi thật, GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS hoàn thành vai chơi cho mình. - GV hướng dẫn HS thực hiện. - Nhận xét giờ học ************* ************* *************
Bài 18: ( Tiết 2 ) Động tác lưng - bụng