III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Tiết 1) Bài 33: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, 8 dây chun.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” *Tập bài thể dục phát triển chung. 2’ 5’ 2 lần
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động
II. Phần cơ bản:
1.Bài tập RLTTCB:
Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông.
Chú ý: Hs đi kiễng gót cao, giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng.
* Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số.
15’ - Giáo viên nhắc lại, thị phạm động tác. ***** ***** ***** ***** 2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
- Cử nhóm trọng tài phục vụ trò chơi.
5’ - GV nêu tên, phân tích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
- Sau 3 lần chơi em nào bị vướng chân 2 lần thì bị phạt lò cò một vòng quanh lớp. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * III. Phần kết thúc: - Thả lỏng hồi tĩnh: - Chạy chậm và hít thở sâu. - Tại chỗ vỗ tay, hát. - Hệ thống bài và nhận xét giờ học - Bài về nhà:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Ôn các động tác RLTTCB.
5’
- Giáo viên hướng dẫn thực hiện. - Nhận xét giờ học
( Tiết 2 ) Bài số 34: Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi “Nhảy lướt sóng””
I. Mục tiêu :
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, 8 dây chun.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
2’ - CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* *************
2.Khởi động:
- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
- Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” *Tập bài thể dục phát triển chung.
5’
2 lần
- GV điều khiển lớp khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * II. Phần cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.
Yêu cầu: mỗi học sinh đều được tập làm chỉ huy 1 lần.
2.Bài tập RLTTCB:
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.
- Từng tổ trình diễn đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải, trái.
5’
10’
- Giáo viên nhắc lại, thị phạm động tác. *****
***** ***** *****
2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
- Cử nhóm trọng tài phục vụ trò chơi.
- Đội nào ít bị vướng dây nhất là chiến thắng.
5’ - GV nêu tên, nhắc lại cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *