III. Phần kết thúc: 1 Thả lỏng hồi tĩnh:
Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
I. Mục tiêu :
- Tập phối hợp chạy, nhảy, mang, vác. Yêu cầu học sinh thực hiện được động tác ở mức tương đối đúng.
- Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia vào chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm – Phương tiện:
- Địa điểm: sân trường, vệ sinh sạch sẽ, an toàn tập luyện. - Phương tiện: 1 còi, kẻ sân, 4 bóng, cột bóng.
III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:
Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức
I. Phần mở đầu:
1.Nhận lớp:
- Tập trung, ổn định tổ chức, báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học.
- Kiểm tra sức khoẻ học sinh.
2.Khởi động:
- Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên. - Tập bài thể dục phát triển chung. - Trò chơi “Chim bay cò bay”
2’
5’ 2 x 8
- CS tập trung, điểm số, báo cáo. - GV nhận lớp, phổ biến ngắn gọn.
************* ************* ************* *************
- GV điều khiển lớp khởi động
II. Phần cơ bản:
1. Bài tập RLTTCB:
- Tập phối hợp chạy, mang, vác + Đứng chân trước sau, ôm bóng + Khi có lệnh, số 1 chạy nhanh đến và đặt chân vào vòng tròn chạy về, trao bóng cho số 2
+ Cứ như vậy cho đến hết hàng.
15’ - GV thị phạm, phân tích động tác * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** **** 2. Trò chơi vận động:
Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào tổ”
- Tổ 1+2: Nhóm 1;Tổ 3+4: Nhóm 2 - Khi có lệnh, số 1 chạy lên vạch ném cầm bóng ném vào rổ, chạy về chạm vào số 2 rồi về cuối hàng. - Cứ như vậy cho tới cuối hàng. * Khi nhóm 1 chơi thì nhóm 2 phục vụ và ngược lại
10’ - GV nêu tên, phân tích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.
***** ***** ***** ***** III. Phần kết thúc: 1. Thả lỏng hồi tĩnh: - Chạy chậm thả lỏng tích cực, hít thở sâu 2. Hệ thống bài và nhận xét giờ học 3. Bài về nhà:
- Ôn nhảy dây kiểu chụm chân.
4. Xuống lớp:
5’
- Giáo viên hướng dẫn thực hiện. - Nhận xét, nhắc nhở ngắn gọn. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GIÁO ÁN SỐ 50