... thực động tác học Giáo Viên - Học Sinh xuống lớp Trường THPT Bùi Thò Xuân Giáoán số: 02 Tiết PPCT: 02 Ngày soạn: 09/08/2008 Giáo viên : Phan Thanh Thảo giàoánlớp10 NỘI DUNG Thểdục nhòp điệu ... viên : Phan Thanh Thảo giàoánlớp10 nhà em thực lại kó thuật phát triển thể lực MỤC TIÊU TDNĐ: Giúp học sinh hoànthiện nâng caothểdục nhòp điệu Chạy bền: Nhằm nâng cao sức bền tốc độ cho học ... bền: Nâng cao lực sức bền tốc độ sức bền Đòa Điểm -Dụng Cụ: Sân cầu lông -bóng chuyền- vợt - còi KLVĐ TG SL 8’ -10 2lần 8nhòp 30’ 10 5lần 7lần 10lần 10 15lần giàoánlớp10Giáoán số: 19 Tiết...
... Nội dung I Mở đầu: TG Hoạt động thầy 5’ -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo - Nhận lớp Nhận lớp: Hoạt động trò - Hỏi thăm sức cáo só số - Kiểm tra só số lớp khoẻ HS - Phổ biến nội dung - Gọi HS lên ... 2x8 - KĐC: Xoay khớp: cổ tay, yêu cầu giáoán chân, khuỹu tay, bã vai, cánh - Hướng dẫn HS - Lớp trưởng điều khiển lớp khới động theo khởi động tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc ... động tay, hông, gối, xoạc dọc, xoạc vòng tròn ngang hàng ngang lần - KĐCM: Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi CS - Quan sát HS khởi động GV Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau Chạy tăng tốc 2.Cầu lông:...
... nhóm trởng: Giáoán Số 13 lớp10 Ngày soạn :27 /09/2009 41 Giáoánthểdụclớp10Thểdục chạy bền I/Mục tiêu: -Tiếp tục tổ chức cho học sinh ôn tập, hoànthiện 16 động tác thểdục nhịp điệu ... nhóm trởng: Giáoán Số 14 lớp10 Ngày soạn :28 /09/2009 44 Giáoánthểdụclớp10Thểdục chạy bền I/Mục tiêu: -Tiếp tục tổ chức cho học sinh ôn tập, hoànthiện 16 động tác thểdục nhịp điệu ... trởng: Giáoán Số 15 lớp10 Ngày soạn : 29/09/ 2009 47 Giáoánthểdụclớp10 Bài: Kiểm tra - Thểdục nhịp điệu I/Mục tiêu: -Kiểm tra nhằm đánh giá mức độ nắm, khả thực thục động tác Thểdục nhịp...
... GIÁOÁNTHỂDỤCLỚP10An nội dung yêu cầu tiết học Khởi động chung: Bài khởi động chung B- Phần bản: Giới thiệu chương trình: Giáo viên giới thiệu nội dung mà học sinh học chương trình lớp10 ... nội dung Quán triệt số qui định để thực nội dung cụ thểThểdục nhịp điệu nam, nữ: Giáo viên chia lớp thành nhóm nam, nữ riêng để thực - Nữ học từ động tác đến - Nam học từ động tác đến Giáo viên ... 3-5 phút GV ( Đội hình thả lõng nhận xét xuống lớp) GIÁOÁNTHỂDỤCLỚP10An GV: Hồ Thị Trương Tích lũy: …………………………………………………………………………… ……………………………………………………...
... luyện TDNĐ thể lực -Lớp dồn hàng lại Trường THPT Nguyễn Thò Minh Khai Bộ môn: ThểDụcGiáo Viên: Quách Quốc Thuận Giáo án: Số Tên bài: THỂDỤC NHỊP ... luyện “TD” lớp hơ “ khỏe” TDNĐ thể lực Trường THPT Nguyễn Thò Minh Khai Bộ môn: ThểDụcGiáo Viên: Quách Quốc Thuận Giáo án: Số Tên bài: THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN Mục tiêu: + TDNĐ: ... TDNĐ thể lực Trường THPT Nguyễn Thò Minh Khai Bộ môn: ThểDụcGiáo Viên: Quách Quốc Thuận Giáo án: Số 10 Tên bài: THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN Mục tiêu: + TDNĐ: Ơn: Động tác – 11 u...
... Thò Minh Khai Giáoán số :13 Ngày soạn :10/ 10/06 Ngày dạy : 19 /10/ 06 Phương pháp-biện pháp giảng dạy Giáo Viên: Quách Quốc Thuận 7phút - Giáo viên nhận lớp theo nghi thức - Giáo viên đọc ... + Phân chia lớp theo nhóm giới tính chạy bền phút Giáoán số 13 Tiết theo PPCT:13 Ngày soạn : 10/ 10/06 - Gọi 2Nam-2Nữ thực TD > Giáo viên nhận xét ,đánh giá - Giáo viên hướng ... Giáoán số :11 Ngày soạn :4 /10/ 06 Ngày dạy : 12 /10/ 06 Phương pháp-biện pháp giảng dạy - Giáo viên nhận lớp theo nghi thức - Giáo viên đọc tên động tác - Học sinh thực theo giáo...
... điểm học Lớp 10A1 10A2 10A3 XP CĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * Trường THPT Nguyễn Thò minh khai Bộ môn: ThểDục Khối 10 Tiết 21 Giáo viên; Quách Quốc Thuận BÀI HỌC: GIÁOÁN SỐ 21 - Thể thao ... * * * * Thống kê loại điểm Lớp 10A1 10A2 10A3 Só số Đ CĐ Trường THPT Nguyễn Thò minh khai Bộ môn: ThểDục Khối 10 Tiết 20: BÀI HỌC: Giáo viên; Quách Quốc Thuận GIÁOÁN SỐ 20 - Chạy ngắn: Kiểm ... Nguyễn Thò minh khai Bộ môn: ThểDục Khối 10 Tiết 19: BÀI HỌC: Giáo viên; Quách Quốc Thuận GIÁOÁN SỐ 19 - TDNĐ: Kiểm tra thểdục nhòp điệu Mục tiêu: - Biết cách thực thểdục nhòp điệu nam, nữ Có...
... 31: Nhảy cao: Giới thiệu chung môn nhảycao kỹ thuật nhảycaonằm nghiêng Bài ( tr 83 , 84 ) Chạy bền: Bài tập ( tr71 ) I Mục tiêu: Kiến thức : HS biết môn nhảy cao, biết kỹ thuật nhảycaonằm nghiêng, ... điểm, thiết bị : - Địa điểm: Lớp học - Thiết bị: Giáo án, tài liệu, Vở ghi III Tiến trình lên lớp : A Tổ chức: Lớp: 10A1 Lớp: 10A2 Lớp: 10A3 Lớp: 10A4 B Nội dung: Hoạt ... còi, giáo án, đồng hồ bấm III Tiến trình lên lớp: Nội dung a phần mở đầu: Nhận lớp : Lớp: Ngày giảng: sĩ số 10A 10A 10A nh lng SL TG 6-8 ph Phơng pháp tổ chức Đội hình nhận lớp *...
... xét buổi học: Xuống lớp GV hô “TD” lớp hô “ khỏe” 2-3’ -Yêu cầu HS thả lỏng tích cực -Nhận xét ưu khuyết điểm buổi tập, nhà nhớ tập luyện TDNĐ thể lực Giáo án: Số Tên bài: THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY ... thực đông tác thểdục 3Thái độ hành vi :Lớp tổ chức nghiêm túc trật tự ,vệ sinhtrong tập luyện đề phòng chấn thương II Địa điểm:Phương tiện Sân trường THPT Cao Thắng : Còi, giáo án, số vận dung ... tập, nhà nhớ tập luyện TDNĐ thể lực Cũng cố: Kiểm tra kỹ thuật TDNĐ III Phần kết thúc: Thả lỏng: thả lỏng toàn thân Nhận xét buổi học: Xuống lớpGiáo án: Số Tên bài: THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY NGẮN...
... chuyên môn để GDTC a Thểdục vệ sinh: Gồm dục buổi sáng Thểdục buổi tối Trờng THPT Mỹ Đức A 20 Hoàng Kiều Mai Trang GiáoánThểdụclớp10 - TD buổi sáng có tác dụng làm cho thể nhanh chóng chuyển ... III hoạt động giáo viên, học sinh Trờng THPT Mỹ Đức A 12 Hoàng Kiều Mai Trang GiáoánThểdụclớp10 Định lNội dung ợng Phần mở đầu Nhận lớp: - Giáo viên phổ biến mục tiêu yêu cầu 10p học Khởi ... G Hoàng Kiều Mai Trang GiáoánThểdụclớp10 công) Trò chơi làm quen với cầu đánh cầu thấp tay vào ô quy định phút - Cách chơi: Lớp thành hàng ngang, lần giáo viên + học sinh phát cầu, HS đánh...
... ) - Gv nhận xét 22 Giáoánthểdục10 Nguyễn Thắng Khuyến đùi xuất phát thấp B Phần bản: Thể dục: - Ôn động tác 1-9 thểdục nhịp điệu Nam,Nữ - Học : Động tác 10- 11 thểdục ( Nam, Nữ): * Đối ... nhà với yêu cầu cụ thể 31 Giáoánthểdục10 Nguyễn Thắng Khuyến Ngày soạn 16/ 10 / 2009 Ngày dạy : 22 / 10 / 2009 Lớp : A1,A2,A3 Tuần : tiết 13 Lí tuyết: tập luyện thểdụcthể thao sử dụng ... khuyết điểm - Ôn động tác thểdụcthểdục nhịp diệu (Nam,Nữ) sau kiểm tra 45 phút 37 Giáoánthểdục10 Nguyễn Thắng Khuyến Ngày soạn: 26/ 10 / 2009 Ngày dạy : 30 / 10 / 2009 Lớp : A1,A2,A3 Tuần...
... TRƯỜNG THPT QUỲNH LƯU GIÁOÁNTHỂDỤC10 Tập luyện TDTT a) Thểdục vệ sinh Gồm nội dung : TDVS buổi sáng TDVS buổi tối * TDVS buổi sáng : có tác dụng làm cho thể nhanh chóng chuyển từ trạng ... chạm mông II - PHẦN CƠ BẢN Thểdục a) Bài thểdục nhịp điệu nữ - Ôn động tác 1-7 b) Bài TDNĐ nam - Ôn động tác 1-7 GIÁOÁNTHỂDỤC10 32’ 11-12’ lần 11-12’ - Gv chia lớp thành tổ nam nữ Nữ ôn ... 11-12’ Thểdục a) Bài thểdục nhịp điệu nữ lần - Ôn động tác 1-16 b) Bài TDNĐ nam - Ôn động tác 1-16 11-12’ Chạy ngắn : a) Tập phối hợp giai đoạn KT ( Chạy cự ly 100 m) 11-12’ GIÁOÁNTHỂDỤC10 khoảng...
... Ý thức học tập Giáo an: Thểdục10 33 GV: Vũ Thị Thảo Giáo an: Thểdục10 Ngày soạn: ./ / Ngày giảng / / / / Lớp Tiết ( TKB ) Tuần dạy Sĩ số HS Vắng 10A9 10A10 Tiết 10THỂDỤC NHỊP ĐIỆU - ... / / / Lớp Tiết ( TKB ) Giáo an: Thểdục10 Tuần dạy Sĩ số HS Vắng 10A9 10A10 Tiết 04 THỂDỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết cách thực động tác học thểdục nhịp ... giảng / / / / Lớp Tiết ( TKB ) Giáo an: Thểdục10 Tuần dạy Sĩ số HS Vắng 10A9 10A10 Tiết: 02 THỂDỤC NHỊP ĐIỆU - CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết cách thực động tác học thểdục nhịp điệu...
... đá lăng; Đá lăng chân kết hợp đánh lăng tay, xốc thể lên cao 35 phút phút học nhảy cao, nữ học thểdục hết thời gian đổi nhóm tập - GV nhắc lại động tác điều khiển lớp ôn tập GV hướng chiều ngược ... động tác – 10 - + Liên kết động tác 11- 12 - + Tập động tác 1- 12 Nhảycao Ôn : Tại chổ đánh lăng tay – đá lăng chân Đi bước - đá lăng, xoay mũi ( gót) bàn chân Học : Đà bước giậm nhảy đá lăng ... B Phần Thểdục Ôn thểdục động tác – 10 cho nam nữ Học mới: Động tác 11 25 phút phút Động tác 12 - - GV tâp tay trước...
... dẫn giáo viên 3/ Dặn dò: Giao tập nhà - 18 - - Ổn định, củng cố, xuống lớp Trường THPT Vĩnh Thuận Xuân Giáoánthể dục: 10 Giáo viên : Nguyễn Văn GIÁOÁN SỐ :10 – TUẦN:05 TIẾT 10: THỂ ... Vĩnh Thuận Xuân III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Giáoánthể dục: 10 - 47 - Giáo viên : Nguyễn Văn Trường THPT Vĩnh Thuận Giáoánthể dục: 10 Giáo viênTỔ CHỨC ĐL NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP ... hướng dẫn giáo viên 3/ Dặn dò: Giao tập nhà -7- - Ổn định, củng cố, xuống lớp Trường THPT Vĩnh Thuận Xuân Giáoánthể dục: 10 Giáo viên : Nguyễn Văn GIÁOÁN SỐ :05 – TUẦN:03 THỂDỤC NHỊP...
... nhắc nhở -Đội hình xuống lớp - HS đứng theo đội hình nhận lớp, ý lắng nghe - GV nhận xét cho lớp giải tán Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết :bài thểdục + chạy bền - Bài thểdục : + Ôn động tác 1-3 ... nhắc nhở -Đội hình xuống lớp - HS đứng theo đội hình nhận lớp, ý lắng nghe - GV nhận xét cho lớp giải tán Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết :bài thểdục + chạy ngắn - Bài thểdục : + Ôn động tác 1-6 ... Phơng pháp sử dụng tập thể chất luyện ? + Phơng pháp rèn luyện sức khoẻ không khí ánh nắng mặt trời, nớc Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết :bài thểdục + chạy bền - Bài thểdục : Học động tác 1, 2,...
... tròn ĐH hàng ngang GV đánh giá HS củng cố Đánh giá trung thực Hướng dẫn HS cách tập luyện nhà ĐH hàng ngang Xuống lớp: Giải tán Giáo án TD khối 10 Thanh Tùng Nguyễn THỂDỤC NHỊP ĐIỆU CHẠY NGẮN ... ngang - Đánh giá trung thực khách quan - ĐH hàng ngang - Hướng dẫn HS cách tập luyện nhà - Xuống lớp: Giải tán Giáo án TD khối 10 Thanh Tùng Nguyễn THỂDỤC NHỊP ĐIỆU CHẠY BỀN Tuần 05 Tiết 10 NS: ... môn Trang 34 Đánh giá trung thực ĐH hàng ngang - Hướng dẫn HS cách tập luyện nhà - Xuống lớp ĐH hàng ngang Giải tán Giáo án TD khối 10 Nguyễn Thanh Tùng Trang 35 Giáoán TD khối 10 Thanh Tùng...