giao an the duc lop 11 cau long nhay cao tiet 38

Giáo án thể dục lớp 11

Ngày tải lên : 14/09/2013, 00:10

... sinh hồi phục nhanh chóng X X X X X X X - Giáo viên nhận xét học X X X X X X X - Giáo viên hớng dẫn học sinh X X X X X X X nhà tập luyện X 29 THPT akrụng Giao Vien : Nguyn Thnh Tiết: 11 ngày 15 tháng ... tập luyện thời gian mà mồ hôI nhiều dấu hiệu LVĐ mức - Màu da: thấy sau tập luyện da đỏ nhiều dấu hiệu mệt mỏi LVĐ cao Nếu thây da tái dấu hiệu mệt mỏi mức - Cảm giác chủ quan: Rất mệt không ... ngủ LVĐ gíới hạn * Chú ý: Trong trình tập luyện TDTT nhắc học sinh cần tự quan sát tự theo dỏi biểu cẩm giác chủ quan Tiết: 13 ngày 20 tháng năm 2008 I/ mục tiêu yêu cầu: 1/ mục tiêu: - Kiểm...

169
8.8K
46

giáo án thể dục lớp 11 và 12

Ngày tải lên : 29/09/2013, 13:10

... hàng ngang ̉ lớp theo quy định cùng lớp chào GV theo quy đinh ̣ - Giới thiệu mục tiêu dạy Giảng - Nghe, quan sát ĐH2: ĐH1 (2 hàng trước giải kết hợp thị phạm động tác ngồ i) - Quan sát, ... hàng ngang ̉ lớp theo quy đinh cùng lớp chào GV theo quy đinh ̣ ̣ - Giới thiệu mục tiêu dạy Giảng - Nghe, quan sát ĐH2: ĐH1 (2 hàng trước giải kết hợp thị phạm động tác ngồ i) - Quan sát, ... kiế n, quan sát về thực ĐH10: ĐH1 hiên ̣ Nghe, quan sát về nhà thực hiên ̣ Cả lớp hô “KHỎE” TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN ̉ NGUYỄN HƯƠNG ́ ́ ́ GIAO AN THỂ DỤC LƠP 12 Tiế t: 11 và 12...

26
2.2K
6

Giáo án thể dục lớp 11 in dùng luôn Trường THPT Lê Hồng Phong

Ngày tải lên : 14/08/2014, 16:31

... Trường THPT Lê Hồng Phong sau em mang theo cầu Giáo án TD11  GV Ngày soạn: / Ngày giảng / / 2014 / / 2014 / / 2014 / / 2014 / / 2014 / 2014 Lớp 11B1 11B2 11B3 11B4 11B5 Tiết ( TKB ) Tuần dạy Sĩ ... giảng / / 2014 / / 2014 / / 2014 / / 2014 / / 2014 / 2014 Lớp 11B1 11B2 11B3 11B4 11B5 Tiết ( TKB ) Giáo án TD11 Tuần dạy Sĩ số Vắng Tiết 11 THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết ... bước sang trái, gập thân hai tay sang ngang lòng bàn tay sấp * Động tác 11: Quay người sang trấi, tay phải lăng thẳng xuống dưới, bàn tay phải chạm mu bàn chân trái * Động tác 12: Như động tác 11...

206
4.1K
4

giáo án thể dục lớp 11 in dùng luôn

Ngày tải lên : 14/08/2014, 16:37

... giảng Lớp Tiết ( TKB ) / / 2014 11B1 / / 2014 11B2 / / 2014 11B3 / / 2014 11B4 46 Tuần dạy Sĩ số Giáo án TD11 - Tổ choc kiểm tra theo nhóm - em nhóm - Tổ chức bốc thăm theo nhóm lượt kiểm tra ĐHXL ... Trường THPT Lê Hồng Phong Ngày giảng Lớp Tiết ( TKB ) / / 2014 11B1 / / 2014 11B2 / / 2014 11B3 / / 2014 11B4 / / 2014 11B5 Giáo án TD11 Tuần dạy Sĩ số Vắng Tiết 03 THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC - CHẠY ... bước sang trái, gập thân hai tay sang ngang lòng bàn tay sấp * Động tác 11: Quay người sang trấi, tay phải lăng thẳng xuống dưới, bàn tay phải chạm mu bàn chân trái * Động tác 12: Như động tác 11...

200
8.4K
16

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 11

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:19

... tập.Cán lớp hỗ trợ Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 11 – sang ngang – lên cao, bàn tay vỗ vào lần, thân người căng,mắt nhìn thẳng ĐT 2: Hai tay đưa thẳng từ cao – sang ngang – xuống dưới,hạ gót chân tư đứng ... động tác 11 -15 nhanh – chậm 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá bi học -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội ... *GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá buổi học 3- 5” -Theo đội hình hàng ngang -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng...

154
1.2K
4

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 12

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:22

... Hóa - Ngày soạn: 11 / 11 /2 011 Số: 27 Tiết 27 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO  MỤC TIÊU: Nhảy cao: Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - KT: Biết cách thực nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” ... …………………………………………………………………………………………………………… - TUẦN: 13 - Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 04/ 11/ 2 011 GIÁO ÁN Số: 25 Tiết 25 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN  MỤC TIÊU: Nhảy cao - KT: Biết cách thực chạy đà – giậm nhảy – ... …………………………………………………………………………………………………………… - TUẦN: 13 - Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 04 /11/ 2 011 GIÁO ÁN Số: 26 Tiết 26 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN  MỤC TIÊU: Nhảy cao - KT: Biết cách thực chạy đà – giậm nhảy –...

138
895
1

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 2

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:23

... lên cao Thực ĐT liên tục Kết thúc ĐT t khép chân, tay chếch cao, mắt nhìn thẳng -ĐT 7: Hạ tay thành dang ngang, bàn tay ngửa, căng thân, đầu ngửa mắt nhìn chếch cao - ĐT 8: Hai tay giơ chếch cao, ... dớisang ngang lên cao bàn tay vỗ vào 1lần, thân ngời căng mắt nhìn thẳng - ĐT : Hai tay hạ xuống thành TTCB - ĐT 3: Nh nhịp nhng vỗ tay lần thật nhanh - ĐT 4: Nh nhịp - ĐT 5và 6: Hai tay an ... lên cao Nhảy ỡn thân, tay giơ cao, kết thức ĐT chân chụm, khuỵu gối - ĐT 22: Đúng thẳng, chân khép, tay giơ cao ,lòng bàn tay hớng vào 16 - ĐT 23: Bớc chân sang trái, đầu thân ngời nghiêng sang...

139
900
7

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 3

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:23

... pháp tổ chức - Đội hình nhận lớp: Nhận lớp: 11A 11A 11A 11A 11A 11A - HS : Cán tập hợp, báo cáo - GV: Giao nhiệm vụ, yêu cầu - GV: Nhận lớp, hỏi tình hình ... x * Kết quả: x x x x x x x x - Lớp 11a : * GV - Lớp 11a : - Lớp 11a : - GV nhận xét tinh thần, ý - Lớp 11a : thức học - HS: giải tán- khoẻ 26 Ngày soạn: / /2 011 Tiết 14 : Chạy: Hoàn thiện chạy ... giảng: Sĩ số: 11A4: 11A5: 11A6: 11A7: - HS : Cán tập hợp, báo cáo * Cán x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV: Nhận lớp, hỏi tình hình sức khoẻ học sinh, phổ biến - GV: Giao nhiệm...

141
857
1

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 4

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:25

... Trường THPT Lê Hồng Phong sau em mang theo cầu Giáo án TD11  GV Ngày soạn: / Ngày giảng / / 2012 / / 2012 / / 2012 / / 2012 / / 2012 / 2012 Lớp 11B1 11B2 11B3 11B4 11B5 Tiết ( TKB ) Tuần dạy Sĩ ... giảng / / 2012 / / 2012 / / 2012 / / 2012 / / 2012 / 2012 Lớp 11B1 11B2 11B3 11B4 11B5 Tiết ( TKB ) Giáo án TD11 Tuần dạy Sĩ số Vắng Tiết 11 THỂ DỤC - CHẠY TIẾP SỨC I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết ... bước sang trái, gập thân hai tay sang ngang lòng bàn tay sấp * Động tác 11: Quay người sang trấi, tay phải lăng thẳng xuống dưới, bàn tay phải chạm mu bàn chân trái * Động tác 12: Như động tác 11...

206
1K
2

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 5

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:26

... vai, gập thân, tay dang ngang, mắt nhìn thẳng - ĐT11: Quay người sang trái, tay phải lăng xuống dưới, tay trái lăng lên cao - ĐT12: Như động tác 11 đổi bên - ĐT13: Như động tác 11 - ĐT14: Như động ... - ĐT7: tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng thân, đầu ngửa, mắt nhìn chếch cao - ĐT8: Hai tay giơ chếch cao, căng thân, lòng bàn tay hướng vào - ĐT9: Như động tác - ĐT10: Chân trái sang trái bước ... thời tay dang ngang, lòng bàn tay sấp - Nhịp 2: Chân phải đưa sau chân trái bước sang trái, tì mũi bàn chân, đồng thời gập cẳng tay, long bàn tay hướng trước, căng ngực, mặt hướng sang phải -...

122
654
1

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 6

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:26

... TTCB: nhịp kết thúc động tác Thực theo nhịp đếm 2x8 nhịp Đồng thời kiễng gót chân theo nhịp hai tay từ an chéo trước bụng lên cao – sang ngang – xuống trở lại an chéo trước bụng Nhưng nhịp lần ... thân, mắt nhìn theo tay ĐT 9: động tác ĐT10: chân trái bước sang trái bước rộng vai, gập thân trước, hai tay dang ngang bàn tay sấp, ngẩng đầu mắt nhìn thẳng ĐT 11: quay người sang trái, tay phải ... Nhịp 1-2: đẩy hơng sang trái nhịp, đồng thời đưa hai tay chếch sang trái, mắt nhìn sang trái Nhịp 3-4: đẩy hơng sang phải nhịp, đồng thời đưa hai tay chếch sang phải, mắt nhìn sang phải Nhịp 5-6:...

76
615
0

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 7

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:31

... -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại GIÁO ÁN 19 Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 11 Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu Nhảy cao ... nhòp, mức độ chậm, em theo *Cán lớp đếm nhòp lớp thực *n lại động tác 1- 10 *GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm 3- 5” -Theo đội hình hàng ngang -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại ...  B -7’ -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng GIÁO ÁN 15 Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu Nhảy cao : Chạy đà...

152
592
0

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 8

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:37

... động tác 11 -15 nhanh – chậm 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá bi học -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội ... nhòp, mức độ chậm, em theo *Cán lớp đếm nhòp lớp thực *n lại động tác 1- 10 *GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm 3- 5” -Theo đội hình hàng ngang -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại ...  B -7’ -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng GIÁO ÁN 15 Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu Nhảy cao : Chạy đà...

152
589
0

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 9

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:39

... Hóa - Ngày soạn: 11 / 11 /2010 Số: 27 Tiết 27 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO  MỤC TIÊU: Nhảy cao: Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” - KT: Biết cách thực nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” ... Xoay khớp, ép dọc, ép ngang, gặp duỗi,… - Chun mơn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … - Kiểm tra : Nhảy cao bóng chuyền - GV quan sát nhắc nhở II/ Phần bản: Nhảy cao: Ơn - Tập luyện kĩ thuật ... Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN  MỤC TIÊU: Nhảy cao - KT: + Biết cách thực chạy đà – giậm nhảy – khơng – tiêp đất số tập bổ trợ Phát triển thể lực + Biết số điểm luật nhảy cao...

138
542
0

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KT_HK1

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:41

... -Từng hàng tập -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 11 GV: Ngun ThÞ Thanh Hun Tập theo -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại - Giao tập nhà ... líp -7’ - Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng 19 Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 11 GV: Ngun ThÞ Thanh Hun để HS Tập theo - Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại - Giao tập nhà ... ch¹y vßng quanh s©n trêng - Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội hình hàng ngang cho HS dồn hàng lại Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 11 GV: Ngun ThÞ Thanh Hun Ngµy...

95
817
2

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KT_HK2

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:46

... Khi cầu bay bổng phía sau sang hai bên, người tập chuyển trọng tâm thể sang chân trụ (chân trước) xoay người theo cầu, chân đá nâng thẳng cao phía cầu, thân ngả sau theo hướng ngược lại để giữ ... GV theo dâi sưa sai t thÕ ®éng t¸c cho häc sinh Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 11 - Tập toàn giai đoạn, nhằm nâng cao thành tích để chuẩn bò kiểm tra - Bài tập bổ trợ chạy đà – – – 11 bước nhảy bật lên cao ... trọng tâm thể sang chân trụ (chân trước) xoay người theo cầu, chân đá nâng thẳng cao phía cầu, thân ngả sau theo hướng ngược lại để giữ thăng Người tập tiếp xúc với cầu, cầu độ cao khoảng 1,2...

102
1K
1

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 1

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:49

... tác - Học sinh thực theo đội hình hàng ngang cự ly cách giang tay Trường THPT VĂN QUAN- LẠNG SƠN Giáo Viên: Vũ Văn Sâm – Quảng phú – Thọ Xuân – Thanh Hóa - Học sinh tập theo dẩn giáo viên - ... Xuân – Thanh Hóa - Tập mô động tác chân giậm 1-2 phút lần - Học sinh tập theo đội hình hàng ngang hướng dẩn giáo viên - Chia học sinh thành nhiều nhóm tổ để tập 11- 12 - Giáo viên quan sát sữa ... Kĩ thuật di chuyển ngang lần - Di chuyển bước chéo 10m x - Học sinh thực theo đội hình hàng ngang cự ly cách giang tay lần 30m x     lần  -3-    Trường THPT VĂN QUAN- LẠNG SƠN Giáo Viên:...

86
1.3K
2

Giáo án Thể dục lớp 11 chuẩn KTKN_Bộ 10

Ngày tải lên : 25/05/2015, 21:54

... tập.Cán lớp hỗ trợ Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 11 – sang ngang – lên cao, bàn tay vỗ vào lần, thân người căng,mắt nhìn thẳng ĐT 2: Hai tay đưa thẳng từ cao – sang ngang – xuống dưới,hạ gót chân tư đứng ... động tác 11 -15 nhanh – chậm 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng - Giao tập nhà - Nhận xét đánh giá bi học -Theo đội hình hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo -Theo đội ... -10 nhanh – chậm *GV đứng chiều,thực nhòp, mức độ chậm, em theo *Cán lớp đếm nhòp lớp thực *n lại động tác 1- 10 *GV làm mẫu động tác 11 -15 nhanh – chậm 3- 5” -Theo đội hình hàng ngang -Theo...

154
730
0

Giáo án thể dục lớp 3 - BÀI 41 : NHẢY DÂY pot

Ngày tải lên : 25/07/2014, 19:20

... … chúm chân 10- HS khởi động kĩ khớp cổ 12’ tay , cổ chân ,đầu gối , khớp - hàng ngang tay , khớp hông (SGV /111 ) -GV làm mẫu động tác , kết hợp giải thích động tác nhóm 3-4 HS - Tập so dây - ... ‘ – Đứng chỗ vỗ tay hát 2’ dọc Đi dều 1-4 hàng Khởi động : _ Chạy chậm địa hình tự nhiên xung quanh sân tập * Trò chơi: PHẦN CƠ BẢN : Kiểm tra cũ ; - Đi 1-4 hàng dọc Bài : - Học nhảy dây cá nhân ... 5-7’ tổ nhảy 3-5 m Trò chơi : ‘ Lò cò tiếp sức “ thi đua PHẦN KẾT THÚC : Hồi tĩnh : - Đi thường theo vòng tròn , thả lỏng chân tay ,tích cực 2’ Vòng tròn Nhận xét – Dặn dò : hàng dọc - Hệ thống...

5
3.6K
14

Giáo án thể duc lop9 tieets 54 Bài nhảy Cao - Thể Thao Tự Chon

Ngày tải lên : 28/07/2013, 01:28

... kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bớc qua b,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay -Ôn phát bóng thấp tay cao tay 3L 4L7" 3L5" +Đấu tập : Đấu theo tổ 4" +Chạy ... thành tích sau lần nhảy GV quan sát sửa sai -Thực tốt kỹ thuật chuyền bóng kỹ thuật đệm bóng GV quan sát sửa sai em kỹ thuật yếu -Thực tốt kỹ thuật phát bóng thấp tay cao tay - Giáo viên giới thiệu ... trọng tài HS quan sát học luật thi đấu -GV cho nam chạy vòng sân , nữ chạy vòng sân x x x x x x x x x x x x x x x ĐH ôn tập theo đôi x x x x x x x x x x x x x x x GV -Thi đấu theo tổ sân thi...

3
1.9K
12