Giáo án thể dục lớp 10 tiết 1

Yêu cầu học sinh biết cách thực hiện cơ bản và vận dụng để tự tập hàng ngày và trong các lễ hội ở mức độ tương đối chuẩn xác.. Địa điểm, phương tiện: - Sân trường THPT Phạm Văn Đồng - Yê

Tuần 1 Ngày soạn: 13/8/2011

Ngày dạy: 15/8/2011

GIÁO ÁN TIẾT 1

Thể Dục Nhịp Điệu:

Học: _ giới thiệu nội dung và chương trình lớp10

_ động tác 1-3 TDNĐ nam, nữ

I Mục tiêu:

1. Giới thiệu nội dung và chương trình:

Chương trình lớp10 năm học 2010-2011 bao gồm các nội dung chính:

- Chạy ngắn 12 tiết - Chạy bền 9 tiết

- Cầu lông 11 tiết - Nhảy cao 13 tiết

- Ôn tập, kiểm tra 12 tiết

2. Học mới:

Học bài TDNĐ từ động tác 1 đến 3 Yêu cầu học sinh biết cách thực hiện cơ bản và vận dụng để tự tập hàng ngày và trong các lễ hội ở mức độ tương đối chuẩn xác.

II Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường THPT Phạm Văn Đồng

- Yêu cầu học sinh dọn vệ sinh sạch sẽ khu vực tập luyện

- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, sổ điểm danh học sinh

III Tiến trình lên lớp:

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A-Phần mở đầu:

1.Nhận lớp:

Tập trung lớp thành 4 hàng

ngang, giáo viên và học sinh

làm thủ tục nhận lớp Giáo viên

phổ biến

8-10 phút

1-3 phút

Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang.Giáo viên và học sinh làm thủ tục nhận lớp

nội dung yêu cầu của tiết học.

2. Khởi động chung:

Bài khởi động chung

B-Phần cơ bản:

1.Giới thiệu chương trình:

Giáo viên giới thiệu những

nội dung chính mà học sinh sẽ

học trong chương trình lớp 10

Đồng thời thông báo quỹ thời

gian để thực hiện từng nội

dung

Quán triệt một số qui định để

thực hiện từng nội dung cụ

thể

2.Thể dục nhịp điệu nam, nữ:

Giáo viên chia lớp thành 2

nhóm nam, nữ riêng để thực

hiện

- Nữ học từ động tác 1

đến 3

- Nam học từ động tác 1

đến 3

Giáo viên thị phạm kỹ

thuật động tác, học sinh chú ý

và quan sát làm theo

3. Củng cố:

Giáo viên gọi học sinh lên

thực hiện, sửa sai và hệ thống

bài tập

C Phần kết thúc:

Giới thiệu 1 số động tác thả

lõng và hồi tỉnh tại chỗ

Giáo viên nhận xét buổi học

Nêu những điểm đã và chưa đạt

được, rồi giao nhiệm vụ về nhà

cho học sinh

Cán sự làm thủ tục xuống lớp

5-7 phút

25-30 phút

8-10 phút

18-20 phút

1-3 phút

3-5 phút

Giáo viên điều khiển lớp khởi động chung theo 4 hàng ngang

GV







 ( Đội hình phổ biến nội dung và

khởi động)

Giáo viên hướng dẫn, thị phạm học sinh thực hiện động tác theo nhóm

Nam

              

Nữ   Giáo viên quan sát học sinh va sửa sai kĩ thuật động tác cho học

sinh

GV







 ( Đội hình thả lõng nhận xét

xuống lớp)

Tích lũy:

………

………