Chạy nhanh: Thực hiện được trị chơi phát triển tớc đợ.

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN - 6 CẢ NĂM (Trang 76)

- Chạy bền: Thực hiện được yêu cầu khi chạy trên địa hình tự nhiên.

III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương

-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , nệm, tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …

PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠYI.PHẦN MỞ ĐẦU I.PHẦN MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp:

2. Phổ biến nợi dung học 3. Khởi đợng .

- Khởi đợng chung:

* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gới, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, đợng tác lườn, đợng tác bụng

- Khởi đợng chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.

II.PHẦN CƠ BẢN:1. Bật nhảy: 1. Bật nhảy:

- Ơn chạy đà 1, 3 bước giậm nhảy. - Chạy đà ( tự do) nhảy xa.

- Trị chơi “ nhảy cừu” - Củng cớ

2. Chạy nhanh:

- Chạy bước nhỏ. - Gót chạm mơng. - Nâng cao đùi

- Xuất phát cao – chạy nhanh 30 – 40m

- Ơn 1 sớ bài tập phát triển tớc đợ. - Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”. - Củng cớ 3. Chạy bền: III. PHẦN KẾT THÚC: 1/ Củng cớ: 2/ Nhận xét: -Đánh giá:

-Dặn dị ra bài tập về nhà -Nợi dung tiết sau

3/ Xuớng lớp: 8-10 phút 28-30 phút 15 phút 10phút 5 phút 3-5 phút

- Cán sự lớp tập hợp điểm sớ báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nợi dung học.

1. Bật nhảy :

- Đà 1 bước – giậm nhảy.

- Đà 3 bước giậm nhảy vào hớ cát. - Chạy đà ( tự do) nhảy xa. - Trị chơi “ nhảy cừu”

- Bật xa tiếp sức .

€ € € Đ € € € Í € € € C € € € H 2.Chạy nhanh:

- Ơn lại mợt sớ đợng tác bổ trợ, trị chơi. - Chạy bước nhỏ

- Gót chạm mơng - Nâng cao đùi

- Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 30m - Ơn 1 sớ bài tập phát triển tớc đợ. - Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.

- Gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra lại kiên thức.

3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Đợi hình tập trung lớp học:

- GV cho học sinh xem tranh ảnh các tư thế trong ĐHĐN.

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.

1. Bật nhảy :

- GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS tập theo nhóm.

- Chia lớp thành 4 đợi chơi tương ứng với 4 tổ học tập. GV & cán sự làm trọng tài cho cả lớp chơi.

- Nhắc lại những yếu lĩnh bài học.

2. Chạy nhanh:

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng dọc Giáo viên quan sát sửa sai đợng tác. - Nhắc lại những yếu lĩnh bài học.

- HS khơng được chủ quan, coi thường, tập qua loa đại khái mà phải nghiêm túc.

- GV phân tích những yếu điểm để HS sửa sai

- Về nhà học thuợc bài.

3. Chạy bền: Nam 3 vịng, Nữ 2 vịng- Thực hiện mợt sớ đợng tác thả lỏng: - Thực hiện mợt sớ đợng tác thả lỏng: Hít vào bằng mũi ; khi buơng tay xuớng : Thở ra bằng miệng. – Lắc bắp đùi, rung bắp cẳng chân, – Rũ tay :

- Bật nhảy - Chạy nhanh Giáo viên hơ to: ‘‘ giải tán ’’ Học sinh đáp: ‘‘khỏe’’ DUYỆT CỦA TỞ TRƯỞNG

Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013

NGÀY SOẠN:20/02/2013 -TUẦN: 26

NGÀY DẠY:26 /02 /2013 -TIẾT: 51

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH I.MỤC TIÊU: I.MỤC TIÊU:

1. kiến thức:

- Bật nhảy: Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, trị chơi “ nhảy cừu”.

- Chạy nhanh: Biết cách thực hiện xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m, trị chơi rèn luyện phản ứng nhanh.

2. Kĩ năng:

- Bật nhảy: Thực hiện được chạy đà (tự do) nhảy xa, trị chơi “ nhảy cừu”.

- Chạy nhanh: Thực hiện được Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m, trị chơi rèn luyện phản ứng nhanh.

III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương

-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , nệm, tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …

IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/L

YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠY DẠY

I.PHẦN MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp:

2. Phổ biến nợi dung học 3. Khởi đợng .

- Khởi đợng chung:

* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gới, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, đợng tác

8-10

phút - Cán sự lớp tập hợp điểm sớ báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nợi dung học.

1. Bật nhảy :

-Đà 1 bước – giậm nhảy.

- Đà 3 bước giậm nhảy vào hớ cát. - Chạy đà ( tự do) nhảy xa.

- Đợi hình tập trung lớp học:

lườn, đợng tác bụng - Khởi đợng chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.

II.PHẦN CƠ BẢN:1. Bật nhảy: 1. Bật nhảy:

- Ơn chạy đà 1, 3 bước giậm nhảy. - Chạy đà ( tự do) nhảy xa.

- Trị chơi “ nhảy cừu” - Củng cớ

2. Chạy nhanh:

- Chạy bước nhỏ. - Gót chạm mơng. - Nâng cao đùi

- Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m

- Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”. - Củng cớ

III. PHẦN KẾT THÚC:

1/ Củng cớ: 2/ Nhận xét: -Đánh giá:

-Dặn dị ra bài tập về nhà -Nợi dung tiết sau

3/ Xuớng lớp: 28-30 phút 15 phút 10phút 3-5 phút

- Trị chơi “ nhảy cừu”

2.Chạy nhanh:

- Ơn lại mợt sớ đợng tác bổ trợ, trị chơi. - Chạy bước nhỏ

- Gót chạm mơng - Nâng cao đùi

- Xuất phát cao – chạy nhanh 20 – 50m - Trị chơi “ Chạy tiếp sức ”.

- Gọi 1 – 2 HS lên kiểm tra lại kiên thức. - Bật nhảy - Chạy nhanh

- GV cho học sinh xem tranh ảnh các tư thế trong ĐHĐN.

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.

1. Bật nhảy :

- GV làm mẫu cho HS quan sát. - HS tập theo nhóm.

- Chia lớp thành 4 đợi chơi tương ứng với 4 tổ học tập. GV & cán sự làm trọng tài cho cả lớp chơi.

- Nhắc lại những yếu lĩnh bài học.

2. Chạy nhanh:

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng dọc Giáo viên quan sát sửa sai đợng tác. - Nhắc lại những yếu lĩnh bài học.

- HS khơng được chủ quan, coi thường, tập qua loa đại khái mà phải nghiêm túc.

- GV phân tích những yếu điểm để HS sửa sai

- Về nhà học thuợc bài.

- Thực hiện mợt sớ đợng tác thả lỏng: Hít vào bằng mũi ; khi buơng tay xuớng : Thở ra bằng miệng. – Lắc bắp đùi, rung bắp cẳng chân, – Rũ tay :

Ơn Bật nhảy - Chạy nhanh

Giáo viên hơ to: ‘‘ giải tán ’’ Học sinh đáp: ‘‘khỏe’’

Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013

NGÀY SOẠN:20/02/2013 -TUẦN: 26

NGÀY DẠY:27 /02 /2013 -TIẾT: 52

BẬT NHẢY – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: I.MỤC TIÊU:

1. kiến thức:

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN - 6 CẢ NĂM (Trang 76)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(109 trang)
w