ƠN TẬP KIỂM TRA KHI I.MỤC TIÊU:

- TTTC: Biết cách trao dây phía trước, nhảy dây chụm chân có (khơng) nhịp đệm.

ƠN TẬP KIỂM TRA KHI I.MỤC TIÊU:

I.MỤC TIÊU:

1. kiến thức:

- Bài thể dục: -Kiểm tra kiến thức cơ bản về các nợi dung lý thuyết đã học . -Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành. -Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành.

2. kỹ năng:

- Bài thể dục: Thực hiện được động tác Vươn thở, tay, ngực, chân ,bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương.

-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …

III .TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠY

I.PHẦN MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp:

2. Phổ biến nợi dung học 3. Khởi đợng .

- Khởi đợng chung:

* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gới, cổ tay cổ

8-10

phút - Cán sự lớp tập hợp điểm sớ báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nợi dung học.

2. Bài thể dục: Kiểm tra 45’: mỗi nhóm 5 HS thực hiện 9 đợng tác

- ĐẠT: + Thực hiện 9 đợng tác đẹp, đúng. +Thực hiện đúng 9 đợng tác nhưng chưa đẹp.

- Đợi hình tập trung lớp học:

- GV cho học sinh xem tranh ảnh các tư thế trong ĐHĐN.

chân, ép ngang, ép dọc, đợng tác lườn, đợng tác bụng

- Khởi đợng chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.

II.PHẦN CƠ BẢN:

1. Bài thể dục:

- Kiểm tra 45 phút

III. PHẦN KẾT THÚC:

1/ Củng cớ: 2/ Nhận xét: -Đánh giá:

-Dặn dị ra bài tập về nhà -Nợi dung tiết sau

3/ Xuớng lớp:

28-30

phút

3-5 phút

+ Thực hiện 1 – 2 đợng tác sai cịn 7 đợng tác cịn lại tương đới chính xác.

- CHƯA ĐẠT: Thực hiện sai 3 đợng tác trở lên. - Thực hiện được mợt sớ đợng tác thư giãn , thả lỏng: Vừa đi, vừa dang tay hoặc đưa hai tay lên cao : Hít

vào bằng mũi ; khi buơng tay xuớng : Thở ra bằng miệng.

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.

1. Bài thể dục :

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng dọc cự li giãn cách 1 sải tay.

- Kiểm tra 45’: nhóm 5 người Giáo viên quan sát sửa sai đợng tác. - Thực hiện mợt sớ đợng tác thư giãn, thả lỏng:

: Hít vào bằng mũi ; khi buơng tay xuớng : Thở ra bằng miệng. – Lắc bắp đùi, rung bắp cẳng chân, Nhún nhảy thả lỏng. – Rũ tay : Cuới người, hai tay buơng thõng rũ tay. - Nhắc lại những yếu lĩnh bai học. - Về nhà học thuợc bài.

Giáo viên hơ to: ‘‘ giải tán ’’ Học sinh đáp: ‘‘khỏe’’

Trường THCS HùngVương Năm học 2012 - 2013

NGÀY SOẠN:20/12/2012 -TUẦN: 20

NGÀY DẠY:03 /01 /2013 -TIẾT: 39