Chạy bền: Biết được chạy trên địa hình tự nhiên.

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN - 6 CẢ NĂM (Trang 36)

2. Kĩ năng:

- TTTC : Thực hiện được cách so dây và trao dây phía trước nhảy dây chụm chân khơng nhịp đệm.

- Chạy bền: Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên.

II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: Sân trường THCS Hùng Vương

-Phương tiện: giáo án, sách vở, Cịi , tranh chạy nhanh, đồng hồ bấm giây …

III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

PHẦN VÀ NỘI DUNG TG/LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- GIẢNGDẠY

I.PHẦN MỞ ĐẦU

1.Nhận lớp:

2. Phổ biến nợi dung học 3. Khởi đợng .

- Khởi đợng chung:

* Xoay các khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hơng, gới, cổ tay cổ chân, ép ngang, ép dọc, đợng tác lườn, đợng tác bụng

- Khởi đợng chuyên mơn:

* Chạy tại chỗ, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mơng.

II.PHẦN CƠ BẢN:1.TTTC : Ơn 1.TTTC : Ơn - Cách so dây 8-10 phút 28-30 phút 15

- Cán sự lớp tập hợp điểm sớ báo cáo giáo viên. - Giáo viên nhận lớp phổ biến nợi dung học.

1.TTTC :

- Cách so dây: dùng 2 tay mắm ở 2 đầu dây, dùng

- Đợi hình tập trung lớp học:

- GV cho học sinh xem tranh ảnh các tư thế trong ĐHĐN.

- Đợi hình tập trung lớp học 4 hàng ngang cự li giãn cách 1 sải tay.

1. TTTC :

- Tư thế chuẩn bị - Củng cớ

2. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. nhiên.

III. PHẦN KẾT THÚC:

1/ Củng cớ: 2/ Nhận xét: -Đánh giá:

-Dặn dị ra bài tập về nhà -Nợi dung tiết sau

3/ Xuớng lớp:

phút

10phút 3-5 phút

chân giẩm lên chia dây ra 2 nửa bằng nhau, khoảng cách dây từ chân lên tới vai là 2 nửa bằng nhau. - Tư thế chuẩn bị.

- GV quan sát sửa sai

- Gọi 1 – 2 HS lên thực hiện lại đợng tác

2. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Một phần của tài liệu GIÁO ÁN - 6 CẢ NĂM (Trang 36)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(109 trang)
w