- Điểm dới TB: Thực hiện sa
b. Phần cơ bản 1.Đá cầu
1.Đá cầu
a.Ơn
* Ơn tập tâng cầu bằng đùi. * Ơn tập tâng cầu bằng mu bàn chân (động tác búng, dật cầu). *phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
* Một số chiến thuật thi đấu đơn. - Chiến thuật phát cầu.
- Chiến thuật thả nhỏ. - chiến thuật tấn cơng. - Chiến thuật phịng thủ. 2. Luyện tập chạy bền. Nam = 600 m Nữ = 550 m c. Phần kết thúc - Học sinh tại chỗ thả lỏng tồn thân.
- Giáo viên nhận xét giờ học . - Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học.
28-30’ 24-25’
4-5’
4-5’
- Giáo viên cho học sinh tâng thi theo nhĩm.
- Giáo viên giới thiệu ngắn gọn cho học sinh nắm đợc.
- Gv cho học sinh chạy theo nhĩm sức khoẻ
- Đội hình xuống lớp.
GV
Ngày soạn 5 tháng 12 năm 2010 Ngày giảng 7(8B) tháng 12 năm 2010
đá cầu - chạy bền I.
mục tiêu:
1. Kiến thức: - Đá cầu: Biết cách thực hiện đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập , kiểm tra thử.
2. Kĩ năng: - Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng đỡ cầu bằng ngực, phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, đấu tập , kiểm tra thử.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra.
II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS Sơn Hà - Bảo Thắng - Lào Cai, đảm bảo an tồn.
Iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu giờ học.
2. Khởi động.
- Thực hiện bài thể dục tay khơng. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối.
- ép dây chằng dọc, ngang.
- Thự hiện bài tập thể dục tay khơng.
- Bật nhảy đổi chân.
8 - 10'1- 2' 1- 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 24 – 30L - Đội hình nhận lớp. GV - Về đội hình khởi động. Gv
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức B. Phần cơ bản
1. Đá cầu *.Ơn
28 - 30’
- Cĩ thể cho tâp thi theo nhĩm. 63
- Đỡ cầu bằng ngực.
- phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
⇒ Gv hệ thống lại tồn phần đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. cách kiểm tra 2-3 học sinh thực hiện cao chân chính diện bằng mu bàn chân.