- Điểm dới TB: Thực hiện sa
1. Kiểm tra kĩ thuật và thành tích động tác phát cầu, đỡ cầu
tích động tác phát cầu, đỡ cầu
bằng ngực, đá cầu
Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ
28 - 30 '
- Trớc khi kiểm tra học sinh đợc phát thử 1 - 2 lần.
- Mỗi học sinh đợc phát 5 quả liên tục vào đúng ơ quy định.
- Một ngời phát ngời chuẩn bị sẽ phục vụ 65
thực hiện động tác và kĩ thuật của từng học sinh.
* Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân qua lới 2điểm.
- Phát cầu ra ngồi đợc 0 điểm. Các trờng hợp khác do giáo viên quyết định.
* Đỡ cầu bằng ngực chuẩn đá sang lới đợc tính 2 điểm.
* Đácầu chính diện bằng mu bàn chân qua lới 2điểm.
c. Phần kết thúc
- Học sinh đi bộ thả lỏng tồn thân 1 vịng sân.
- Giáo viên nhận xét tinh thần và kết quả tập thực hiện của học sinh. Cơng bố điểm..
- Giáo viên và học sinh kết thúcgiờ học
4 - 5'
cho bạn.
- Mỗi học sinh đợc đỡ 5 quả liên tục.
- Một ngời phát ngời chuẩn bị sẽ phục vụ cho bạn.
- Mỗi học sinh đợc đỡ 5 quả liên tục.
- Một ngời phát ngời chuẩn bị sẽ phục vụ cho bạn.
- Đội hình xuống lớp.
Ngày soạn 12 tháng12 năm 2010 Ngày giảng 14(8B) tháng 12 năm 2010
Lớp: 8 Tiết: 33 chạy nhanh
I. mục tiêu:
1. Kiến thức: - Biết cách thực hiện ơn tập nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao, chạy giữa quãng về đích.(60m).
2. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng ơn tập nâng cao kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao, chạy giữa quãng về đích.(60m).
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt yêu cầu do giáo viên đề ra. II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS Sơn Hà - Bảo Thắng - Lào Cai, đảm bảo an tồn.
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức a. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung giờ học.
2. Khởi động.
- Thực hiện bài thể dục tay khơng.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hơng, gối.
- ép dây chằng dọc - ngang. - Bật nhảy đổi chân.
8 - 10'1 - 2' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 2L x 8N 15 -17L - Đội hình nhận lớp. GV - Về đội hình khởi động. Gv
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức b. Phần cơ bản.