- Điểm dới TB: Thực hiện sai
1. Kiểm tra chạy 500(m) nam và nữ cĩ tính thời gian.
nữ cĩ tính thời gian.
* Cách cho điểm:
Điểm cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật của từng học sinh.
Loại giỏi: Chạy đạt mức khá trở
lên theo tiêu chuẩn RLTT. Nam = 100"; Nữ = 119".
Loại khá: Chạy đạt mức đạt theo
tiêu chuẩn RLTT 120" - 132".
Loại đạt: Chạy hết cự li khơng tính
thời gian.
Loại cha đạt: Khơng chạy hết cự li
quy định. Các trờng hợp khác do giáo viên quyết định. 2. Trị chơi: "Lời mời lịch sự" c. Phần kết thúc
- Học sinh tại chỗ th giãn, thả lỏng tồn thân.
- Giáo viên nhận xét giờ kiểm tra và cơng bố điểm. Nhắc một số em cĩ thành tích HK I cha cao cần cố
26 - 27'
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 - 5 học sinh.
- Mỗi học sinh kiểm tra 1 lần.
- Đặc biệt khơng kiểm tra hoặc kiểm tra 200 - 400m với học sinh cĩ thể lực kém.
- Cán sự lớp duy trì. - Nh đội hình nhận lớp.
gắng hơn nữa vào HK II. Nhắc tiếp tục ơn các bài tập phát triển sức mạnh chân để học nhảy xa ở học kỳ II.
- Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học.
Ngày soạn 27 tháng 1 năm 2010 Giảng soạn 28(8B) tháng 1năm 2010
Lớp: 8 Tiết: 37 Nhảy xa tự chọn–
I.
mục tiêu:
1.Kiến thức: - Nhảy xa: Biết niệm nhảy xa; Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ
đã học ở lớp 6, 7.
- Tự chọn: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ đã học. Luyện tập đà 2 bớc chéo.
2. Kĩ năng: - Nhảy xa: Nắm đợc khái niệm nhảy xa; Thực hiện cơ bản đúng một số
động tác bổ trợ đã học ở lớp 6, 7.
- Tự chọn: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ đã học. Luyện tập đà 2 b- ớc chéo.
3. Thái độ: Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt những yêu cầu do giáo viên đề ra. II. địa điểm và thiết bị dạy học:
- Sân trờng THCS Sơn Hà - Bảo Thắng - Lào Cai, đảm bảo an tồn.
iii. hoạt động của giáo viên và học sinh:
nội dung đ l phơng pháp - tổ chức A. Phần mở đầu
1. Nhận lớp.
- Giáo viên phổ biến mục tiêu và yêu cầu và nội dung giờ kiểm tra