3.1. Khối kiến thức bắt buộc.
3.1.1. Kiến thức chung
Trang bị cho sinh viên một số kiến thức chung về nền TDTT nước nhà, giáo dục nhận thức về vị trí vai trò của TDTT trong hoạt động đào tạo sinh viên, chuẩn bị cho sinh viên về tâm thế và trách nhiệm trong quá trình học tập theo chương trình.
3.1.2. Thể dục và phương pháp tập luyện (8 tiết)
Nhằm phát triển thể lực chung, phát triển kỹ năng thực hiện các hoạt động vận động cơ bản cho sinh viên, kết hợp trang bị một số kiến thức và kỹ năng sau:
- Đặc điểm, cấu trúc nội dung và kỹ thuật cơ bản của đội hình, đội ngũ, bài tập phát triển chung.
- Phương pháp sử dụng đội hình, đội ngũ để tổ chức và quản lý sinh viên trong các hoạt động giáo dục nhà trường.
- Các bài tập phát triển chung và phương pháp vận dụng các bài tập phát triển chung để phát triển thể lực và năng lực vận động.
- Một số phương pháp cơ bản đánh giá hiệu quả thực hiện luyện tập đội hình đội ngũ và bài tập phát triển chung.
3.1.3. Chạy cự ly ngắn và phương pháp tập luyện (10 tiết)
Nhằm rèn luyện sức mạnh - tốc độ cho sinh viên, trang bị cho sinh viên kiến thức và kỹ năng sau :
- Đặc điểm và tác dụng của môn chạy cự ly ngắn đối với việc rèn luyện thân thể và phát triển thể chất.
- Cấu trúc và nội dung của kỹ thuật chạy cự ly ngắn. - Phương pháp tổ chức tập luyện và thi đấu cho sinh viên.
- Một số điều luật cơ bản và phương pháp trọng tài thi đấu chạy cự ly ngắn (phạm vi nhà trường).
3.1.4. Trò chơi vận động, đẩy gậy và phương pháp tập luyện (5 tiết).a, Trò chơi vận động : Nhằm phát triển thể lực chung cho sinh viên, a, Trò chơi vận động : Nhằm phát triển thể lực chung cho sinh viên, trang bị kiến thức và kỹ năng:
- Vận dụng phương pháp trò chơi trong các bài tập phát triển thể lực, phát triển kỹ năng vận động.
- Phương pháp lựa chọn, tổ chức hoạt động trò chơi trong các hoạt động tập thể.
- Phương pháp tổ chức và quản lý diễn biến lượng vận động trong hoạt động trò chơi vận động.
- Phương pháp sử dụng các trò chơi dân tộc, trò chơi dân gian trong hoạt động thể thao ngoại khoá.
b, Môn đẩy gậy.
- Giới thiệu về lịch sử, xu hướng phát triển môn đẩy gậy và phương pháp giảng dạy môn đẩy gậy.
- Phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài môn đẩy gậy.
- Nêu được những kiến thức cơ bản về lịch sử phát triển môn đẩy gậy; Các đặc điểm, tác dụng, luật, phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài môn Đẩy gậy.
- Biết được phương pháp tập luyện. Đạt được các yêu cầu về nội dung kiểm tra. Thực hành kỹ thuật môn đẩy gậy
- Kiểm tra, đánh giá
3.1.5. Một số kiến thức cơ bản về Y - Sinh học TDTT (7 tiết)
Trang bị cho sinh viên một số kiến thức và kỹ năng : - Tác dụng của việc tập luyện TDTT đối với cơ thể. -Vệ sinh trong tập luyện TDTT
- Phương pháp tổ chức hoạt động TDTT ở cơ sở
- Phương pháp và hình thức vận động quần chúng tập luyện TDTTT - Cơ sở sinh lý của sự hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động.
- Đặc điểm các trạng thái sinh lý của cơ thể xuất hiện trong hoạt động TDTT.
- Phương pháp kiểm tra y học TDTT.
- Các trạng thái bệnh lý thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT - Chấn thương thường gặp trong hoạt động TDTT và cách phòng ngừa.
3.2. Khối kiến thức tự chọn (30 tiết).
3.2.1. Bóng chuyền và phương pháp tập luyện (15 tiết).
Nhằm phát triển thể lực chung, sức mạnh bột phát và sức mạnh tốc độ cho sinh viên, kết hợp trang bị một số kiến thức và kỹ năng sau:
- Phương pháp tập luyện các kỹ thuật cơ bản; phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài cho sinh viên.
- Điều luật cơ bản của môn bóng chuyền.
3.2.2. Bóng đá và phương pháp tập luyện (15 tiết).
Nhằm phát triển toàn diện các tố chất thể lực cho sinh viên, kết hợp trang bị một số kiến thức và kỹ năng sau:
- Kỹ thuật cơ bản của môn bóng đá.
- Phương pháp tập luyện các kỹ thuật cơ bản; phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài cho sinh viên.
- Điều luật cơ bản của môn bóng đá.
3.2.3. Cầu lông và phương pháp tập luyện (15 tiết).
Nhằm phát triển toàn diện các tố chất thể lực cho sinh viên, kết hợp trang bị một số kiến thức và kỹ năng sau:
- Kỹ thuật cơ bản của môn cầu lông.
- Phương pháp tập luyện các kỹ thuật cơ bản; phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài cho sinh viên.
- Điều luật cơ bản của môn cầu lông.
3.2.4. Đá cầu và phương pháp tập luyện (15 tiết).
Nhằm phát triển toàn diện các tố chất thể lực cho sinh viên, kết hợp trang bị một số kiến thức và kỹ năng sau:
- Kỹ thuật cơ bản của môn đá cầu.
- Phương pháp tập luyện các kỹ thuật cơ bản; phương pháp tổ chức thi đấu và trọng tài cho sinh viên.
- Điều luật cơ bản của môn đá cầu.