... Cơ bản: Thể dục: + Mục tiêu nội dung chơng trình thểdụclớp11 Nam: Từ động tác 1- ( Bài thểdục 33 phút X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X thể hình) Nữ: Từ động tác 1-2 (Thể dục nhịp ... X - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên hớng dẫn học sinh X nhà tập luyện Tiết: ngày 24 tháng 08 năm 2008 I/ mục tiêu yêu cầu: 1/ mục tiêu: Thể dục: Ôn: Nam từ động tác 1- 15( Bài thểdụcthể ... - Giáo viên cho học sinh ép dây chằng: ép ngang, ép dọc X THPT akrụng Giao Vien : Nguyn Thnh Nội dung Thể dục: Nam: Ôn: Nam từ động tác 1-15 ( Bài thểdụcthể hình) Nữ: Từ động tác 1-3 (Thể dục...
... Phương pháp: Báo cáo Hoa ̣t đô ̣ng 2: Phổ biế n bài mới - Cầ u lông: Ôn KT đánh cầu thấp thuận trái tay – Học KT đánh cầu đầu -Nhảy xa: Ho ̣c giai đoạn KT chạy đà, giậm nhảy – Bài tập bổ ... CẦU LÔNG: ÔNKY THUẬT ĐANH CẦU THẤP THUẬN, TRAI TAY HỌC KỶTHUẬT ĐẬP CẦU (Tiết thứ 4) - NHẢY XA: HỌC PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ GIẬM NHẢY BƯỚC BỘ TRÊN KHÔNG VÀ TIẾP ĐẤT (Tiết thứ 4) A Mục tiêu – Yêu cầu ... / 2010 ̉ ́ ́ - CẦU LÔNG: ÔNKY THUẬT ĐANH CẦU THẤP THUẬN, TRAI TAY HỌC KỶTHUẬT ĐÁNH CẦU TRÊN ĐẦU (Tiết thứ 3) - NHẢY XA: MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ HỌC GIAI ĐOẠN CHẠY ĐÀVÀ GIẬM NHẢY (Tiết thứ...
... dọc,ép ngang a) Tự chọn .Đá cầu - Ôn số trò chơi bổ trợ kó thuật, tângcầu đùi, tângcầu má bàn chân, kó thuậtdichuyển -Học: Đỡ cầu ngực - Một số động tác kó thuật -Đá cầu cao chân nghiêng má bàn ... thực kó thuật đánh đích -Chạy 20-25m thực kó thuật đánh đích -Hoàn thiện kó thuật chạy ngắn -Chạy 30m xuất phát thấp lặp lại GV: Lê Văn Thủy - 26 - Trường THCS Võ Thò Sáu GiáoánThểdụclớp -Chạy ... phải cách sửa +Sai Tung cầu không vào khu vực -Phán đoán sai điểm rơi động tác đácầu chân sai nên không đá chúng -Không có động tác nghiêng người… +Sửa Tập trung cầu vào vò trí GV:qui đònh đường...
... Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thểdục phát triển chung x nhịp ... thích cách chơi luật chơi 8’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy ... quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ...
... Nội dung Phương pháp lên lớp Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: 2’ -Tập hợp lớp phổ biến nội 2- 3’ dung học -Trò chơi: Đúng ngồi theo -Tập thểdục phát triển chung x nhịp ... thích cách chơi luật chơi 8’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu 5’ sau cho tổ chơi – 3’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy ... quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ 10 – B.Phần 15’ 1 )Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ...
... chơi, giải thích cách chơi luật 5’ chơi -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi – 3’ thử 1’ Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết ... quanh sân tập -Gọi số HS lên để kiểm tra cũ B.Phần 10 – 15’ 1 )Ôn tập động tác học -GV hô cho HS tập lần -Lần cán lớp hô cho bạn tập, GV sửa sai cho em -Chia tổ ... Nội dung Thời Cách tổ chức lượng A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung học 2’ 2- 3’ -Tập thểdục phát triển chung x nhịp -Trò chơi: Đúng ngồi theo hiệu lệnh...
... ĐL PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY PHÁP VĐ TỔ CHỨC PHẦN MỞ ĐẦU : Nhận lớp : GV nhận lớp 2’ Tập trung đội hình , phổ biến nội dung , yêu hàng dọc cầu học Khởi động : Giậm chân 2’ chỗ , vỗ tay theo nhịp Đi ... thành vòng tròn * Trò chơi : “ Chẵn lẻ “ PHẦN CƠ BẢN : Kiểm tra cũ : Chia tổ 7’ Đội hình 2-4 hàng ôn luyện động tác ngang học GV đến tổ quan sát , nhắc nhở kết hợp sửa chữa động tác sai cho HS ... HS tự tập GV Động tác “ quan sát uốn nắn HS tập vịt “ chưa ( h.50) Trò chơi : Ném trúng đích (lớp ) Quan sát cách chơi thi đua Tổ thua bị phạt PHẦN KẾT THÚC : Hồi tĩnh : Tập số Đội hình hàng...
... 2014 11B5 Giáoán TD11 Tiết 17 ĐÁCẦU - TT TỰ CHỌN " Đẩy tạ lưng hướng ném " I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết kĩ thuậtdichuyểnbướclướt Biết kĩ thuậttâng “ giậtcầu - Biết số điều luật đácầu ... 2014 / 2014 Lớp Tiết ( TKB ) 11B1 11B2 11B3 11B4 11B5 Giáoán TD11 Tuần dạy Sĩ số Vắng Tiết 10 THỂDỤC - CHẠY TIẾP SỨC I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết kĩ thuậtthểdục nhịp điệu (nữ) thểdục phát ... Phong Giáoán TD11 Tiết 15 THỂDỤC - ĐÁCẦU I Mục tiêu : Kiến thức: - Biết kĩ thuậtthểdục nhịp điệu (nữ) thểdục phát triển chung ( nam) - Biết kĩ thuật số động tác học lớp 10 Biết cách di chuyển...
... hướng vào *Häc Động tác Dichuyển tiến lùi N1: Bước chân trái lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái,hai cẳng tay lồng vào quay tròn quanh trục cánh tay (từ vào trong), bàn tay nắm hờ N2 : Bước ... sang trái bắt gậy tay trái ngược b Bài thểdục Ơân TDNĐ Lớp cử em hướng dẫn lớpôn Ơân TD nam 1-20 lớp tự ôn Học động tác dichuyển ngang Nhòp : Chân trái bước sang trái rộng vai, đồng thời hai ... không - mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ gi¸o viªn chän Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹthuật Một số động tác bổ trợ kó thuật tập phát triển thể lực (do Gv chọn) TTTC : n bướcdichuyển môn bóng chuyền Ôn...
... Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 26/ 09/2 011 MỤC TIÊU: Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng GIÁOÁN Số: 13 Tiết 13 Thời gian: 45 phút Khối 11 BÀI THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – THỂDỤC LIÊN HỒN Bài TD nam nữ: Kiểm tra - ... (Bóng chuyền): Ơn - Tập bướcdichuyển tư chuẩn bị - Tập kĩ thuậtchuyền bóng cao tay tay đầu Kĩ thuậtchuyền bóng cao tay Giáo viên quan sát sửa sai 15 phút Đội hình tập kĩ thuậtchuyền bóng (khơng ... ……………………………………………………………………………………………………………………… GIÁOÁN - TUẦN: 14 - Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 11 / 11 /2 011 Số: 27 Tiết 27 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO MỤC TIÊU: Nhảy cao: Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm...
... điểm luật môn thể thao nh chạy tiếp sức, chạy bền, nhảy xa, nhảy cao, đá cầu, cầu lông ,và môn thể thao tự chọn b Kỹ : - Thực đúng, đẹp TDNĐ (nữ), TDPT chung (nam) - Thực giai đoạn kỹthuật chạy ... cao kiểu nằm nghiêng, đá cầu, cầu lông - Thực số kỹthuật môn thể thao tự chọn - Đạt tiêu chuẩn RLTT theo lứa tuổi giới tính c.Thái độ hành vi: - Tự giác tích cực học môn TD, bớc đầu có kế hoạch ... bản: 23 Thểdục - GV hớng dẫn kỹ thuật, sửa sai động tác a/ Nữ : *Ôn : đạo học sinh tập luyện Đt 1:Đánh hông - HS ý nghe giảng để ý động tác 2:Phối hợp 3:D/c tiến lùi 4:Nhảy nghiêng ĐH ôn tập...
... giá điểm cho hs II Phần bản: Thểdục nhịp điệu 2lần - Hoàn thiện thểdục nam nữ: - Bài thểdục phát triển chung nam; ôn luyện thành thục từ đông tác 1- 50 - Nữ ôn thểv dục nhịp điệu từ động tác ... cố: - Gọi hs KT tốt hs KT không * Kết quả: - Lớp 11a : - GV nhận xét tinh thần, ý thức KTra - Lớp 11a : - HS: giải tán- khoẻ - Lớp 11a : - Lớp 11a : Ngày soạn: / / 2 011 Tiết 16 : Lý thuyết: Một ... x x * Kết quả: x x x x x x x x - Lớp 11a : * GV - Lớp 11a : - Lớp 11a : - GV nhận xét tinh thần, ý - Lớp 11a : thức học - HS: giải tán- khoẻ 26 Ngày soạn: / /2 011 Tiết 14 : Chạy: Hoàn thiện chạy...
... Trường THPT Hàm Giang ThểDục11 1/ Nhảy cao: Ơn số động tác bổ trợ: dichuyển chạy bước nhỏ, nâng cao đùi… Sau thực bướcđá lăng bướcđá lăng Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “ ... Trường THPT Hàm Giang ThểDục11 1/ Nhảy cao: Ơn số động tác bổ trợ: dichuyển chạy bước nhỏ, nâng cao đùi… Sau thực bướcđá lăng bướcđá lăng Ơn hồn thiện giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “ ... Hàm Giang ThểDục11 * Động tác 3: dichuyển tiến, lùi (TD nữ) TTCB: kết thúc ĐT Nhịp 1: bước chân trái lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái, hai cẳng tay lồng vào quay tròn quanh trục cánh tay...
... hướng vào *Häc Động tác Dichuyển tiến lùi N1: Bước chân trái lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái,hai cẳng tay lồng vào quay tròn quanh trục cánh tay (từ vào trong), bàn tay nắm hờ N2 : Bước ... sang trái bắt gậy tay trái ngược b Bài thểdục Ơân TDNĐ Lớp cử em hướng dẫn lớpôn Ơân TD nam 1-20 lớp tự ôn Học động tác dichuyển ngang Nhòp : Chân trái bước sang trái rộng vai, đồng thời hai ... hàng lại GIÁOÁN 18 Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu n Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹthuật Một số động tác bổ trợ kó thuật tập phát triển thể lực (do Gv chọn) n bướcdichuyển – Các tập bổ trợ kó thuật...
... hướng vào *Häc Động tác Dichuyển tiến lùi N1: Bước chân trái lên bước, trọng tâm dồn vào chân trái,hai cẳng tay lồng vào quay tròn quanh trục cánh tay (từ vào trong), bàn tay nắm hờ N2 : Bước ... sang trái bắt gậy tay trái ngược b Bài thểdục Ơân TDNĐ Lớp cử em hướng dẫn lớpôn Ơân TD nam 1-20 lớp tự ôn Học động tác dichuyển ngang Nhòp : Chân trái bước sang trái rộng vai, đồng thời hai ... hàng lại GIÁOÁN 17 Nhảy cao - TTTC I – Mục tiêu n Hoàn chỉnh bốn giai đoạn kỹthuật Một số động tác bổ trợ kó thuật tập phát triển thể lực (do Gv chọn) n bướcdichuyển – Các tập bổ trợ kó thuật...
... (Bóng chuyền): Ơn - Tập bướcdichuyển tư chuẩn bị - Tập kĩ thuậtchuyền bóng cao tay tay đầu Kĩ thuậtchuyền bóng cao tay Giáo viên quan sát sửa sai 15 phút Đội hình tập kĩ thuậtchuyền bóng (khơng ... 1-3 bước giậm nhảy đá lăng, - GV quan sát nhắc nhở II/ Phần bản: Nhảy cao: Ơn - Hồn thiện giai đoạn kĩ thuật + Chạy đàbước thực kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng + Chạy đà 5-7 bước thực kĩ thuật ... bị GV: Giáo án, còi huy - Chuẩn bị HS: Trang phục thể thao, xà, nệm, trụ TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung I/ PHẦN MỞ ĐẦU 1/ Ổn định tổ chức lớp - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm...
... ¸n ThĨ Dơc 11 GV: Ngun ThÞ Thanh Hun thời vỗ tay Nhòp 5,6,7,8 nhòp 1,2,3,4 dichuyển sang phải hô nhòp nhanh * Cán lớp hô nhòp lớp tập GV quan sát sửa sai Có thể em tập giỏi đứng Cán lớp quản lí ... buông tín gậy đánh tay sau,HS nhận cầm tín gậy đánh tay trước) 5-7l 26 * GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đến hai hàng lại * Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,hai hàng đánh tay nhòp nhàng,sau vài ... * Lớp phân thành nhóm nữ tự ôn từ 1-4 động tác * Hướng dẫn nam ôn , cán lớp hô nhòp nhóm nam ôn từ 1-20 * Cán đứng chiều vừa tập vừa hô nhòp để HS làm theo, lúc đầu chậm sau hô nhòp nhanh * Cán...