- Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ Yêu cầu thuộc bài và thực
BÀI 52: NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN.
I. MỤC TIÊU: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác và nâng cao thành tích.
- Học trò chơi “Hoàng Anh – Hoàng Yến’’. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, hai em một dây nhảy. Kẻ sân để chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình HS.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông...
+ Trò chơi: “Chim bay cò bay”.
* Chạy chậm trên địa hình tự nhiên.
6-10p
2lx 8n
- Cán sự lớp điều khiển lớp khởi động.
- GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản
a. Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ:
+ GV cho lớp dàn hàng triển khai đội hình thể dục. HS đeo hoa ở ngón tay giữa hoặc cầm cờ nhỏ để thực hiện bài thể dục phát triển chung. + Hô lần lượt hết động tác này đến động tác kia, trước mỗi động tác cần nêu tên động tác.
b. Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân: chân:
+ GV chia lớp theo từng nhóm tập theo khu vực đã quy định.
+ GV có bài tập riêng cho những em tập khá giỏi như tăng thơì gian tập, tăng số lần nhảy, tăng nhanh tốc độ nhảy… 20- 24p 1-2 lần 2-3lần * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV tập chung lớp thành 4 hàng ngang. Nếu tập với cờ thì khoảng cách giữa các HS phải rộng hơn bình thường.
- Cán bộ lớp hô cho cả lớp tập. GV quan sát, sửa sai.
******** * ******** * GV
******** * ******** * - GV phân công từng đôi tập thay nhau, người tập, người đếm số lần. - GV tổ chức thi đua giữa các tổ với
102 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv
c).Làm quen trò chơi “Hoàng Anh- Hoàng Yến”
- Chuẩn bị: Kẻ 4 vạch song song cách nhau 1m ở giữa sân. HS đứng thành 2 hàng ngang ở giữa sân quay lưng vào nhau, điểm số từ 1 đên hết và đứng từng cặp theo số đã điểm. 1 hàng có tên là Hoàng Anh, hàng kia tên là Hoàng Yến.
- Cách chơi: Khi GV hô tên hàng nào thì hàng đó chạy nhanh về vạch giới hạn bên mình, đội còn lại sẽ đuổi theo để bắt. Nếu đuổi kịp người chạy thì vỗ nhẹ vào người bạn và người chạy coi như bị bắt. Hàng nào có nhiều bạn bị bắt thì hàng đó thua cuộc
+ Trò chơi có thể dùng nhiều tên gọi khác nhau tuỳ theo khả năng, hiểu biết của HS để tăng thêm phần hứng thú. 1-3lần khen thưởng. GH * * * * * * * * * * GV Hoàng Anh * * * * * * * * * * Hoàng Yến GH - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi. Sau đó cho HS chơi thử 1-2 lần để hiểu biết cách chơi và nhớ tên trò chơi.
- Khi phát lệnh, GV nên kéo dài giọng hô để các hàng ở TTCB sẵng sàng chạy hoặc đuổi.
- Tổ chức chơi theo hình thức thi đua có thưởng có phạt.
3. Phần kết thúc:
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà: Ôn bài thể dục và nhảy dây kiểu chụm hai chân.
4-6p
- GV điều khiển xuống lớp
BÀI 53: ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ-TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”