- Ôn lại các động tác đi theo vạch kẻ
a. Ôn đi đều theo1-4 hàng dọc:
- Chia tổ tập luyện theo khu vực đã quy định.
* GV chọn 1-2 em hiện tốt nhất lên biểu diễn lại động tác đi đều cho cả lớp xem.
b). Làm quen với trò chơi “Lò cò tiếp sức ”.
- GV cho HS khởi động kỹ các
khớp, tập trước các động tác lò cò của từng chân, cách nhún của chân
20- 24p 3-4l **************** **************** *GV **************** ****************
- GV điều khiển cả lớp thực hiện đi đều 1-4 hàng dọc.
******** * ******** * ******** * ******** * - Tổ trưởng từng tổ điều khiển tổ mình tập GV quan sát nhắc nhở.
- GV tổ chức cho các tổ thi trình diễn đi đều xem tổ nào đúng ,đều và đẹp nhất.
- GV cho các tổ nhận xét, có khen thướng, tuyên dương.
CB XP ***** ***** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X
và phối hợp với đánh tay để tạo đà lò cò.Tập động tác lò cò liên tục tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng.
- GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi: Các em nhảy lò cò bằng một chân tiến về phía, khi vòng qua mốc ( vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) không được giẫm vào vòng tròn, sau đó nhảy lò cò lại vòng xuất phát và vỗ tay vào bạn tiếp theo.Em này nhanh chóng nhảy lò cò như em trước đã thực hiện và cứ tiếp tục như vậy cho đến hết.Hàng nào nhảy xong trước, đúng luật là tổ đó thắng. - GV Cho các em chơi thử 1 lần rồi chơi chính thức.
***** ***** *****
- GV trực tiếp điều khiển,nhắc nhở các em trong khi chơi để trách xảy ra chấn thương.
- GV cho HS chơi theo phương pháp thi đua có khen thưởng, có phạt.
3. Phần kết thúc:
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà: Ôn động tác đi đều.
4-6p
- GV điều khiển xuống lớp
BÀI 41: NHẢY DÂYI. MỤC TIÊU: I. MỤC TIÊU:
- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức căn bản đúng.
- Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức’’. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
80 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình HS.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân tập 50m- 60m.
- Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông...
+ Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi”.
6-10p
2lx 8n - Cán sự lớp điều khiển lớp khởi động.
- GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản