- Ôn lại các động tác đi theo vạch kẻ
BÀI 45: TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
a. Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân:
BÀI 45: TRÒ CHƠI “CHUYỂN BÓNG TIẾP SỨC”
I. MỤC TIÊU:
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức’’. Yêu cầu HS biết cách chơi và chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, hai em một dây nhảy. Mỗi đội một quả bóng ( loại nhỡ ) để chơi trò chơi.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP
TỔ CHỨC1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình HS.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông...
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
6-10p
2lx 8n
- Cán sự lớp điều khiển lớp khởi
88 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv
* Chạy chậm xung quanh sân tập. chơi.
2. Phần cơ bản
a. Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân: hai chân:
+ GV chia lớp theo từng nhóm tập theo khu vực đã quy định
b).Chơi trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức ”.
* Cách chơi: Khi có lệnh “Bắt đầu” cuộc chơi, mỗi em đứng trên cùng của mỗi hàng nhanh chóng đưa bóng bằng hai tay qua trái - ra sau cho người số 2. Người số 2 đưa tay nhận bóng rồi cũng nhanh chóng đưa bóng qua trái - ra sau cho người số 3 và cứ lần lượt như vậy cho đến người cuối cùng nhận được bóng. - Người cuối cùng sau khi nhận được bóng thì nhanh chóng đưa bóng sang bên phải, chuyển qua bạn đứng trước mình. Bạn đứng trên người cuối cùng sau khi chuyển bóng từ bên trái sang, phải nhanh chóng quay sang bên phải ra sau, dùng hai tay nhận bóng, sau đó lại chuyển bóng về phía bên phải cho người đứng trước mình.
- Trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến khi người đứng đầu hàng nhận được bóng và đưa bóng bằng hai tay lên cao, thân người ngay ngắn và hô “Xong!”. Ai để bóng rơi, người đó phải nhặt lên, thì mới được tiếp tục chơi.Tổ nào chuyền bóng xong trước, ít phạm quy là tổ đó thắng cuộc. 20- 24p 3-4l ******** * ******** * GV ******** * ******** * - GV đi đến từng tổ kiểm tra, nhắc nhở các em thực hiện chưa tốt. - Tập từng đôi một thay nhau người tập, người đếm số lần.
- GV tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau. * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV tập hợp thành 2- 4 hàng dọc có số người bằng nhau, em đầu hàng cầm bóng, mỗi tổ là một đội thi đấu. - GV nêu tên trò chơi, luật chơi, cho một nhóm HS ra làm mẫu, đồng thời giả thích cách chơi.
- Cho HS chơi thử 1 lần để biết cách chơi, sau đó chơi chính thức.
- Tổ chức HS chơi theo phương pháp thi đua để chọn đội vô địch, có thưởng phạt.
3. Phần kết thúc:
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà: Ôn động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.
4-6p (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV điều khiển xuống lớp