biết cách thực hiện được động tác với hoa và cờ ở mức cơ bản đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng.
- Chơi trò chơi “Ném trúng đích’’. Yêu cầu biết chơi một cách chủ động hơn.
II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ, hai em một dây nhảy.Tìm một số vật để ném như bóng cao su hoặc bóng đá nhồi cát, mẩu gỗ, túi bọc cát…Kẻ vạch giới hạn, cách vạch giới hạn về phía trước 3 – 6m, vẽ các vòng tròn đồng tâm có đánh số 8, 9,10 điểm để làm đích hoặc dùng các vật khác làm đích.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐLVĐ HÌNH THỨC VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1. Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, nắm sĩ số, tình hình HS.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động: Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông...
+ Trò chơi: “ Tìm những quả ăn
được”.
* Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
giơ tay từ thấp - lên cao ngang vai rồi dang ngang, đưa tay ngược nhiều trở lại.
6-10p
2lx 8n
- Cán sự lớp điều khiển lớp khởi động.
- GV hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.
2. Phần cơ bản
a. Ôn bài thể dục với hoa hoặc cờ:
+ GV cho lớp dàn hàng triển khai đội hình thể dục. HS đeo hoa ở ngón tay giữa hoặc cầm cờ nhỏ để thực hiện bài thể dục phát triển chung. + GV làm mẫu động tác, sau đó cho HS tập thử 1 lần sau đó tập chính thức. + GV cho HS tập cả 8 động tác 20- 24p 1-2 lần *************** *************** *************** *************** GV - GV tập chung lớp thành 4 hàng ngang. Nếu tập với cờ thì khoảng cách giữa các HS phải rộng hơn bình thường.
- Lớp trưởng hô cho cả lớp tập. GV quan sát, sửa sai.
98 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Xgv
+ GV chia lớp theo từng nhóm tập theo khu vực đã quy định.
+ GV có bài tập riêng cho những em tập khá giỏi như tăng thơì gian tập, tăng số lần nhảy, tăng nhanh tốc độ nhảy…
c).Chơi trò chơi “Ném trúng đích” - Trước khi chơi cho HS khởi động kỹ các khớp cổ tay, cánh tay. Tập trước các động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân người rồi phối hợp động tác ném vào đích.
- Lần lượt từng tổ ném vào đích, mỗi lần ném trúng đích được 1 điểm. Tổ nào ném được nhiều điểm tổ đó thắng.
- Cho HS chơi thử 1 lần, sau đó GV hướng dẫn thêm những trường hợp phạm quy để HS nắm được luật chơi, rồi mới chơi chính thức.
- Có thể lấy đích là những vòng tròn đồng tâm.
1-3lần
GV
******** * ******** * - GV phân công từng đôi tập thay nhau, người tập, người đếm số lần. - GV tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau.Tổ nào nhảy được tổng cộng số lần nhiều nhất là tổ đó thắng, sẽ được khen thưởng. GV CB GH ****** * ****** * ****** * ****** *
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và là mẫu động tác.
- GV chia số HS trong lớp thành các đội, GV có thể hướng dẫn thêm cách chơi tuỳ theo dụng cụ ném và đích sẽ ném, sau đó cho các em chơi.
- Tổ chức chơi theo hình thức thi đua có thưởng có phạt.
3. Phần kết thúc:
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng dọc - Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân). - GV cùng HS hệ thống bài học - Nhận xét giờ học
* Bài tập về nhà:
4-6p
- GV điều khiển xuống lớp
BÀI 51: NHẢY DÂY –TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH - HOÀNG YẾN”
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
I. MỤC TIÊU: