- TTTC :Luyện tập: Đà hai bước, bốn bước chéo ném bĩng xa Đi thường thực hiện bốn bước chéo ném bĩng xa.
Nguyễn Thu Nguyễn Thu Trang 153A / Phần mở đầu.
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhĩm khớp, cổ, tay, chân, hơng, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng.
-HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường.
8 phút
1 phút
7 phút 2x8 nhịp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số.
- GV nhận lớp hướng dẫn HS khởi động
B / Phần cơ bản.
1.Kiểm tra chạy bền.
-Hình thức kiểm tra theo nhĩm 5 em một lượt, nam riêng nữ riêng, theo danh sách gọi tên của giao viên.
-Mỗi học sinh chi kiểm tra một trừ những trường hợp đặc biệt giáo viên cĩ thể cho kiểm tra lại lần hai vao hơm khác.
-Giáo viên cần chú ý những em cĩ thể lực kém khoặc những em cĩ tiểu sử bệnh tim mạch.
Biểu Điểm:
+Điểm 9-10 : kỹ thuật động tác đúng, phân phối sức hợp lí, đạt thành tích nam 150s, nữ 114s.
+Điểm 7-8 thực hiện kỹ thuật đúng đạt thành tích nam 115s, nữ 122s.
+Điểm 5-6 thực hiện kỹ thuật động tác tương đối đúng, đạt thành tích nam 120s đến 125s, nữ 136s.
+Điểm 3-4 thực hiện động tác kỹ thuật cịn nhiều sai sĩt, đạt thành tích nam 126s đến 130s, nữ 137s đến 145s.
+Điểm 1-2 thực hiện động tác kỹ thuật cịn nhiều sai sĩt, thành tích đạt yếu kém.
32 phút
25 phút -GV nhắc nhở những sai phạm mà học sinh cần khắc phục, phổ biển hình thức tiến hành kiểm tra, cơng bố biểu điểm.
-Học sinh tập trung chú ý nắm rỏ hình thức kiểm tra, nắm rỏ biểu điểm bình tỉnh tự tin lên thực hiện bài kiểm tra.
-GV quan sát chú ý những em cĩ thể lực yếu kém.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở.
5 phút
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 34 GIÁO ÁN SỐ : 62
Tiết : 68 Ngày soạn : …../…../2012