- Địa điểm: Sân trường
-Thiết bị: Cịi, cầu đá, hố cát, đồng hồ.
Nguyễn ThuNguyễn Thu Trang 97A / Phần mở đầu. A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường, xoay các khớp, cổ, tay, chân, hơng, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng. 8 phút 1 phút 7 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
- Đội hình dàn hàng khởi động
B / Phần cơ bản.
+Ơn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
2. Đá cầu:
+Tâng cầu , phát cầu, Chuyền cầu …
3. Chạy bền:
+Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên, phát huy thành tích, khắc phục các
32 phút12 phút 12 phút
15’
5’
-Thực hiện theo hiệu lệnh của Gv, lần lượt từng học sinh nhảy vào hố cát hoặc đệm .
-Chia lớp thành nhiều nhĩm luyện tập theo nhĩm hoặc cá nhân
GV
-Đội hình tập luyện phát cầu, chuyền cầu .
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
Hố cát
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 24 GIÁO ÁN SỐ : 43
Tiết : 48 Ngày soạn : …../…../2012
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN.
I.Nhiệm vụ .