- TTT C: Ơn Tung bĩng từ tay nọ sang tay kia, Cúi người chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân Học : Vặn mình chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia.
Nguyễn Thu Nguyễn Thu Trang 118A / Phần mở đầu.
A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường, xoay các khớp, cổ, tay, chân, hơng, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng. 8 phút 1 phút 7 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
- Đội hình dàn hàng khởi động
B / Phần cơ bản.
+ Luyện tập chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
2.
TTTC : Ném bĩng
+Ơn : Tung bĩng từ tay nọ sang tay kia, Cúi người chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân.
+Học : Vặn mình chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia.
32 phút12 phút 12 phút
15’
5’
-Thực hiện theo hiệu lệnh của Gv, lần lượt từng học sinh nhảy vào hố cát hoặc đệm.
-Cho lớp thành 2 – 4 hàng ngang hoặc chia nhiều nhĩm luyện tập . Nam GV N÷ C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở.
+ nhận xét giờ học.
+ Giao bài tập về nhà luyện tập chạy bền, các động tác bổ trợ .
+ Xuống lớp.
5 phút
2x8 nhịp
-GV hơ“giải tán”HS đồng thanh hơ
Hố cát
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 28 GIÁO ÁN SỐ : 50
Tiết : 56 Ngày soạn : …../…../2012