- Chạy bền : Biết và thực hiện được Trị chơi (Do GV chọn)
III. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường
-Thiết bị: Cịi, cầu đá, hố cát, đồng hồ.
Nguyễn ThuNguyễn Thu Trang 74A / Phần mở đầu. A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường, xoay các khớp, cổ, tay, chân, hơng, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng.
6-8 phút
2x8 nhịp
15-20m
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
- Đội hình dàn hàng khởi động
B / Phần cơ bản.
1.Bật nhảy : - Chạy đà 3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát,
+Học : bước bộ trên khơng
+Động tác chạy đà – giậm nhảy-bước bộ trên khơng.
+ Động tác đà 1-3 bước giậm nhảy bước bộ trên khơng:
2. Đá cầu:
+Ơn : Tâng cầu bằng mu bàn chân
3. Chạy bền:
- Trị chơi: “nhảy cừu”
30-32 phút phút
’
-Từng học sinh lần lượt thực hiện vào hố cát theo hiệu lệnh của GV.
-GV hướng dẫn học sinh vào ơn tập một lần, Thực hiện theo hiệu lệnh của GV, mỗi đợt 2 – 4 học sinh.
-GV làm mẫu phân tích động tác và hướng dẫn học sinh thực hiện.
-Đội hình tập luyện tâng cầu.
GV
-GV hướng dẫn cho học sinh chơi. -Cho thực hiện thành nhiều nhĩm; nam
Hố cát
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 20 GIÁO ÁN SỐ : 35
Tiết : 40 Ngày soạn : …../…../2012
BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN.
I. Nhiệm vụ .