- Chạy bền: Trị chơi (do GV chọn).
III. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường -Thiết bị: Cịi TD.
IV. Tiến trình lên lớp.
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Kiểm tra sức khỏe học sinh
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường, xoay các khớp, cổ, cổ tay, cổ chân, hơng, vai, gối, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên mơn : Chạy bước nhỏ nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng.
8-10 phút phút
2x8 nhịp
15-20m
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
-Lớp dãn hàng khởi động.
B / Phần cơ bản.1/ Bật nhảy : 1/ Bật nhảy :
-“Khéo vướng chân”
25-30 phút phút
-Cho lớp thành vịng trịn.
-“Nhảy vào vịng tịn tiếp sức”
2/ Ơn Bài thể dục phát triển chung. Vươn Thở Tay Chân Lườn Bụng Phối Hợp và Thăng bằng Nhảy Điều hồ 3/ Chạy bền:
- Trị chơi: “nhảy cừu”
3-4lx8n
Chia lớp thành 2 hoặc 4 đội thi đấu
- Cho lớp tập đồng loạt.
CH
-Chia lớp thành nhiều nhĩm luyện
-GV cho các nhĩm lên trình bày kết quả luyện tập của mình, GV nhận xét những sai sĩt đưa ra các bài tập khắc phục.
-GV hướng dẫn cho học sinh chơi. -Cho thực hiện thành nhiều nhĩm; nam riêng , nữ riêng.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá buổi học.
+ Giao bài tập về nhà: Luyện tập bài thể dục phát triển chung. cĩ kế hoạch luyện tập chạy bền từ 800m -1000m.
+ Xuống lớp.
5 phút
2x8 nhịp
-GV nhận xét ra bài tập về nhà xuống lớp.
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 15 GIÁO ÁN SỐ : 30
Tiết : 30 Ngày soạn : …../…../2011
KIỂM TRA : BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I. Nhiệm vụ .
- Kiểm tra bài Thể Dục : Nhằm kiểm tra đánh giá tồn bộ tư thế động tác của bài thể dục phát triển chung, giúp cho các em học sinh cĩ được tác phong nhanh nhẹn, cĩ ý thức tập thể, tạo cho các em làm quên dần với hình thức kiểm tra thi đấu.
II. Yêu cầu:
- Học sinh tập trung chú ý, nghiêm túc, chuẩn bị dụng cụ đầy đủ, bình tỉnh tự tin thực hiện tốt bài kiểm tra của mình.
III. Địa điểm, thiết bị dạy học.
- Địa điểm: Sân trường -Thiết bị: Cịi TD - Bàn ghế giáo viên
IV. Tiến trình lên lớp.
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC
A/ Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu kiểm tra.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay các khớp, cổ, cổ tay, cổ chân, hơng, vai, gối, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang
6-8 phút
2x8 nhịp
- Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
-Lớp dãn hàng khởi động.
B / Phần cơ bản.1 . Ơn tập Bài TD: 1 . Ơn tập Bài TD:
-Luyện tập chú ý đến biên độ của tay và chân khi thực hiện động tác.
30-32 phút phút
-Chia lớp thành nhiều nhĩm nhỏ luyện tập, cần tự giác cao trong luyện tập.
2 Kiểm tra bài thể dục:
-Hình thức kiểm tra theo nhĩm 5 em một lượt. Thực hiện theo khẩu lệnh của giáo viên, đứng theo thứ tự danh sách gọi tên. -Mổi em lên kiểm tra chỉ được thực hiện một lần, trừ trường hợp đặc biệt.
Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện động tác của từng HS.
- Điểm 9 – 10 : Hồn thiện cả 9 động tác của bài.
- Điểm 7 – 8 : Thực hiện được 9 động tác ở mức độ tương đối đúng, nhưng chưa đẹp, chưa thở sâu ỏ đơng tác vươn thở hốc đơng tác thăng bằng thực hiện với biên độ hẹp.
- Điểm 5 – 6 :Cĩ 1 – 2 động tác thực hiện sai.
- Điểm 3 – 4 : cĩ từ 3 động tác sai trở lên * Một số trường hợp khác GV tự quyết định
-GV phổ biến hình thức kiểm tra cơng bố biểu điểm.
-HS tập trung chú ý bình tỉnh tự tin, lên thực hiện bai kiểm tra đạt kết quả cao.
Vị trí kiểm tra
- Vị trí tập trung học sinh.
C / Phần kết thúc.
+ Thả lỏng tay, chân, tồn thân, phối hợp hít thở.
+ Nhận xét, đánh giá bài kiểm tra thể dục phát triển chung.
+ Cơng bố kết quả kiểm tra.
+Bài tập về nhà: luyện tập chạy nhanh, chạy bền nâng cao thành tích.
+ Xuống lớp.
5 phút
2x8 nhịp
-GV nhận xét ra bài tập về nhà xuống lớp.
Duyệt tổ chuyên mơn
Nguyễn ThuNguyễn Thu Trang 66
Bàn GV
Tuần : 16 GIÁO ÁN SỐ : 31
Tiết : 31+32 Ngày soạn : …../…../2011
ƠN TẬP
BẬT NHẢY – CHẠY BỀN I. Nhiệm vụ . I. Nhiệm vụ .