- Chạy bền : Trị chơi (do GV chọn)
II. Yêu cầu :
- Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác luyện tập và hình thành được động tác kỹ thuật, thực hiện tốt trị chơi.
III. Địa điểm, thiết bị dạy học
- Địa điểm: Sân trường
-Thiết bị: Cịi, bĩng ném 5 – 10 quả, hố cát, đồng hồ.
Nguyễn ThuNguyễn Thu Trang 112A / Phần mở đầu. A / Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong.
- Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy.
2. Khởi động:
- Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vịng sân trường, xoay các khớp, cổ, tay, chân, hơng, vai…, thực hiện động tác ép dọc, ép ngang.
-Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gĩt chạm mơng. 8 phút 1 phút 7 phút 2x8 nhịp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV.
- Đội hình dàn hàng khởi động
B / Phần cơ bản.
+ Ơn Nhảy bước bộ trên khơng
+Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà
2. TTTC : Ném bĩng
+Tung bĩng từ tay nọ sang tay kia.
3. Chạy bền:
-Trị Chơi : Chạy Zích zắc tiếp sức - Chia lớp thành hai đội A và B
32 phút12 phút 12 phút
15’
5’
-Thực hiện theo hiệu lệnh của Gv, lần lượt từng học sinh nhảy vào hố cát hoặc đệm.
-Cho lớp thành 2 – 4 hàng ngang hoặc chia nhiều nhĩm luyện tập . Nam GV N÷
-Chia h/s thành hai đội bằng nhau
Hố cát
Duyệt tổ chuyên mơn
Tuần : 27 GIÁO ÁN SỐ : 48
Tiết : 54 Ngày soạn : …../…../2012
THỂ THAO TỰ CHỌN (NÉM BĨNG)BẬT NHẢY - CHẠY BỀN. BẬT NHẢY - CHẠY BỀN.
I.Nhiệm vụ .