- Có ý thức phịng tránh các tác nhângây hại và ý thức rèn luyện hệ tim mạch.
Hoạt động1:Tìm hiểu sự thơng khí ở phổ
Hoạt động dạy Hoạt động học Nội dung
- GV nêu câu hỏi:
+ Vì sao khi các xơng sờn đợc nâng lên thì thể tích lồng ngực lại tăng và ngợc lại ?
+ Thực chất sự thơng khí ở phổi là gì ?
- GV đánh giá kết quả các nhóm. - GV nêu tiếp câu hỏi thảo luận: + Các cơ ở lồng ngực đã phối hợp hoạt động nh thế nào để tăng giảm thể tích lồng ngực ?
+ Dung tích phổi khi hít vào, thở ra bình thờng vàgắng sức có thể phụ thuộc vào các yếu tố nào ? - GV giúp HS hoàn thiện kiến thức, giảng giải thêm về một số thể tích khí.
- GV hỏi thêm: Vì sao ta nên tập hít vào thở sâu ?
- HS tự nghiên cứu tranh hình SGK -> ghi nhớ kiến thức. - Trao đổi nhóm hồn thành câu trả lời.
Yêu cầu:
+ Xơng sờn nâng lên, cơ liên sờn và cơ hoành co, lồng ngực kéo lên, rộng, nhơ ra.
- Đại diện nhóm trình bày kết quả, nhóm kác theo dõi nhận xét và bổ sung.
- > HS tự rút ra kết luận. - HS nghiên cứu hình 21.1 và thơng tin ở mục Em có biết“ ” -> trao đổi nhóm hồn thành câu trả lời.
- Đại diện nhóm trình bày -> nhóm khác nhận xét và bổ sung.
- HS vận dụng kiến thức mới học trả lời câu hỏi.
Kết luận:
- Sự thơng khí ở phổi
nhờ cử động hơ hấp ( Hít vào thở ra). - Các cơ quan liên s- ờn, cơ hoành, cơ bụng phối hợp với xơng ức, xơng sờn trong cử động hơ hấp.
- Dung tích phổi phụ thuộc vào: Giới tính tầm vóc, tình trạng sức khỏe, luyện tập…