9. Cấu trúc luận văn
1.3. Hoạt động giáo dục thể chất cho học sin hở các trường Tiểu học trong giai đoạn
1.3.1. Đặc điểm tâm sinh lí học sinh tiểu học
1.3.1.1 Đặc điểm sinh lí học sinh tiểu học
Cơ thể của trẻ em là nền tảng vật chất của trí tuệ và tâm hồn. Nền tảng có vững thì trí tuệ và tình cảm mới có khả năng phát triển tốt. “Thân thể khỏe mạnh thì chứa đựng một tinh thần sáng suốt” [27]., ngược lại “tinh thần sáng suốt thì cơ thể có điều kiện phát triển” [27]. Sự phát triển về mọi mặt của cơ thể học sinh Tiểu học diễn ra khá phức tạp và chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố bên trong và bên ngồi cơ thể. Vì vậy người làm cơng tác giáo dục thể dục thể thao cần nắm chắc các quy luật sinh lý cơ bản ấy, thúc đẩy các quy luật ấy phát triển tốt thì mới mong rằng mục đích, nhiệm vụ giáo dục thể dục thể thao đạt kết quả tối ưu.
Nhìn chung, sự phát triển thể chất của HS Tiểu học (6-11 tuổi) có những đặc điểm sau:
(1) Hình thái cơ thể: Thể lực của các em phát triển tương đối êm ả, đồng đều. “Chiều cao mỗi năm chỉ tăng thêm trên dưới 4 xăng – ti - mét, trọng lượng cơ thể tăng mỗi năm 2 kilôgam, bộ xương đang ở giai đoạn cứng dần nhưng cịn nhiều mơ sụn.” [33]
(2) Hệ xương: Ở lứa tuổi học sinh Tiểu học bộ xương đang còn ở thời kì có nhiều biến đổi. “Về thành phần hóa học của xương: tỉ lệ chất hữu cơ có giảm so với
các tuổi trước nhưng vẫn chiếm hơn 1/3 và tỉ lệ chất vô cơ vẫn chiếm nhỏ nhơn 2/3. Vì vậy xương trẻ em mềm dẻo, đàn hồi hơn xương người lớn do đó dễ bị uốn cong theo các tư thế khác nhau. Xương tay chân phát triển nhanh về chiều dài. Phần lớn các xương dài và đốt sống, giữa thân xương và đầu xương vẫn còn sụn nên xương của trẻ em liên tục dài ra. Cột sống chưa thành xương hồn tồn, đang hình thành các đường cong sinh lý, lại thêm cơ duỗi lưng chưa khỏe nên dễ bị cong vẹo. Các khớp xương chậu chưa vững dễ bị lệch (chú ý trẻ em gái). Lao động và tập thể dục thể thao tăng tính tích cực vận động có tác dụng làm cho cơ phát triển dài ra và lớn lên, sức dẻo của cơ tăng dần đồng thời xương cốt hóa dần, các mấu xương hình thành làm chỗ bám cho cơ và làm xương thêm vững chắc. Tuy nhiên nếu quá sức bộ xương phải cốt hóa sớm, trẻ sẽ cịi cọc khơng lớn lên được” [33].
(3) Hệ cơ: “Phát triển mạnh Lúc 6 tuổi, khối lượng cơ chỉ chiếm từ 20 đến 22% khối lượng toàn thân nhưng lúc 8 tuổi, khối lượng cơ đã chiếm 28% khối lượng toàn thân và 14 tuổi chiếm 30% nên các em rất hiếu động, thích dùng sức mạnh chứ khơng thích làm việc tỉ mỉ. Sức dẻo dai của cơ ở 6 đến 8 tuổi bắt đầu chậm lại và kéo dài trong nhiều năm nên trẻ dễ mỏi mệt nếu duy trì lâu một tư thế. Khả năng duy trì tư thế ngồi học khơng q 30 phút” [33].Sức dẻo dai của cơ tăng chậm nên trẻ dễ mệt mỏi, vì vậy khơng được phép kéo dài thời gian của mỗi tiết học. Ngay trong tiết học cũng cần có nhiều hoạt động khác nhau để trẻ có thể thay đổi tư thế, đỡ mệt mỏi.
(4) Hệ tuần hoàn: “Tim của trẻ em lớn dần theo tuổi, trọng lượng của tim so với trọng lượng cơ thể tăng lên không đều, tim của trẻ em kém bền vững đối với các tác động có hại. Tim dễ bị kích thích mỗi khi cảm xúc. Máu tương đối nhiều hồng cầu, thuận lợi cho sự vận chuyển ô xy đến tổ chức tế bào và cho sự đào thải khí cacbonic. Bạch cầu và kháng thể trong máu chưa nhiều và chưa vững vàng nên ở lứa tuổi này dễ bị nhiễm trùng và khi bị nhiễm trùng thì dễ lan rộng hoặc gây nhiều biến chứng. Lượng máu do tim đẩy đi mỗi lần bóp chỉ bằng một nửa của người lớn. Khi vận động nhiều, tim phải tăng nhịp đập, tăng tốc độ dòng máu chảy, mạch máu nở rộng để phối hợp với tim hoạt động, phải co bóp nhiều để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và ôxi cho cơ thể” [33]. Vì vậy cần rèn luyện tim cho trẻ bằng cách cho trẻ tham gia hoạt động thể dục thể thao thường xuyên, vừa sức và nâng mức dần (thể dục buổi sáng, thể dục giữa giờ, đi bộ,…), cần hết sức tránh cản trở dòng máu chảy (mặc quần áo chật, đang chạy đứng lại đột ngột,…)
(5) Hệ hô hấp: “Mũi trẻ em có lớp niêm mạc mỏng, lỗ mũi hẹp, hệ thống lông tuyến nhầy chưa phát triển đầy đủ, mạng lưới mao quản nhiều,… Khả năng diệt vi khuẩn và ngăn bụi cịn kém. Đang hồn thành việc chuyển từ thở kiểu bụng sang kiểu thở ngực. Ngực vẫn còn trịn trĩnh, xương sườn cịn nằm ngang, các cơ hơ hấp mỏng. Cần hỗ trợ hô hấp cho các em bằng cách tăng cường thở sâu, thở phối hợp với động tác, đồng thời tập nhiều động tác tay ngực. Trung khu hô hấp của trẻ em rất dễ hưng phấn nên trẻ chỉ hơi bị xúc động hoặc lao động chân tay chút ít hoặc hơi bị nóng đã
thở nhanh rồi. Rèn luyện cách thở nhịp nhàng, tập thở sâu có tác dụng làm tăng sự phát triển về thể lực của trẻ, cải thiện sự trao đổi khí trong não bộ làm trí tuệ của trẻ phát triển” [33].
(6) Hệ thần kinh: “Khi ra đời não bộ của trẻ em có hình thái và cấu tạo không khác với não bộ người lớn nhiều, tuy vậy não vẫn chưa phát triển đầy đủ. Trong 9 năm đầu khối lượng của não phát triển rất mạnh mẽ, 9 tuổi não đã có khối lượng 1300g chỉ kém não người lớn khoảng 100g. Hàng năm hầu như không nặng thêm để chuyển sang chủ yếu là hoàn thiện chức năng. Hưng phấn vẫn chiếm ưu thế. Ức chế có điều kiện đang hình thành. Ức chế bảo vệ sớm xuất hiện. Phân tích tổng hợp đều chưa sâu. Hay bắt chước, dễ cảm xúc, hiếu động” [33].
1.3.1.2. Đặc điểm tâm lí học sinh tiểu học
➢ Về tri giác:
“Tri giác của các em cịn mang tính cụ thể, ít đi sâu vào chi tiết và mang tính không chủ động; các em phân biệt những đối tượng cịn chưa chính xác, dễ mắc sai lầm và hay lẫn lộn” [27]. Tri giác khơng tự bản thân nó phát triển được. Trong sự phát triển của tri giác, vai trò của giáo viên Tiểu học là rất lớn. Giáo viên là người hàng ngày không chỉ dạy trẻ kĩ năng mà còn hướng dẫn các em xem xét, không chỉ dạy nghe mà còn tổ chức hoạt động để học sinh tri giác một đối tượng nào đó và dạy trẻ biết phát hiện những dấu hiệu, thuộc tính bản chất của sự vật, hiện tượng…
➢ Về chú ý:
Có thể phân thành hai loại chú ý: chú ý có chủ định và chú ý khơng có chủ định. “Nếu như với các lớp đầu cấp chú ý có chủ định của các em cịn yếu, khả năng điều chỉnh chú ý một cách có ý chí chưa mạnh, địi hỏi phải có động cơ gần thúc đẩy thì ở học sinh lớp 4,5 chú ý có chủ định được duy trì ngay cả khi chỉ có động cơ xa.” [27] Với các em học sinh Tiểu học thì những gì mang tính mới mẻ, bất ngờ, rực rỡ khác thường thì vẫn dễ lơi cuốn sự chú ý của các em hơn. Vì vậy, trong quá trình dạy học giáo viên cần chú ý để sử dụng đồ dùng trực quan một cách hợp lí cũng như cần tìm cách làm cho giờ học được hấp dẫn, lí thú đồng thời rèn luyện cho trẻ khơng chỉ quen làm cái gì mà trẻ hứng thú mà cịn quen làm cả những cái khơng lí thú nữa.
➢ Về trí nhớ:
Ở lứa tuổi này, trí nhớ trực quan – hình tượng phát triển hơn trí nhớ từ ngữ- Logic. “Các em nhớ và giữ gìn chính xác những sự vật, hiện tượng cụ thể nhanh hơn và tốt hơn những định nghĩa, những lời giải thích dài dịng. Và thường thì ghi nhớ máy móc chiếm ưu thế. Nhiều em chưa hiểu cụ thể cần phải ghi nhớ cái gì, trong bao lâu, chưa biết tổ chức việc ghi nhớ có ý nghĩa.” [27] Vì vậy, nhiệm vụ của giáo viên là tập cho học sinh tâm thế để ghi nhớ, hướng dẫn các em thủ thuật ghi nhớ tài liệu học tập, chỉ cho các em đâu là điểm chính, điểm quan trọng của bài học cần phải ghi nhớ.
➢ Về tưởng tượng:
phong phú đa dạng. “Mặc dù tưởng tượng cịn tản mạn, ít có tổ chức, hình ảnh của tưởng tượng cịn đơn giản, hay thay đổi, chưa bền vững càng về những năm cuối bậc học tưởng tượng của các em càng gần với hiện thực hơn, đã mất dần, thoát khỏi ảnh hưởng của những ấn tượng trực quan.” [27] Trong dạy học ở Tiểu học, ngơn ngữ chính xác, giàu nhạc điệu và tình cảm của giáo viên là yêu cầu bắt buộc.
➢ Về tư duy:
Tư duy của trẻ em mới đến trường là tư duy “cụ thể, mang tính hình thức bằng cách dựa vào những đặc điểm trực quan của sự vật hiện tượng về sau thì có sự chuyển từ nhận thức các mặt bên ngồi của các hình tượng đến nhận thức được những thuộc tính và dấu hiệu bản chất của hiện tượng vào tư duy.” [27]
➢ Đặc điểm về nhận thức:
Cũng như đặc điểm nhận thức của con người, học sinh Tiểu học nhận thức thế giới xung quanh theo con đường: từ trực quan sinh động đến tư duy trừu tượng, từ tư duy trừu tượng đến thực tiễn.
“So với học sinh các lớp giai đoạn đầu thì cuối bậc Tiểu học các em có khả năng phân tích, so sánh, tổng hợp và khái quát hoá phát triển hơn.” [27]
Xuất phát từ đặc điểm tâm sinh lí nêu trên, GDTC cho học sinh Tiểu học phải nhằm đảm bảo cho cơ thể được phát triển lành mạnh, nhịp nhàng, cân đối và xây dựng nền móng bước đầu cho việc nâng cao thể lực một cách có phương pháp và có kỹ thuật ở các lứa tuổi sau cũng như chú ý đến việc phát hiện những học sinh có năng khiếu về thể dục thể thao để kịp bồi dưỡng tài năng cho các em. Giáo viên và cha mẹ cần nắm được đặc điểm tâm sinh lí của trẻ, từ đó có biện pháp giáo dục và rèn luyện nhằm phát triển một cách hài hịa, tồn diện thể lực và trí lực.