III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Khởi động
46 NHẢY DÂY TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
Thứ 5
12/2/2015 5A
46 NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
******************************************** Ngày soạn :6/2/2015 Ngày dạy :9/2/2015 TUẦN23 TIẾT 45 BÀI 45
NHẢY DÂY- BẬT CAO
TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”I-MỤC TIÊU I-MỤC TIÊU
- Thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bĩng. - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Thực hiện được động tác bật cao.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi.
- Phát triển các tố chất sức nhanh, mạnh và khẳ năng phối hợp tập luyện.
II-ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân bãi đủ rộng và thống mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: chuẩn bị cịi, mỗi HS 1 dây mhảy và đủ bĩng cho HS tập luyện.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚPKhởi động Khởi động
-Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hơng, vai …
* Trị chơi “lăn bĩng”
a/ Ơn di chuyển tung và bắt bĩng
- Các tổ tập theo khu vực quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng
- Tập di chuyển ngang khơng bĩng trước, sau đĩ mới tập di chuyển và tung bắt bĩng qua lại theo nhĩm 2 người, khơng để bĩng rơi.
-Thi di chuyển tung và bắt bĩng theo từng đơi.
-Gv quan sát ,sửa sai ,nhắc nhở giúp đỡ những hs thực hiện chưa đúng
b/ Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Các tổ tập luyện theo khu vực đã qui định, HS tự ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
- Chọn một số hs nhảy tốt đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần và thời gian, tổ nào thắng được biểu dương.
c/Tập bật cao
- HS tập bật cao theo tổ.
+ GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau đĩ cho HS bật nhảy thử một lần rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV.
*Thi bật nhảy cao theo cách với tay chạm vật chuẩn.
d/ Làm quen trị chơi “Qua cầu tiếp sức”
- Gv nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, qui định chơi. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1lần trước khi chơi chính thức.
- GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi. - Gv nhận xét tuyên dương
Phần kết thúc
- Chạy chậm thả lỏng,kết hợp hít thở sâu tích cực. - GV cùng HS hệ thống lại ND bài.
- GV nhận xét ,đánh giá kết quả bài học và giao bài tập vế nhà:
2. Hoạt động ứng dụng
- Em hãy hướng dẫn cho các bạn (anh, chị, em) trong làng xĩm và cùng các bạn tổ chức chơi trị chơi “ trồng nụ trồng hoa”
Ngày soạn :9/2/2015
Ngày dạy :11/2/2015
TUẦN23TIẾT 46 TIẾT 46 BÀI 46
I-MỤC TIÊU
- Thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bĩng. - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. - Thực hiện được động tác bật cao.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi. - Ý thức tự giác trong tập luyện
II-ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân bãi đủ rộng và thống mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: chuẩn bị cịi, mỗi HS 1 dây mhảy và đủ bĩng cho HS tập luyện.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚPKhởi động Khởi động
- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. - Xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hơng, vai …
* Ơn các động tác tay ,chân,vặn mình,tồn thân và bật nhảy của bài TD. - Trị chơi “ Làm theo hiệu lệnh”
1. Hoạt động cơ bản
a/ Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Các tổ tập luyện theo khu vực đã qui định, HS tự ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau theo từng nhĩm hay từng cặp.
- Chọn một số hs nhảy tốt đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần và thời gian, tổ nào thắng được biểu dương.
b/Chơi trị chơi qua cầu tiếp sức
- Gv nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi, qui định chơi. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1lần trước khi chơi chính thức.
- GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi. - Gv nhận xét tuyên dương
Phần kết thúc
- Chạy chậm thả lỏng,kết hợp hít thở sâu tích cực. - GV cùng HS hệ thống lại ND bài.
- GV nhận xét ,đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
2. Hoạt động ứng dụng
- Em hãy hướng dẫn cho các bạn (anh, chị, em) trong làng xĩm và cùng các bạn tổ chức chơi trị chơi “ trồng nụ trồng hoa”
TUẦN 24 LỊCH BÁO GIẢNG
Từ ngày 2/3/2015 đến ngày 6/3/2015
Thứ Lớp Tiết Bài dạy
Ngày
Thứ 2 2/3/2015
5A 47
Thứ 3 3/3/2015
5B 47 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRỊ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC” Thứ 4
4/3/2015