III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Khởi động
TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
Thứ 3
29/3/2016
5B 57 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN-
TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” Thứ 4
30/3/2016
5A 5C
58 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN-TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” Thứ 5
31/3/2016
5A 5B
58 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN-TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC” TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
******************************************** Ngày soạn :25/4/2016 Ngày dạy :28/3/2016 TUẦN29 TIẾT 57 BÀI 57 MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN-
TRỊ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH”
I- MỤC TIÊU
- Thực hiện được động tác tậng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể.
- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trị chơi.
- Phát triển các tố chất sức nhanh, mạnh và khẳ năng phối hợp tập luyện.
II-ĐỊA DIỂM,PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân bãi đủ rộng và thống mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: chuẩn bị cịi, mỗi HS 1 quả cầu 2-3 quả bĩng rổ,kẻ sân cho trị chơi
III- TIẾN TRÌNH
Khởi động
* Xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hơng,vai.
- Ơn các động tác tay,chân,vặn mình,tồn thân và bật nhảy. -Trị chơi “ Tìm người chỉ huy”
1. Hoạt động cơ bản
a) Mơn thể thao tự chọn:Đá cầu
* Ơn tângcầu bằng đùi.
- Giáo viên nêu tên động tác ,làm mẫu,giải thích sau đĩ cho các em thực hiện vài lần xong chia tổ tập luyện ở các vị trí đã phân cơng,tổ trưởng điều khiển cho các bạn tập.
* Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân
- Phương pháp tập như trên
* Ơn phát cầu bằng mu bàn chân
- Tổ chức tập theo 4 hàng ngang, hai tổ quay mặt vào nhau, tổ này phát cầu- tổ kia đỡ cầu và ngược lại. GV theo dõi sửa sai.