Thực hiện XP thấp, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích.
PPDH: Đánh giá, ghi điểm
-Xuất phát thấp, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích:
II. CƠ BẢN: 32’
HĐ 5: Tiếp tục luyện tập một số động tác bổ trợ
PPDH: Quan sát; sữa sai
10’ Hướng dẫn,Quan sát và sửa những
lỗi sai. Nghe GV giải thích và xem thị phạm sau đó thực hiện. *ĐH5: 5:
HĐ 6: Tiếp tục Luyện tập chạy phối hợp 4 giai đoạn KT
PPDH: Thị phạm, hướng dẫn và quan sát
7-8’ Hướng dẫn,thị phạm quan sát và
sửa sai Xem GV thị phạm .Thực hiện theo hướng dẫn của GV . *ĐH 6: HĐ7: Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” PPDH: Hướng dẫn, quan sát, làm trọng tài
5’ Hướng dẫn,phân công. quan sát,
làm trọng tài. Thực hiện theo yêu cầu của GV *ĐH 7:
HĐ 8: Củng cố KT phối hợp 4 GĐ chạy ngắn.
PPDH: Quan sát, đánh giá.
3’ Gọi 4 HS lên thực hiện KT Phối
hợp KT 4 giai đoạn chạy ngắn. Cả lớp xem và cho nhận xét. *ĐH 8
HĐ9: Chạy bền:
PPDH: Hướng dẫn, quan sát
5’ Giúp HS biết một số kỹ thuật cần thiết để các em tập luyện phát triển sức bền. Biết phân phối sức và kết hợp với thở trong khi chạy
Nghe GV giải thích;
Từng nhóm thực hiện theo hướng dẫn của GV
Nam 500m; Nữ 400m
*ĐH 9: Chạy vòng sân TD
III. KẾT THÚC: 5’
HĐ 10: Hồi tĩnh:
PPDH:Quan sát, sửa sai
Hướng dẫn và quan sát sủa sai Cả lớp thực hiện. CS điều khiển *ĐH 10: 4 hàng ngang (ngồi)
HĐ11: Củng cố ( lý thuyết và nhận xét)
PPDH: Vấn đáp
3’ Cho biết khoảng cách của hai bàn đạp đến vạch XP? ( BĐ trước 1,5 bàn chân; sau 3 bàn chân.)
HS trả lời các câu hỏi của GV *ĐH 11: Như ĐH 1
HĐ 12: Bài tập về nhà
PPDH: Dặn dò
1’ GV đặn dò HS luyện tập KT về
đích và đánh đích. HS chú ý lắng nghe *ĐH 12: Như ĐH 1
PPDH: Thủ tục xuống lớp
BAN GIÁM HIỆU TỔ TRƯỞNG Người soạn
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 8
Tiết 18 Tiết CT: 18
Ngày soạn:16/ 10/ 2010
A. Mục tiêu - Yêu cầu bài dạy: B. Phương pháp giảng dạy: Thị phạm,Thuyết trình, xem tranh1. Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn KT : Xuất phát thấp, chạy Phân nhóm có quay vòng, lần lượt, đồng loạt 1. Kiến thức: Biết cách thực hiện các giai đoạn KT : Xuất phát thấp, chạy Phân nhóm có quay vòng, lần lượt, đồng loạt
Lao; chạy giữa quãng và một động tác bổ trợ để phát triển sức nhanh. 2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng KT: Xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng;
3. Thái độ: Có ý thức rèn luyện sức khỏe và tự bảo vệ bản thân. C. Địa điểm: Sân TD của nhà trường 4. Yêu cầu:
- Hoàn thiện những kiến thức và kỹ năng đã học D. Phương tiện dạy học: 01 còi GV; bản phụ chép câu hỏi - Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho học sinh. Và đáp án, 4 bàn đạp xuất phát. Đồng hồ - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.
E. Tiến trình bài dạy:
PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I. MỞ ĐẦU: 10’
HĐ 1. Nhận lớp:
PPDH: Vấn đáp, quan sát
1’ Kiểm tra sĩ số, sức khỏe của HS và nhận lớp.
Lớp tập trung, báo cáo và thực hiện
thủ tục lên lớp. *ĐH 1: 4 hàng ngang.
HĐ2. Phổ biến bài mới:
Hoàn thiện phối hợp 4 giai đoạn KT chạy cự li ngắn. PPDH: Thị phạm, quan sát
2-3’
Hướng dẫn HS luyện tập hoàn thiện 4 giai đoạn KT.
Nhắc nhở một số điểm cần lưu ý khi thực hiện.
Nghe GV phổ biến và xem thị phạm *ĐH 2: Như ĐH 1 ( 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng)
HĐ 3. Khởi động: 4-5’ *ĐH 3a: Như ĐH 1 (cự ly, dãn