Quan điểm về huấn luyện kỹ thuật nhảy chuyền (nêu) bóng.

Một phần của tài liệu Xác định quan hệ tố chất sức mạnh với kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền (Trang 44 - 49)

Để phát huy sở trường tấn cơng nhanh biến hố của người châu Á, ngoài nâng cao độ chuẩn xác và chất lượng phát bóng - đỡ phát ra, phải có hệ thống biện pháp riêng bồi dưỡng người nêu bóng - linh hồn của tổ chức chiến

thuật tấn công. Cần thực hiện những vấn đề sau: [45], [46]

Huấn luyện chuyên biệt cho người nêu (chuyền hai). Người nêu là linh

hồn là hạt nhân của tổ chức chiến thuật tấn công mà không đơn giản chỉ là người bắc cầu. Nên người nêu phải được tuyển chọn bồi dưỡng đào tạo riêng. Người nêu phải có trình độ cơng cơ bản vững về năng lực cảm giác, quan sát, khống chế điều khiển với bóng tới khác nhau (nhanh chậm, độ vịng, điểm rơi, các vị trí, điểm tổ chức tấn cơng…) phục vụ cho các dạng tấn công khác nhau của ta nhờ vào quan sát dự đốn tốt tình huống. Huấn luyện bồi dưỡng người nêu phải đi trước việc thực hiện các chiến thuật một bước đủ đảm nhiệm tổ chức chiến thuật đó, nhờ đó tạo điều kiện tăng lịng tin thực hiện chiến thuật dự định phối hợp ăn ý người nêu với tấn công. Hiện thường dùng loại người nêu là VĐV có kinh nghiệm thi đấu và tuổi đời cao [3], [4], [9], [15], [18], [33], [37], [70], [71].

Giải pháp bồi dưỡng phải theo chun mơn riêng biệt, có chỉ định khơng chỉ về kĩ thuật, hiểu biết chiến thuật mà cả nhân cách và độ trưởng thành tâm lí, uy tín với đội nhất là với người tấn cơng. Người nêu có trình độ kĩ xảo khống chế xử lí bóng điệu nghệ phải qua tập đều đặn, có biện pháp riêng mang tính đối chuẩn cá nhân, ít được nghỉ ngơi (người khác nghỉ nhưng người chuyền hai vẫn phải tập riêng một mình). Phải chạm bóng thường xuyên đơn điệu lại phải gánh chịu mọi phàn nàn trách móc và cả mâu thuẫn hiểu lầm, có trình độ tâm lí cao, thực tế là người “anh hùng giấu mặt”. Tính kiên nhẫn, tính khiêm tốn, tính kĩ xảo là đặc trưng của việc lựa chọn và bồi dưỡng người chuyền hai kiểu mới hiện đại [39], [41], [49], [50], [52], [57], [71].

Bồi dưỡng người chuyền hai (nêu bóng) đặc biệt là nhảy chuyền khơng những chỉ biết chuyền hai giỏi mà cịn phải biết tấn cơng để thực hiện các kỹ thuật giả chuyền sang đập và giả đập sang chuyền. Đây là yếu tố chiến thuật

rất hiệu quả, nó làm cho đối phương ln bị động trong phịng thủ, gây cho đối phương rất nhiều áp lực về mặt tâm lý. Nếu người chuyền bóng nhảy lên thì bắt buộc đối phương phải có người theo sát bám chắn, đây sẽ là cơ hội cho phối hợp tấn công hoặc phản công. Để thực hiện tốt kỹ - chiến thuật phối hợp này ta nên tuyển chọn và đào tạo VĐV chuyền hai thuận tay trái, nếu VĐV chuyền hai thuận tay trái thì hiệu quả của tấn cơng giả chuyền sang đập rất cao. Để duy trì khả năng bật nhảy suốt trận đấu đòi hỏi VĐV chuyền hai phải có nền tảng thể lực tốt, tâm lý thi đấu vững vàng. Ngồi các điểm trên cịn chú ý năng lực chủ động trong quan hệ là người biết ổn định toàn đội thực hiện ý đồ chiến thuật trong bất kì tình huống nào. Người nêu phải ít nói về bản thân khi thành công, khiêm tốn nhận lỗi khi không thành công, dám chịu trách nhiệm, dám xin ý kiến đồng đội, động viên khích lệ mọi người khơng thành kiến tính tốn cá nhân hơn thiệt. Người nêu phải có trình độ kĩ năng kĩ xảo điều khiển bóng, ln vui vẻ, tâm lí vững, tính tình sảng khối, dẫn đầu đội trong mọi tình huống thành cơng cũng như bất lợi thậm chí thất bại.

Theo xu hướng bóng chuyền hiện đại, người chuyền hai phải là người toàn diện, hội tụ đầy đủ đầy đủ các yếu tố kỹ - chiến thuật, thể lực, tâm lý đồng thời đòi hỏi phải đáp ứng được yêu cầu tấn công từ quả chuyền bước một (tấn cơng 2 chuyền) khi có điều kiện và cần thiết. Vì vậy kỹ thuật tấn cơng, kỹ thuật giả đập sang chuyền hay giả chuyền đang đập bóng của VĐV chuyền hai ln tạo được sức ép phịng thủ của đối phương cần phải được chú trọng trong đào tạo VĐV chuyền hai. Do vậy, yếu tố bật nhảy cao và có độ dừng cũng là yêu cầu quan trọng đối với VĐV chuyền hai.

Phương pháp huấn luyện người nêu bóng theo nguyên tắc từ dễ đến

khó, từ đơn giản đến phức tạp, tập kĩ thuật nêu bóng đảm bảo cho tấn cơng nhanh biến hoá. Điều kiện của người nêu về cơ bản đã biết, nhưng bồi dưỡng làm tốt nhiệm vụ của từng chiến thuật, từng miếng phối hợp phải được đi

trước nhằm mục đích người nêu nắm được ý đồ và các bước, các khâu cấu thành chiến thuật, từ đó có thể điều khiển, điều chỉnh phù hợp nhịp điệu chung cũng như từng tình huống cụ thể. Như người nêu tổ chức tấn công nhanh chẳng hạn, lúc đầu không nên quá phức tạp, điều kiện thực hiện khơng q khó (chuyền 1). Đến khi quen nhịp điệu chung của chiến thuật và phối hợp mới tăng độ khó độ phức tạp.

Về quy cách kĩ thuật lối đánh phải yêu cầu chặt chẽ để tự mỗi người qua cảm giác nhịp điệu chung của chiến thuật do người nêu khống chế tạo sự ăn ý chung, từ đó tự điều khiển hoạt động của từng người trong tổng cảm giác đã “hồ nhập” khơng xảy ra lỡ trớn (chậm, nhanh) khi thực hiện phối hợp miếng chiến thuật. Như chiến thuật lao ngắn chẳng hạn cần phối hợp tốc độ cao, cảm giác vị trí thời gian có cảm giác khơng thời gian (cắt đường đánh trúng bóng nhanh) chính xác là khơng dễ dàng. Nếu lúc đầu người chuyền hai khơng hình thành nhịp phối hợp để đưa bóng phù hợp (tầm, đường, tốc độ, góc độ với lưới…) thì người đập khơng thể xác định chuẩn vận động của mình để cắt đúng điểm cần chạm đập bóng. Yêu cầu phối hợp ăn ý trên cơ sở kĩ thuật đúng cảm giác nhịp điệu chiến thuật phải qua tập nhiều lần với các điều kiện khác nhau nhưng quyết định vẫn là nhịp điều khiển của người nêu bóng. Định hình cảm giác nhịp điệu phối hợp là vấn đề then chốt nhất của phối hợp chiến thuật do HLV cơng trình sư kiến tạo, khơng xác định đúng chuẩn mức ngay từ đầu thì sẽ khó thực hiện trong thi đấu.

Chiến thuật thi đấu không được mắc căn bệnh hình thức hiệu quả thấp,

huấn luyện chiến thuật cần chất lượng cao dựa trên cơ sở số lượng nhất định. Khi tổ chức chiến thuật cần xem xét từng vòng, từng khu vực để tạo thành các trung tâm chiến thuật tổ chức thành các chiến thuật đa dạng hiệu quả. Dựa vào mỗi vòng và đặc điểm từng cá nhân để tạo các chiến thuật ăn ý hiệu quả. Miếng chiến thuật có nhiều và đều xuất phát từ trung tâm là vị trí người nêu

tuỳ theo đường bóng lên của bước 1 đã quy định tổng thể từ trước. Các miếng chiến thuật từ các trung tâm chiến thuật phải hiệu quả, tiên tiến, đạt mức thành thạo.

Cần chú ý trong một loạt phối hợp chiến thuật từ một trung tâm phải chọn miếng cơ bản nhất tập thành thạo, sau đó chuyển sang các phối hợp khác, nâng cao chiến thuật cơ bản và phát triển biến hố của nó. Sau khi thành thạo cơ bản và biến hố của nó từ một trung tâm chiến thuật của vòng mới chuyển sang trung tâm khác. Do luật mới cho phép được tấn công ở mọi điểm vùng tồn sân, nên một vịng có nhiều trung tâm tổ chức chiến thuật ở gần lưới, vùng vạch 3m, và cả hàng sau... biến hoá nhiều tăng độ phức tạp biến hố của chiến thuật tất có lợi cho thi đấu của đối đội nhưng không được quên hiệu quả của chiến thuật và độ ổn định của nó.

Việc học tập các chiến thuật mới hết sức cần thiết nhưng phải xem xét có phù hợp điều kiện của mình hay khơng. Khi huấn luyện các chiến thuật và qua sử dụng thấy được hiệu quả của nó, do yêu cầu tiếp tục phát triển, nâng cao nó để trở thành “vũ khí” làm đối phương khó đối phó. Khi độ thành thạo điêu luyện của miếng chiến thuật càng cao, tạo cơ sở cho sự phát triển biến hố càng rộng, càng có sức mạnh uy hiếp. Ví dụ lúc mới sử dụng chiến thuật tấn công nhanh với đập nhú tại giải vô địch thế giới đầu tiên tại Paris, nhiều trọng tài đã bắt người nêu nhú do cảm giác sai về độ dính bóng. Cịn bây giờ thì cả thế giới đều dùng nó với mức bóng dừng trong tay có cảm giác như dính dừng trong tay người nêu nhiều hơn trước được mọi người thừa nhận. Biến hoá từ chiến thuật cơ bản càng rộng, đa dạng thì càng tạo điều kiện khó đối phó cho đối phương trong thi đấu.

Phải tìm cách tìm được cái mới từ chiến thuật tấn cơng nhanh. Xu hướng bóng chuyền thế giới đã từ mạnh nhanh sang cao nhanh biến linh hoạt với tốc độ nhanh bất ngờ. Quy trình cơ bản về đánh nhanh ai cũng biết, nhưng

quan trọng là phải tùy điều kiện cụ thể để tận dụng hình thức cơ bản và biến hố nó trở thành vũ khí mang nét riêng biệt. Như kĩ thuật đánh nhanh sau đều dần sáng tạo ra đánh nhanh bóng nêu là trượt lao sau nay là bật nhảy một chân nhanh sau và đập đuổi bóng lao sau, hiện đang phát triển thành đập lao nhanh xa lưới ở số 2 vùng gần vạch 3m.

Khi tìm ra lối đánh mới vấp nhiều khó khăn thử thách, nhưng điều quyết định là hiệu quả cuối cùng của nó cao hay thấp. Phải kể đến quyết tâm tập luyện và thực hiện nó. Kinh nghiệm thành cơng của đội nữ Trung Quốc giành 5 lần các chức vô địch thế giới trong thời gian ngắn, đặc biệt là nhảy vọt bất ngờ của đội nữ Cuba… đã chứng tỏ không sáng tạo lối đánh mới mang màu sắc độc đáo thì khó thắng. Nếu đội nữ Nhật những năm 60 tập trung vào khổ luyện phòng thủ phản cơng, kĩ thuật phát bóng bay, tinh thần đồng đội cao thì đội nữ Trung Quốc lại thành công ở cả 6 người đều tấn công nhanh. Đội nữ Cuba sáng tạo lối đánh nhanh tầm cao với thể lực tuyệt vời nhất là sức bật… là bài học đáng để ta nghiên cứu.

Một phần của tài liệu Xác định quan hệ tố chất sức mạnh với kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền (Trang 44 - 49)