B) ĂN CHAY LÀ THỰC HÀNH GIÁO LÝ
3� KIỂM NGHIỆM KHÍ ÂM DƯƠNG
Muốn cảm nhận dễ dàng khí âm dương trong thực phẩm, việc thử nghiệm phải dựa trên các điều kiện sau:
❒Chọn thực vật thí nghiệm là những thực phẩm thịnh dương (rượu, quế, ớt…)) và thịnh âm (nước lạnh, dưa hấu…),
❒Hấp thụ một số lượng thực vật nào đĩ đủ làm cho con người cảm nhận được khí. Thí dụ phải ăn nhiều sầu
riêng, dứa khĩm hoặc chỉ uống một xị rượu là cảm thấy tác động của khí dương bốc lên và phản ứng của cơ thể sau khi ăn.
Khí âm dương trong thực phẩm mà ta cĩ thể cảm nhận được là nhờ cảm giác nhiệt độ và di chuyển của khí.
Khí dương thực phẩm cho ta cảm giác: ❒nhiệt độ nĩng hay ấm,
❒hướng khí bốc lên đầu (trời) và xuất ra ngồi da. Cịn khí âm thực phẩm làm ta cảm nhận ngược lại: ❒khí thực phẩm âm làm nhiệt độ cơ thể lạnh hay
mát,
❒hướng khí âm giáng xuống phía đất và thu nhập vào trong cơ thể.
Cảm nhận khí dương
Thực phẩm làm thí nghiệm: rượu, hương liệu quế, tiêu, ớt, gừng…
Sau khi uống ly rượu, ăn tơ phở nĩng đầy tiêu ớt cay xè, chúng ta cĩ cảm giác gì?
Cảm giác nhiệt độ nĩng của khí dương qua triệu chứng: cơ thể nĩng hay ấm, mặt đỏ, khí huyết lưu chuyển nhanh làm tăng áp xuất;
Cảm giác khí dương bốc lên đầu (phía trời) và tiết ra ngồi da thể hiện bởi mặt đỏ, đầu váng, da nĩng đổ mồ hơi. Các cảm giác trên là dấu hiệu tác động của khí dương thực phẩm lên cơ thể và làm cho ta hiểu ngay rượu, quế, gừng… là thực phẩm dương.
Cảm nhận khí âm
Thực phẩm thí nghiệm: nước chanh, dưa hấu Mùa hè nĩng bức, sau khi chạy bộ, tập thể dục… người nĩng ướt mồ hơi, miệng khơ ráo, bạn hãy uống một ly nước đá lạnh, nước chanh hay ăn một miếng dưa hấu, cơ thể cảm thấy gì sau đĩ?
Cảm giác cơ thể mát mẻ, tâm hồn thư thái, nhiệt độ giảm. Đĩ là tác động của khí âm mát lạnh của nước
chanh, dưa hấu.
Nếu tiếp tục uống nước lạnh, ăn dưa hấu quá nhiều khiến khí âm quá thịnh đi xuống làm lạnh tì khí và gây cảm giác người chống váng, mềm nhũn, tiêu chảy. Đĩ là hiện tượng khí âm quá nhiều hướng vào trong tạng phủ và làm suy nhược khí dương. Các cảm giác trên xác nhận nước lạnh, chanh, dưa hấu là thực phẩm thịnh âm. Các thí nghiệm tiên khởi này khơng nhằm thuyết phục mà muốn làm độc giả suy nghĩ về khí âm dương để tiếp tục đọc sách. Nếu mặc dầu đã tự thí nghiệm và cĩ những cảm giác trên mà bạn vẫn khơng muốn suy ngẫm về hiện tượng khí âm dương thì đến đoạn này tơi trân trọng xin bạn ngừng đọc vì cuốn sách sẽ làm bạn mất thì giờ vơ ích.
Sau khi đã cảm nhận được nhiệt độ của khí, và nếu bạn tiếp tục dùng chính thân thể của mình làm phịng thí nghiệm để điều hịa sức khỏe và quân bình khí âm dương thực phẩm thì cuốn sách này mới hữu dụng và mời bạn đọc tiếp.