- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
a/Ơn tập hoặc kiểm tra một trong hai mơn thể thao tự chọn:
I/MỤC TIÊU:
- Ơn tập hoặc kiểm tra tậng cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 cịi, mỗi HS 1 quả cầu.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
* Đứng vỗ tay và hát.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai.
* Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân của bài thể dục phát triển chung: Mỗi động tác 2 x8 nhịp do cán sự điều khiển.
2/ Phần cơ bản:
a/ Ơn tập hoặc kiểm tra một trong hai mơn thể thao tự chọn: mơn thể thao tự chọn:
- Ơn tập:
- Kiểm tra: Nội dung và cách tổ chức như sau:
+ Đá cầu:
* Ơn tâng cầu bằng mu bàn chân:
Tập theo đội hình hàng ngang do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa các em tối thiểu 1,5m.
* Kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân: Kiểm tra theo nhiều đơt, mỗi đợt 3 -5 HS, GV cử số HS tương đương làm nhiệm vụ đếm số lần bạn tâng cầu được. NHững
6 -10’1’ 1’ 1 - 2’ 1 - 2’ 1 - 2’ 18 -22’ 15 -17’ 2 - 3’ 3 - 4’ 10 -12’
nhất của GV, khi để cầu rơi thì dừng lại. Kết quả kiểm tra đáng giá theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác như sau:
- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được 5 lần liên tục trở lên. - Hồn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được 3 lần .
- Chưa hồn thành : Thực hiện cơ bản đúng động tác, tâng được dưới 3 lần hoặc sai động tác.
b/ Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”
- GV nêu tên trị chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho HS. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trước khi chơi chính thức.
- GV nhắc HS khơng được đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm bảo an tồn.
3/ Phần kết thúc:
* Trị chơi hồi tĩnh ( do GV chọn)
* Một số động tác hồi tĩnh ( do GV chọn). - GV nhận xét và cơng bố kết quả kiểm tra. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Giao bài tập về nhà : Tập đá cầu.
4 - 5’
4 - 6’ 1’ 1’ 1 - 2’ 2’
Mơn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: MƠN THỂ THAO TỰ CHỌN Tiết : 62