- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRỊ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC THEO VỊNG TRỊN”.
I/MỤC TIÊU:
- Ơn đi đều vịng phải, vịng trái và đổi chân khi đi sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vịng trịn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào chơi ở mức tương đối chủ động.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Kẻ sân chơi trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- HS chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân và nhảy của bài thể dục đã học: mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
-Trị chơi khởi động ( do GV chọn).
2/ Phần cơ bản:
a/ Ơn đi đều vịng phải, vịng trái và đội chân khi đi đều sai nhịp:
- Chia tổ tập luyện.
- HS thay nhau điều khiển cho các bạn tập.
- GV đi đến từng tổ sửa sai cho HS, nhắc nhở các em tập luyện.
Thi đi đều theo 2 hàng dọc. Lần lượt từng tổ thực hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 15 -20m. Tổ nào tập đều, đúng, đẹp được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải chạy một vịng xung quanh sân tập.
* Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại: 1 lần x 10 -15m. 6 -10’ 1 - 2’ 1’ 1 - 2’ 18 -22’ 10 - 12’ 7 - 9’ 8 - 10’
b/ Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vịng trịn”
GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi, sau đĩ cho HS chơi thử 1, 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức. Khi tổ chức trị chơi GV dùng cịi để phát lệnh. - GV luơn nhắc các em đảm bảo an tồn trong tập luyện và vui chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Đi thường theo nhịp và hát.
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét, đánh giá kết quả bài học.
- GV giao bài tập về nhà: Ơn các động tác đi đều. 6 - 8’ 4 - 6’ 1 - 2’ 2 - 3’
Bài: SƠ KẾT HỌC KÌ I Tiết: 36
I/MỤC TIÊU: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- Sơ kết học kì I. Yêu cầu hệ thống được những kiến thức, kĩ năng đã học, những ưu khuyết điểm trong học tập để cố gắng phấn đấu trong học kì II.
- Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vịng trịn”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Kẻ sân chơi trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên quanh sân tập.
- Chơi trị chơi “ Kết bạn”.
* Thực hiện bài thể dục phát triển chung; 1 -2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp.
2/ Phần cơ bản:
* Cho những HS chưa hồn thành các nơi dung đã kiểm tra, được ơn luyện và kiểm tra lại.
- Sơ kết học kì I.
- GV cùng HS hệ thống lại những kiến thức, kĩ năng đã học trong học kì ( Kể cả tên gọi, cách thực hiện)
Ơn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dĩng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vịng phải, vịng trái, đổi chân khi đi sai nhịp và cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. Bài thể dục phát triển chung 8 động tác dành cho HS lớp 5. Ơn tập một số trị chơi ở lớp 3,4 và học mới trị chơi vận động là “ Ai nhanh và khéo hơn”, “ Chạy nhanh theo số”.
6 -10’1 - 2’ 1 - 2’ 1’ 1’ 18 -22’ 6 - 8’ 10 -12’ 7 - 9’ 8 - 10’ 6 - 8’
Khi sơ kết và nhắc lại các kiến thức kĩ năng trên, GV cho một số em thực hiện các động tác đã học. Sau đĩ GV cĩ thể nhận xét, kết hợp nêu những sai lầm thường mắc và cách sửa để cả lớp nắm được độngtác kĩ thuật, Gv khơng để những em thực hiện động tác sai phải biểu diễn trước lớp mà cĩ thể tách thành nhĩm tập riêng.
Gv nhận xét, đánh giá kết quả học tập của từng tổ.
b/ Chơi trị chơi “ Chạy tiếp sức theo vịng trịn”
GV nêu tên trị chơi, hướng dẫn cách chơi và nội quy chơi, sau đĩ cho HS chơi thử 1, 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức. Khi tổ chức trị chơi GV dùng cịi để phát lệnh. - GV luơn nhắc các em đảm bảo an tồn trong tập luyện và vui chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát ( do GV chọn) - GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét, khen ngợi và biểu dương những HS thực hiện động tác chính xác.
- GV giao bài tập về nhà: Ơn bài thể dục phát triển chung và các động tác RLTTCB. 5 - 6’ 4 - 6’ 1’ 2 - 3’