- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
Bài: TRỊ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ” Tiết:
I/MỤC TIÊU:
- Chơi trị chơi “ Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu nắm được cách chơi.
- Ơn bốn động tác vươn thở, tay , chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, kẻ sân chơi để tổ chức trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên, quanh nơi tập.
- Đứng theo vịng trịn quay mặt vào trong, cho cả lớp khởi động các khớp và trị chơi “ Làm theo hiệu lệnh”.
* KTBC ( nội dung do GV chọn).
2/ Phần cơ bản:
- Ơn 4 động tác thể dục phát triển chung. GV cùng HS nhắc lại cách tập động tác vươn thở, tập 1 -2 lần, mỗi lần 2 x 8 nhịp. Sau đĩ, lặp lại cách dạy như vậy đối với động tác tay.
-Trước khi ơn động tác chân, GV cho ơn 1 -2 lần 2 động tác vươn thở và tay. Sau khi ơn động tác chân, GV cho ơn lại cả 3 độngtác 1 - 2 lần, mỗi lần 2 x8 nhịp. - Cuối cùng tập động tác vặn mình và ơn lại cả 4 động tác.
- Trong quá trình HS tập, GV sửa sai cho HS.
* Chơi trị chơi “ Chạy nhanh theo số”. Gv nêu tên trị chơi, giới thiệu cách chơi, chia đội chơi, cho HS chơi thử 1 - 2 lần, sau đĩ chơi chính thức. GV nhắc HS trong khi chơi khơng nên vội vàng quá.
6 -10’1 - 2’ 1 - 2’ 1 - 2’ 2 - 3’ 1 - 2’ 18 -22’ 12 -14’ 6 - 8’
3/ Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Giao bài về nhà:Ơn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.
4 - 6’ 1 - 2’ 1 - 2’ 2’ 1 -2’
Bài: ĐỘNG TÁC TỒN THÂN Tiết : 21