- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
d/Chơi trị chơi “ Qua cầu tiếp sức”: GV nêu yên trị chơi, phổ biến cách chơ
- GV nêu yên trị chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho HS. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trước khi chơi chính thức.
- GV nhắc HS khơng được đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm bảo an tồn.
3/ Phần kết thúc:
- Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu tích cực.
* Trị chơi để hồi tĩnh ( do GV chọn) - GV nhận xét, đánh giá, cơng bố kết quảvà giao bài tập về nhà.
5 - 7’3 -4’ 3 -4’ 4 - 6’ 2 - 3’ 1 - 2’
Bài: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY Tiết :47
TRỊ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/MỤC TIÊU:
- Tiếp tục ơn phối hợp chạy - mang vác, bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. - Học mới phối hợp chạy và bật nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Chơi trị chơi “ Qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trị chơi và 2 -4 quả bĩng chuyền.. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- HS chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
* Ơn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, tồn thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp do cán sự điều khiển.
* Trị chơi khởi động ( do GV chọn). * KTBC ( do GV chọn)
2/ Phần cơ bản: