- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
d/Làm quen trị chơi “ Qua cầu tiếp sức”:
sức”:
- GV nêu yên trị chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho HS. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trước khi chơi chính thức.
- GV nhắc HS khơng được đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm bảo an tồn.
3/ Phần kết thúc:
- Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu tích cực.
- GV cùng HS hệ thống bài, GV nhận xét, đánh giá kết quảbài học .
- Giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước , chân sau để chuẩn bị kiểm tra. 5 - 7’ 5 - 7’ 5 - 7’ 4 - 6’ 2 - 3’ 2’
Bài: NHẢY DÂY Tiết :46
TRỊ CHƠI “ QUA CẦU TIẾP SỨC”
I/MỤC TIÊU:
Ơn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu 3 -5 điểm thành một hàng ngang trước và cách lớp 3 -5 m để quy định vị trí HS lên kiểm tra, điểm nọ cách điểm kia tối thiểu 2,5m, mỗi HS một dây nhảy. Chuẩn bị dụng cụ cho trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- HS chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hơng, vai.
* Ơn các động tác tay, chân, vặn mình, tồn thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp do cán sự điều khiển.
2/ Phần cơ bản:
a/ Ơn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau:
- Ơn tập:
- Kiểm tra nhảy dây:
+ Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra làm nhiều đột, mỗi đợty 3 -4 HS. Những HS được gọi tên, lên dây,đứng vào vị trí quy định, thực hiện tư thế chuẩn bị( so dây, chao dây sau đĩ đứng chuẩn bị chờ lệnh). Khi cĩ lệnh, Hs 6 -10’ 1 - 2’ 1’ 1 - 2’ 18 -22’ 17 -18 5 - 7’
đồng lọat thực hiện động tác cho đến khi chân vướng dây thì dừng lại, Gv quan sát HS thực hiện kĩ thuật động tác, những HS đã phân cơng đếm số lần bạn nhảy được, sau đĩ lần lượt báo cáo kết quả cho GV. + Cách đángh giá: Theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích nhảy được của từng HS.
Hồn thành tốt: Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật động tác , thành tích đạt tối thiểu 12 lần( nữ), 10 lần( nam). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Hồn thành : Nhảy cơ bản đúng kĩ thuật động tác , thành tích đạt 6 -11 lần (nữ), 4 -9 lần( nam).
Chưa hồn thành: Nhảy khơng đúng hoặc cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích đạt dưới 6 lần (nữ), dưới 4 lần( nam).