- Hồn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng các động tác theo khẩu lệnh.
Bài: ĐỘNG TÁCVƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH
VÀ TỒN THÂN Tiết : 22
TRỊ CHƠI “ CHẠY NHANH THEO SỐ”.
I/MỤC TIÊU:
- Ơn các động tác : Vươn thở, tay, chân , vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu tập đúng và liên hồn các động tác.
- Ơn trị chơi “ Chạy nhanh theo số”. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, kẻ sân chơi để tổ chức trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên. - Chơi trị chơi” Nhĩm 3 nhĩm 7”
2/ Phần cơ bản:
* Chơi trị chơi “ Chạy nhanh theo số”
- GV nêu tên trị chơi, sau đĩ cho HS chơi thử 1 lần,GV nhận xét.
- Cho HS chơi chính thức, ở mỗi lần chơi GV cho HS thi đua để tạo hứng thú khi chơi.
- GV nhắc HS tham gia trị chơi đúng luật và đảm bảo an tồn khi chơi.
* Ơn bốn động tác vươn thở,øtay , chân , vặn mình và tồn thân: 2 - 3 lần, mỗi lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Cho cả lớp tập đồng loạt.
GV nêu tên động tác, sau đĩ làm mẫu vừa hơ nhịp cho HS thực hiện theo lần lượt cả 5 động tác.
- Chia tổ cho HS tự quản ơn tập.
- Trong quá trình HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS. 6 -10’ 1 - 2’ 1’ 1 - 2’ 18 -22’ 6 - 7’ 10 -12’ 7 - 8’
- Cho HS thi đua giữa các tổ ơn 5 động tác thể dục.
3/ Phần kết thúc:
- HS chơi trị chơi hồi tĩnh. - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Ơn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
2 - 3’ 4 - 6’ 4 - 6’ 2 - 3’ 2’ 1 - 2’
Bài: ĐỘNG TÁCVƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH
VÀ TỒN THÂN Tiết : 23 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
TRỊ CHƠI “ AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”.
I/MỤC TIÊU:
- Ơn 5 động tác : Vươn thở, tay, chân , vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu tập đúng kĩ thuật, thể hiện được tính liên hồn của bài.
- Chơi trị chơi “Ai nhanh và khéo hơn”. Yêu cầu chủ động chơi thể hiện tính đồng đội cao.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, kẻ sân chơi để tổ chức trị chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hơng,…
- Chơi trị chơi do GV chọn
2/ Phần cơ bản:
* Chơi trị chơi “ Ai nhanh và khéo hơn”
- GV nêu tên trị chơi, sau đĩ cho HS chơi thử 1 lần,GV nhận xét.
- Cho HS chơi chính thức, ở mỗi lần chơi GV cho HS thi đua để tạo hứng thú khi chơi.
- GV nhắc HS tham gia trị chơi đúng luật và đảm bảo an tồn khi chơi.
* Ơn 5 động tác vươn thở,øtay , chân , vặn mình và tồn thân: 2 - 3 lần, mỗi lần mỗi động tác 2 x 8 nhịp.
- Cho cả lớp tập đồng loạt.
GV nêu tên động tác, sau đĩ làm mẫu vừa hơ nhịp cho HS thực hiện theo lần lượt cả 5 động tác. 6 -10’ 1 - 2’ 1’ 2’ 2 - 3’ 18 -22’ 5 - 6’ 10 -12’ 7 - 8’
- Chia tổ cho HS tự quản ơn tập.
- Trong quá trình HS tập, GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở kết hợp sửa động tác sai cho HS.
- Cho HS thi đua giữa các tổ ơn 5 động tác thể dục.
3/ Phần kết thúc:
- GV cho HS thả lỏng. - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Giao bài tập về nhà: Thuộc và tập đúng 5 động tác của bài thể dục phát triển chung và nhắc nhở HS chuẩn bị ch giờ sau kiểm tra.
2 - 3’ 4 - 6’ 4 - 6’ 2’ 2’ 1 - 2’ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Bài: ƠN TẬP 5 ĐỘNG TÁC
CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. Tiết : 24
I/MỤC TIÊU:
- Ơn tập hoặc kiểm tra 5 động tác : Vươn thở, tay, chân , vặn mình và tồn thân của bài thể dục phát triển chung . Yêu cầu tập đúng theo nhịp hơ và thuộc bài.
- Chơi trị chơi “Kết bạn”. Yêu cầu chơi sơi nổi, phản xạ nhanh.
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. - Phương tiện: Chuẩn bị 1 cịi, bàn , ghế để kiểm tra.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC1/Phần mở đầu: 1/Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm theo địa hình tự nhiên: 200m - 250m.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, hơng,…
2/ Phần cơ bản: