III/ Hoạt động dạy học:
PHỊNG BỆNH BO PHÌ I / Mục tiu:
I/ Mục tiu:
Gip HS:
-Nu được dấu hiệu v tc hại của bệnh bo phì.
-Nu được nguyn nhn v cch phịng bệnh do ăn thừa chất dinh dưỡng.
-Cĩ ý thức phịng trnh bệnh bo phì v vận động mọi người cng phịng v chữa bệnh bo phì.
II/ Đồ dng dạy- học:
-Cc hình minh hoạ trang 28, 29 / SGK (phĩng to nếu cĩ điều kiện). -Bảng lớp chp sẵn cc cu hỏi.
-Phiếu ghi cc tình huống. III/ Hoạt động dạy- học:
Hoạt động của gio vin Hoạt động của học sinh
1.Ổn định lớp:
2.Kiểm tra bi cũ: Yu cầu 3 HS ln bảng trả lời cu hỏi: 1) Vì sao trẻ nhỏ bị suy dinh dưỡng ? Lm thế no để pht hiện ra trẻ bị suy dinh dưỡng ?
2) Em hy kể tn một số bệnh do ăn thiếu chất dinh dưỡng ?
3) Em hy nu cch đề phịng cc bệnh do ăn thiếu chất dinh dưỡng ?
-GV nhận xt v cho điểm HS.
3.Dạy bi mới:
* Giới thiệu bi: -Hỏi:
+Nếu ăn thiếu chất dinh dưỡng sẽ bị mắc bệnh gì ? +Nếu ăn thừa chất dinh dưỡng cơ thể con người sẽ như thế no ?
-3 HS trả lời, HS dưới lớp nhận xt v bổ sung cu trả lời của bạn.
+Sẽ bị suy dinh dưỡng.
* GV giới thiệu: Nếu ăn qu thừa chất dinh dưỡng cĩ thể sẽ bo phì. Vậy bo phì l tc hại gì ? Nguyn nhn v cch phịng trnh bo phì như thế no ? Chng ta cng tìm hiểu qua bi học hơm nay.
* Hoạt động 1: Dấu hiệu v tc hại của bệnh bo phì.
ªMục tiu:
-Nhận dạng dấu hiệu bo phì ở trẻ em. -Nu được tc hại của bệnh bo phì. ªCch tiến hnh:
-GV tiến hnh hoạt động cả lớp theo định hướng sau: -Yu cầu HS đọc kĩ cc cu hỏi ghi trn bảng.
-Sau 3 pht suy nghĩ 1 HS ln bảng lm.
-GV chữa cc cu hỏi v hỏi HS no cĩ đp n khơng giống bạn giơ tay v giải thích vì sao em chọn đp n đĩ.
Cu hỏi
Khoanh trịn vo chữ ci đặt trước ý trả lời em cho l đng:
1) Dấu hiệu để pht hiện trẻ em bị bo phì l:
a) Cĩ những lớp mỡ quanh đi, cnh tay trn, v v cằm. b) Mặt to, hai m phng phíng, bụng to phưỡn ra hay trịn trĩnh.
c) Cn nặng hơn so với những người cng tuổi v cng chiều cao từ 5kg trở ln. d) Bị hụt hơi khi gắng sức. 2) Khi cịn nhỏ đ bị bo phì sẽ gặp những bất lợi l: a) Hay bị bạn b chế giễu. b) Lc nhỏ đ bị bo phì thì dễ pht triển thnh bo phì khi lớn.
c) Khi lớn sẽ cĩ nguy cơ bị bệnh tim mạch, cao huyết p v rối loạn về khớp xương.
d) Tất cả cc ý trn điều đng.
3) Bo phì cĩ phải l bệnh khơng ? Vì sao ?
a) Cĩ, vì bo phì lin quan đến cc bệnh tim mạch, cao huyết p v rối loạn khớp xương.
b) Khơng, vì bo phì chỉ l tăng trọng lượng cơ thể. -GV kết luận bằng cch gọi 2 HS đọc lại cc cu trả lời đng.
* Hoạt động 2: Nguyn nhn v cch phịng bệnh bo phì.
ª Mục tiu: Nu được nguyn nhn v cch phịng bệnh bo phì.
ªCch tiến hnh:
-GV tiến hnh hoạt động nhĩm theo định hướng. -Yu cầu HS quan st hình minh hoạ trang 28, 29 / SGK v thảo luận trả lời cc cu hỏi:
1) Nguyn nhn gy nn bệnh bo phì l gì ? 2) Muốn phịng bệnh bo phì ta phải lm gì ?
3) Cch chữa bệnh bo phì như thế no ? -GV nhận xt tổng hợp cc ý kiến của HS.
* GV kết luận: Nguyn nhn gy bo phì chủ yếu l do ăn qu nhiều sẽ kích thích sự sinh trưởng của tế bo mỡ m lại ít hoạt động nn mỡ trong cơ thể tích tụ ngy cng nhiều. Rất ít trường hợp bo phì l do di truyền hay do
+Cơ thể sẽ pht bo phì. -HS lắng nghe.
-Hoạt động cả lớp. -HS suy nghĩ.
-1 HS ln bảng lm, HS dưới lớp theo di v chữa bi theo GV.
-HS trả lời. 1) 1a, 1c, 1d.
2) 2d.
3) 3a.
-2 HS đọc to, cả lớp theo di.
-Tiến hnh thảo luận nhĩm. -Đại diện nhĩm trả lời.
1) +Ăn qu nhiều chất dinh dưỡng.
+Lười vận động nn mỡ tích nhiều dưới da. +Do bị rối loạn nội tiết.
2) +Ăn uống hợp lí, ăn chậm, nhai kĩ.
+Thường xuyn vận động, tập thể dục thể thao.
+Điều chỉnh lại chế độ ăn uống cho hợp lí. +Đi khm bc sĩ ngay.
bị rối loạn nội tiết. Khi đ bị bo phì cần xem xt, cn đối lại chế độ ăn uống, đi khm bc sĩ ngay để tìm đng nguyn nhn để điều trị hoặc nhận được lời khuyn về chế độ dinh dưỡng hợp lí, phải năng vận động, luyện tập thể dục thểthao.
* Hoạt động 3: By tỏ thi độ.
ª Mục tiu: Nu đựơc cc ý kiến khi bị bo phì. ª Cch tiến hnh:
* GV chia nhĩm thnh cc nhĩm nhỏ v pht cho mỗi nhĩm một tờ giấy ghi tình huống.
-Nếu mình ở trong tình huống đĩ em sẽ lm gì ?
-Cc tình huống đưa ra l:
+Nhĩm 1 -Tình huống 1: Em b nh Minh cĩ dấu hiệu bo phì nhưng rất thích ăn thịt v uống sữa.
+Nhĩm 2 –Tình huống 2: Chu nặng hơn những người bạn cng tuổi v cng chiều cao 10kg. Những ngy ở trường ăn bnh ngọt v uống sữa Chu sẽ lm gì ?
+Nhĩm 3 –Tình huống 3: Nam rất bo nhưng những giờ thể dục ở lớp em mệt nn khơng tham gia cng cc bạn được.
+Nhĩm 4-Tình huống 4: Nga cĩ dấu hiệu bo phì nhưng rất thích ăn qu vặt. Ngy no đi học cũng mang theo nhiều đồ ăn để ra chơi ăn.
-GV nhận xt tổng hợp ý kiến của cc nhĩm HS.
* Kết luận: Chng ta cần luơn cĩ ý thức phịng trnh bệnh bo phì, vận động mọi người cng tham gia tích cực trnh bệnh bo phì. Vì bo phì cĩ nguy cơ mắc cc bệnh về tim, mạch, tiểu đường, tăng huyết p, …
3.Củng cố- dặn dị:
-GV nhận xt tiết học, tuyn dương những HS tích cực tham gia xy dựng bi, nhắc nhở HS cịn chưa ch ý. -Dặn HS về nh vận động mọi người trong gia đình luơn cĩ ý thức phịng trnh bệnh bo phì.
-Dặn HS về nh tìm hiểu về những bệnh ly qua đường tiu hố.
+Năng vận động, thường xuyn tập thể dục thể thao.
-HS dưới lớp nhận xt, bổ sung. -HS lắng nghe, ghi nhớ.
-HS thảo luận nhĩm v trình by kết quả của nhĩm mình.
-HS trả lời:
+Em sẽ cng mẹ cho b ăn thịt v uống sữa ở mức độ hợp lí, điều độ v cng b đi bộ, tập thể dục. +Em sẽ xin với cơ gio đổi phần ăn của mình vì ăn bnh ngọt v uống sữa sẽ tích mỡ v ngy cng tăng cn.
+Em sẽ cố gắng tập cng cc bạn hoặc xin thầy (cơ gio) cho mình tập nội dung khc cho ph hợp, thường xuyn tập thể dục ở nh để giảm bo v tham gia được với cc bạn trn lớp.
+Em sẽ khơng mang đồ ăn theo mình, ra chơi tham gia trị chơi cng với cc bạn trong lớp để qun đi ý nghĩ đến qu vặt.
-HS nhận xt, bổ sung. -HS lắng nghe, ghi nhớ.