chõn lăng duỗi thẳng qua xà; Phỏt cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chõn.; Thực hiện cơ bản đỳng trũ chơi "Người thừa thứ ba”.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Sõn bói bằng phẳng sạch sẽ. - Cũi, mỗi hs một quả cầu chinh, bộ dụng cụ nhảy cao.
III/ TIẾN TRèNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I . PHẦN MỞ ĐẦU:a, Nhận lớp: a, Nhận lớp:
- Lớp trưởng bỏo cỏo sĩ số, trang phục sức khỏe học sinh.
- Phổ biến nội dung yờu cầu bài học.
b, Khởi động:+ Bài thể dục cơ bản 6 động tỏc. + Bài thể dục cơ bản 6 động tỏc. - Tay ngực, lườn, vặn mỡnh, bụng, chõn, Toàn thõn + Xoay cỏc khớp: - Cổ tay + Cổ chõn
- Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp
8 - 10 phỳt phỳt 2X8 nhịp Đội hỡnh nhận lớp.(1) - Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ, bỏo cỏo sĩ số.
- GV nỳi ngắn gọn về nội dung, yờu cầu bài học.
hụng, khớp gối.
- ộp dõy chằng ngang - dọc. - Gập sõu.
+ Chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đỏ gút chạm mụng.
c, Kiểm tra bài cũ: Em hóy thực hiện
kỹ thuật bật nhảy bằng hai chõn tay với vào vật trờn cao.
2x 15m
- Cỏn sự điều khiển lớp khởi động. - GV quan sỏt sửa sai kỹ thuật.
- GV lấy tinh thần xung phong của lớp. GV gọi 1 - 2 em lờn thực hiện sau đú GV GV gọi 1 - 2 em lờn thực hiện sau đú GV nhận xột và cho điểm cụ thể.
II- PHẦN CƠ BẢN:1. Bật nhảy: 1. Bật nhảy:
+ ễn: nhảy bớc bộ trờn khụng.
+ ễn : Chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà.
2. Đỏ cầu:
+ ễn phỏt cầu.
+ Chuyền cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
3. Chạy bền:
Trũ chơi “Người thừa thứ ba”
4. Củng cố:
+ Chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà.
+ Chuyền cầu bằng mỏ trong bàn chõn.
29-31
phỳt - GV làm mẫu, nhắc lại mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho hs tập luyện theo đội hỡnh nước chảy.
Quan sỏt sửa sai kỹ thuật Đội hỡnh tập luyện.
•••••• • ••••••
•••••• ••••••
Đội hỡnh tập luyện xếp thành 4 hàng ngang quay mặt vào nhau nhau để thực hiện phỏt cầu và chuyền cầu.
- GV phổ biến luật chơi, cỏch chơi, rồi tiến hành cho HS thực hiện
- Gv gọi 2 HS lờn thực hiện.
Sau đú cho Hs nhận xột, GV nhận xột sau và củng cố lại bài học.
III/ PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xột đỏnh giỏ kết quả tiết học.
5 phỳt Đội hỡnh xuống lớp: 1+ 2
- HS hớt thở sõu và thực hiện một số động tỏc thả lỏng chõn, tay và thõn.
- Hướng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau.
* Chạy đà chớnh diện giậm nhảy chõn lăng duỗi thẳng qua xà.
- GV nhận xột đỏnh giỏ KQ tiết học, biểu dương những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS chưa tớch cực.
- Hướng dẫn HS về nhà tập luyện thờm với những nội dung đó xỏc định.
TIẾT 49 Ngày soạn: 21/02/2013
Ngày dạy: Lớp: 7A:...7B:...7C:...
KIỂM TRA ĐÁ CẦUI/ MỤC TIấU: I/ MỤC TIấU: