a/ Nội dung.
+ Kiểm tra kỹ thuật và thành tớch chạy 60m. b/ Tổ chức và phương phỏp kiểm tra.
- Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS (xỏc định thời gian chạy của HS bằng đồng hồ bấm giõy)
- HS đến lượt kiểm tra được gọi tờn đứng sau vạch chuẩn bị, khi cú lệnh mới tiến vào vạch xuất phỏt để kiểm tra.
- Mỗi HS tham gia kiểm tra một lần. Trường hợp chưa đạt giỏo viờn cú thể cho kiểm tra lại.
c/ Cỏch cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ kỹ thuật và động tỏc của HS.
- Loại Đạt: Thực hiện đỳng 4 giai đoạn kỹ thuật thành tớch đạt từ: 11’ - 9,5'' Nam; 11,9'' - 10.4'' Nữ.
- Loại Chưa đạt: Thực hiện cú sai sút kỹ thuật xuất phỏt và kĩ thuật bước chạy, thành tớch khụng đạt ở mức đạt.
III/ PHẦN KẾT THÚC: (5 - 7 phỳt)
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xột đỏnh giỏ kết quả tiết kiểm tra, cụng bố điểm
TUẦN 18 - Tiết 35 Ngày soạn: 23/12/2012
Ngày dạy: Lớp: 7A:...7B:...7C:...
KIỂM TRA TIấU CHUẨN RẩN LUYỆN THÂN THỂ Nội dung 1: Bật xa tại chỗ vào hố cỏt
I/ YấU CẦU:
- HS thực hiện đứng hai chõn mở rộng tự nhiờn, ngún chõn đặt sỏt mộp vạch giới hạn; khi bật nhảy và khi tiếp đất. hai chõn tiến hành cựng lỳc.
II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
- Đường chạy đà bằng phẳng, hố cỏt tơi xốp. - GV chuẩn bị một cũi, xẻng, thước đo.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA: