Chương 3 CÂY DƯỢC LIỆU VÀ VỊ THUỐC CHỮA BỆNH
3.9. Các cây thuốc và vị thuốc an thần
Ngày nay, biến đổi khí hậu, nóng lên tồn cầu và ô nhiễm môi trường đã và đang tác động khơng nhỏ tới đời sống của người dân trên tồn thế giới cũng như ở Việt Nam. Cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội, áp lực công việc, chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý đã dẫn đến việc con người đang phải đối mặt với hàng loạt các bệnh lý nghiêm trọng như trầm cảm, thần kinh thực vật, béo phì, tim mạch và nhiều căn bệnh khác. Tỷ lệ mắc bệnh trầm cảm và mất ngủ ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu gây mất ngủ là do căng thẳng, áp lực làm tăng sinh quá mức các gốc tự do tấn công lên não khiến giấc ngủ “trật nhịp”. Gốc tự do một mặt tấn cơng mạch máu não, kích thích hình thành mảng xơ vữa gây hẹp lịng mạch khiến máu mang oxy và dinh dưỡng lên nuôi não bị cản trở, ảnh hưởng đến chức năng não, gây rối loạn giấc ngủ. Mặt khác, gốc tự do tấn công trực tiếp tế bào thần kinh, khiến vùng điều khiển giấc ngủ gặp trục trặc, gây mất ngủ v.v..
Để điều trị bệnh mất ngủ, bên cạnh việc thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt, tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ, thì cần bổ sung tinh chất tự nhiên giúp chống gốc tự do, có tác dụng an thần. Các thảo dược có tác dụng chống gốc tự do, giảm xơ vữa mạch máu não, ngăn ngừa huyết khối, tăng cường lưu thông máu lên não, phục hồi chức năng truyền dẫn thần kinh nhằm cải thiện chứng mất ngủ đã được khuyên dùng. Các thảo dược có chức năng an thần, tăng chức năng tuần hoàn máu não được giới thiệu trong bảng 3.10.
Bảng 3.10. Cây thuốc và vị thuốc có tác dụng an thần
STT Họ thực vật Tên khoa học Tên tiếng Việt Bộ phận sử dụng
1 Araliaceae Polyscias fruticosa (L.) Harms Đinh lăng Lá
2 Cordycipitaceae Codyceps militaris (L.) Fr. Nấm Toàn thân 3 Faboideae Erythrina orientalis (L) Murr. Vông nem Lá
4 Ginkgoaceae Ginkgo biloba L. Bạch quả Lá, quả
5 Lamiaceae Vitex rotundifolia L. f. Mạn kinh tử Quả 6 Menispermaceae Stephania glabra (Roxb.) Miers Bình vơi Củ
7 Moraceae Morus alba L. Dâu tằm Lá
8 Nelumbonaceae Nelumbo nucifera G. Sen Tâm sen
9 Passifloraceae Passiflora foetida L. Lạc tiên Thân, lá 10 Polygonaceae Polygonum multiflorum Thunb. Hà thủ ô đỏ Thân, lá 11 Polygalaceae Polygala tenuifolia Willd Viễn chí Rễ
12 Rhamnaceae Zizyphus jujuba L. Táo Nhân hạt
13 Schisandraceae Schisandra chinensis (Turcz.) Baill. Ngũ vị tử Quả