... Cơ bản: Thể dục: + Mục tiêu nội dung chơng trình thểdụclớp11 Nam: Từ động tác 1- ( Bài thểdục 33 phút X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X thể hình) Nữ: Từ động tác 1-2 (Thể dục nhịp ... X - Giáo viên nhận xét học - Giáo viên hớng dẫn học sinh X nhà tập luyện Tiết: ngày 24 tháng 08 năm 2008 I/ mục tiêu yêu cầu: 1/ mục tiêu: Thể dục: Ôn: Nam từ động tác 1- 15( Bài thểdụcthể ... Vien : Nguyn Thnh Nội dung Thể dục: Nam: Ôn: Nam từ động tác 1-15 ( Bài thểdụcthể hình) Nữ: Từ động tác 1-3 (Thể dục nhịp Phơng pháp TG 33 phút X X X X X X X điệu) - Giáo viên làm mẫu kĩ thuật...
... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... GV, HS đánh hai tay tự nhiên Khi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ tay nhận tín gậy đánh trước ,khi tayđánh sau duỗi thẳng,ép sát thân để nhận tín gậy BÀI TD Nam : n động tác – 15 Học động tác 16 – 20 Đông...
... triển thể lực Bóng chuyền: - KT: Biết cách thực số tập phối hợp,chuyền bóng caotay tay, đệm bóng phát bóng thấp tay diện - KN: + Thực chuyền bóng caotay tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay diện ... ……………………………………………………………………………………………………………………… GIÁOÁN - TUẦN: 14 - Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 11 / 11 /2 011 Số: 27 Tiết 27 Thời gian: 45 phút Khối 11 NHẢY CAO MỤC TIÊU: Nhảy cao: Kiểm tra kĩ thuật nhảy cao kiểu “Nằm nghiêng” ... Tổ: Sinh – Hóa - Ngày soạn: 26/ 09/2 011 MỤC TIÊU: Ngêi so¹n: Lª V¨n Méng GIÁOÁN Số: 13 Tiết 13 Thời gian: 45 phút Khối 11 BÀI THỂDỤC NHỊP ĐIỆU – THỂDỤC LIÊN HỒN Bài TD nam nữ: Kiểm tra -...
... qui trờng lớp đề tôn trọng lễ phép với thầy cô giáo, hoà nhã với bạn bè Cố gắng học tập để nâng cao kết II Chuẩn bị giáo viên học sinh: 1) Giáo viên: Còi, giáo án, sách giáo viên TD 11, tài liệu ... bầi TD phát triển chung ( nam ); hiểu biết số điểm luật môn thể thao nh chạy tiếp sức, chạy bền, nhảy xa, nhảy cao, đá cầu, cầu lông, và môn thể thao tự chọn b Kỹ : - Thực đúng, đẹp TDNĐ (nữ), TDPT ... 1: HS hay nhầm đánh hông lần - ĐT 2: HS cha phối hợp đợc chân GV Chia lớp thành 3-4 hàng thực GV tay, nhịp hô quan sát điều khiển chơi Cách sửa: - ĐT 1: GV tập cho hs cách đánh hông xxxxxxxx...
... nhận xét đánh giá điểm cho hs II Phần bản: Thểdục nhịp điệu 2lần - Hoàn thiện thểdục nam nữ: - Bài thểdục phát triển chung nam; ôn luyện thành thục từ đông tác 1- 50 - Nữ ôn thểv dục nhịp ... Không thực đợc kỹ thuật trao - nhận tín gậy Củng cố: - Gọi hs KT tốt hs KT không * Kết quả: - Lớp 11a : - GV nhận xét tinh thần, ý thức KTra - Lớp 11a : - HS: giải tán- khoẻ - Lớp 11a : - Lớp 11a ... tổ chức - Đội hình nhận lớp: Nhận lớp: 11A 11A 11A 11A 11A 11A - HS : Cán tập hợp, báo cáo - GV: Giao nhiệm vụ, yêu cầu - GV: Nhận lớp, hỏi tình hình sức học...
... TD lớp11 - Bài Thểdục - Chạy bền - Đá cầu - Nhảy xa - Bóng chuyền Nhảy cao - Chạy tiếp sức - Cầulông - Kéo co - Đẩy gậy - Giáo viên giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình Thểdụclớp11 ... rộng vai, đồng thời đánhtay sang trái, tay trái đưa ngang bàn tay sấp, cẳng tay gập trước ngực - Nhịp 3-4: Đánh hông sang phải, tay phải đưa ngang bàn tay sấp, cẳng tay trái gập trước ngực, ... Cả lớp ý lắng nghe Hoạt động 2: Bài Thể dục: 2.1 Bài TD dành cho Nữ: 4x8 lần * ĐT 1: Đánh hông - TTCB: Hai chân rộng vai, tay thả lỏng - Nhịp 1-2 : Đẩy hông sang trái nhịp, đồng thời hai tay...
... THPT Hàm Giang ThểDục11 từ - lên cao Thực hai động tác liên tục Kết thúc ĐT tư đứng khép chân, hai tay chếch cao, mắt nhìn theo tay 2/ Thểdục nhịp điệu nữ: Động tác 1, a/ ĐT1: đánh hơng (thực ... chếch sang bên phải Tay phải chuyển động lên cao - sau chuẩn bị đánh bóng, lòng bàn tay hướng lưới cao đầu, khủyu tay co cao ngang vai Đánh bóng: bóng rơi đến tầm thích hợp tay phải nhanh chóng ... lên cao để đánh bóng Khi đánh bóng trọng tâm thể chuyển hồn tồn vào chân trước Bàn tay tiếp xúc với bóng phía sau chếch xuống tâm bóng Khi đánh bóng, bàn tay mở tự nhiên khống chế cứng cổ tay, ...
... nhanh *Cán lớp hô nhòp lớp tập GV quan sát sửa sai Có thể em tập giỏi đứng Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 11 Động tác : Theo lệnh GV, HS đánh hai tay tự nhiên Khi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ tay nhận tín gậy đánh ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp...
... nhanh *Cán lớp hô nhòp lớp tập GV quan sát sửa sai Có thể em tập giỏi đứng Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 11 Động tác : Theo lệnh GV, HS đánh hai tay tự nhiên Khi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ tay nhận tín gậy đánh ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp...
... triển thể lực Bóng chuyền: - KT: Biết cách thực số tập phối hợp,chuyền bóng caotay tay, đệm bóng phát bóng thấp tay diện - KN: + Thực chuyền bóng caotay tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay diện ... số tập bổ trợ thể lực - KN: Thực chạy đà – giậm nhảy – khơng số tập bổ trợ thể lực Bóng chuyền: - KT: Biết cách thực chuyền bóng caotaytay đệm bóng - KN: Thực chuyền bóng caotaytay đệm bóng ... trợ thể lực Bóng chuyền: - KT: Biết cách thực tư chuẩn bị,di chuyển chuyền bóng caotaytay - KN: Thực tư chuẩn bị,di chuyển chuyền bóng caotaytay - TĐ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỉ luật cao, ...
... trước) Tập phần tay N1 đưa tay trái trước N2 đưa tay phải trước // tay trái N3 Tay trái đưa lên cao, bàn tay hướng vào N4 Tay phải đưa lên cao N5 Tay trái hạ ngang vai, bàn tay sấp N6 Tay phải hạ ... sau HS trao buông tín gậy đánhtay sau,HS nhận cầm tín gậy đánhtay trước) 5-7l 26 * GV hướng dẫn hai hàng tập,sau đến hai hàng lại * Tập không gậy : Khi nghe hiệu lệnh,hai hàng đánhtay nhòp nhàng,sau ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp...
... kỹ thuật đánhcầu cao, thn tay - Hs quan s¸t thùc hiƯn theo sù híng dÉn cđa Gv + Tại chỗ mô kỹ thuật đánhcầucaotay 50 Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 11 Ngun ThÞ Thu Hµ + Di chuyển đánhcầucaotay (lùi bước ... giậm,chân lăng đưa trước ,tay phải tư caođánh xuống tới ngang vai ,đánh vòng sang phải ,tay trái từ dằng sau đánh trước.sau động tác bước bộ,chân lăng duỗi miết sau,2 tay giơ căng sau thực động ... giậm,chân lăng đưa trước ,tay phải tư caođánh xuống tới ngang vai ,đánh vòng sang phải ,tay trái từ dằng sau đánh trước.sau động tác bước bộ,chân lăng duỗi miết sau,2 tay giơ căng sau thực động...
... chuyền - Cầu lông: Đánhcầucaothuậntay Đập cầu diện Đấu tập - Bóng chuyền: Ôn: tiết 58 Học: Một số điểm luật bóng chuyền - Chạy bền địa hình tự nhiên - Cầu lông: Đánhcầucaothuậntay Đập cầu ... cao tay, đệm bóng - Chạy bền địa hình tự nhiên - Cầu lông: + Ôn: Đánhcầucaothuậntay + Học: Kĩ thuật đập cầu diện - Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Cầu lông: + Ôn: ... I MỤC TIÊU: - Cầu lông: Ôn: Di chuyển đơn bước, đa bước; Đánhcầucaothuận tay, đánhcầu thấp thuận tay, trái tay - Bóng chuyền: Ôn tiết 53 - Chạy bền địa hình tự nhiên * Yêu cầu: - Học sinh...
... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... bên với tay cầm tín gậy phía sau,chạy đoạn 1và cầm gậy tay phải,đoạn cầm gậy tay trái, cầm sát đầu phía sau tín gậy Động tác : Đánhtay nhòp nhàng ,khi tay có tín gậy đưa trước hô bắt đánhtay tiếp ... GV, HS đánh hai tay tự nhiên Khi nghe hiệu lệnh ‘bắt’ tay nhận tín gậy đánh trước ,khi tayđánh sau duỗi thẳng,ép sát thân để nhận tín gậy BÀI TD Nam : n động tác – 15 Học động tác 16 – 20 Đông...
... THPT ĐƠNG HÀ Giáo n ThểDục11 KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY (Học kí I: 19 tuần x tiết = 38 tiết) Tuần Tiết 11 NỘI DUNG BÀI DẠY - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thểdục11 - Thể dục: Nam: TD ... THPT ĐƠNG HÀ Giáo n ThểDục11 thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thểdục Học mới: Bài thểdục Nữ: ... Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thểdục Học mới: Bài thểdục Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4 Giáo n ThểDục11 3’...