GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 11 Giáo viên thực hiện : Phan Thanh TùngKẾ HOẠCH GIẢNG DẠY(Học kí I: 19 tuần x 2 tiết = 38 tiết).TuầnTiếtNỘI DUNG BÀI DẠY11 Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11. Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1 ( 6); Nữ: TD nhịp điệu (1 ( 2).2 Thể dục: Nam: TD phát triển chung (7 ( 15); Nữ: TD nhịp điệu ( động tác 3). Chạy tiếp sức: Cách trao nhận tín gậy.(Bài tập 12)23 Thể dục: Ôn nội dung tiết 2. Chạy tiếp sức: Bài tập 3 và 4, một số động tác bổ trợ. 4 Thể dục: Nam: TD phát triển chung (16 ( 20); Nữ: TD nhịp điệu (động tác 4). Chạy tiếp sức: Ôn bài tập 1 và 2, một số động tác bổ trợ.35 Thể dục: Ôn động tác 1( 4 (nữ); Động tác 1( 20 (nam). Chạy tiếp sức: Xuất phát của người số 1, (bài tập 3 và 4); xuất phát của người nhận tín gậy số 2, 3, 4.6 Thể dục: Nam: TD phát triển chung (21 ( 30); Nữ: TD nhịp điệu (động tác 5 6). Chạy tiếp sức: Ôn; nội dung tiết 5; Phối hợp của người trao nhận tín gậy.47 Thể dục: Nam: Ơn TD phát triển chung (1( 30); Nữ: nhịp điệu (động tác 7). Chạy tiếp sức: Ôn; Phối hợp của người trao nhận tín gậy.8 Thể dục: Nam: TD phát triển chung (31( 40); Nữ: TD nhịp điệu (đđộng tác 8). Chạy tiếp sức: Ôn; Phối hợp của người trao nhận tín gậy.59 Chạy tiếp sức: + Học: Một số điểm cơ bản trong luật điền kinh ( phần chạy tiếp sức 4x 100m).+ Ôn: nội dung do giáo viên chọn. Bài thể dục: + Ôn các động tác đã học; + Học: động tác 9 (nữ), động tác 41( 50 (nam).10 Chạy tiếp sức: Ôn: nội dung do giáo viên chọn. Bài thể dục: + Ôn: Động tác 1( 9 (nữ), Động tác 1( 50 (nam).611KIỂM TRA: Chạy tiếp sức.12 Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT.713 KIỂM TRA : Bài thể dục phát triển chung ( Nam); Bài thể dục nhịp điệu ( Nữ).14 Nhảy cao: Ôn chạy đà – giậm nhảy và một số động tác bổ trợ. TTTC: Bóng chuyền: Ôn chuyền bóng cao tay, ba tư thế chuẩn bị cơ bản trong bóng chuyền.815 Nhảy cao: Ôn chạy đà – giậm nhảy – trên không và một số động tác bổ trợ kĩ thuật. TTTC: Bóng chuyền: Ôn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng.16 Nhảy cao: Ôn hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực. TTTC: Bóng chuyền: Ôn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng.917 Nhảy cao: Ôn hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực. TTTC: Bóng chuyền: Ôn: Phát bóng thấp tay chính diện.18 Nhảy cao: Ôn hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực. TTTC: Bóng chuyền: Học: Phát bóng thấp tay nghiêng mình.1019 Nhảy cao: Ôn hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển thể lực. TTTC: Bóng chuyền: + Ôn: Phát bóng thấp tay nghiêng mình.+ Học: Phát bóng cao tay chính diện.20 Nhảy cao: Ôn hoàn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; một số động tác bổ trợ kĩ thuật và bài tập phát triển
Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO QUẢNG TRỊ TRƯỜNG TRUNG HỌC PHỔ THÔNG ĐÔNG HÀ GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 11 Giáo viên thực : Phan Thanh Tùng Phan Thanh Tùng - Tổ TD -1- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY (Học kí I: 19 tuần x tiết = 38 tiết) Tuần Tiết 11 NỘI DUNG BÀI DẠY - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11 - Thể dục: Nam: TD phát triển chung (1 6); Nữ: TD nhòp điệu (1 2) - Thể dục: Nam: TD phát triển chung (7 15); Nữ: TD nhòp điệu ( động tác 3) - Chạy tiếp sức: Cách trao - nhận tín gậy.(Bài tập 1-2) - Thể dục: Ơn nội dung tiết - Chạy tiếp sức: Bài tập 4, số động tác bổ trợ - Thể dục: Nam: TD phát triển chung (16 20); Nữ: TD nhòp điệu (động tác 4) - Chạy tiếp sức: Ơn tập 2, số động tác bổ trợ - Thể dục: Ơn động tác 1 (nữ); Động tác 1 20 (nam) - Chạy tiếp sức: Xuất phát người số 1, (bài tập 4); xuất phát người nhận tín gậy số 2, 3, - Thể dục: Nam: TD phát triển chung (21 30); Nữ: TD nhòp điệu (động tác - 6) - Chạy tiếp sức: Ơn; nội dung tiết 5; Phối hợp người trao - nhận tín gậy - Thể dục: Nam: Ơn TD phát triển chung (1 30); Nữ: nhòp điệu (học động tác 7) - Chạy tiếp sức: Ơn; Phối hợp người trao - nhận tín gậy - Thể dục: Nam: TD phát triển chung (31 40); Nữ: TD nhòp điệu (đđộng tác 8) - Chạy tiếp sức: Ơn; Phối hợp người trao - nhận tín gậy - Chạy tiếp sức: + Học: Một số điểm luật điền kinh ( phần chạy tiếp sức 4x 100m) + Ơn: nội dung giáo viên chọn - Bài thể dục: + Ơn động tác học; + Học: động tác (nữ), động tác 41 50 (nam) - Chạy tiếp sức: Ơn: nội dung giáo viên chọn - Bài thể dục: + Ơn: Động tác 1 (nữ), Động tác 1 50 (nam) - KIỂM TRA: Chạy tiếp sức 12 - Lý thuyết: Nguyên tắc vừa sức tập luyện TDTT 13 - KIỂM TRA : Bài thể dục phát triển chung ( Nam); Bài thể dục nhòp điệu ( Nữ) 1 10 14 15 16 17 18 - Nhảy cao: Ơn chạy đà – giậm nhảy số động tác bổ trợ - TTTC: Bóng chuyền: Ơn chuyền bóng cao tay, ba tư chuẩn bị bóng chuyền - Nhảy cao: Ơn chạy đà – giậm nhảy – khơng số động tác bổ trợ kĩ thuật - TTTC: Bóng chuyền: Ơn: di chuyển, chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực - TTTC: Bóng chuyền: Ơn: chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực - TTTC: Bóng chuyền: Ơn: Phát bóng thấp tay diện - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực Phan Thanh Tùng - Tổ TD -2- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 - TTTC: Bóng chuyền: Học: Phát bóng thấp tay nghiêng - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực 10 19 - TTTC: Bóng chuyền: + Ơn: Phát bóng thấp tay nghiêng + Học: Phát bóng cao tay diện - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật; số động tác bổ trợ kĩ thuật tập phát triển thể lực 20 - TTTC: Bóng chuyền: Ơn: + Phát bóng thấp tay nghiêng + Phát bóng cao tay diện - Lý thuyết: Ngun tắc hệ thống tập luyện TDTT 21 11 22 23 12 24 25 13 26 27 - TTTC: Bóng chuyền Bài tập: + Phối hợp phát bóng đệm bóng + Phối hợp phát bóng - đệm bóng chuyền bóng 28 Bóng chuyền: - Ơn nội dung tiết 27 - Tập thể lực 14 29 15 30 31 16 32 17 18 19 - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; số tập nâng cao thành tích (do GV chon) - TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 1; Chuyền (đệm) bóng đổi hướng - Nhảy cao: + Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; số tập nâng cao thành tích (do GV chon) + Học: Một số điểm luật điền kinh (phần nhảy cao) - TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 2; chuyền (đệm) bóng di chuyển - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; số tập nâng cao thành tích (do GV chon) - TTTC: Bóng chuyền: + Bài tập 3; Chuyền (đệm) bóng đổi người + Bài tập 5: Chuyền đệm bóng thay đổi cự ly chuyền bóng - Nhảy cao: Ơn hồn chỉnh kĩ thuật; số tập nâng cao thành tích (do GV chon) - TTTC: Bóng chuyền: Bài tập 4; Chuyền (đệm) bóng qua lưới - KIỂM TRA: Nhảy cao 33 34 35 36 37 38 Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng chuyền bóng - Học: Một số điểm luật bóng chuyền - Học: Chiến thuật phát bóng.Tập thể lực Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng chuyền bóng - Học: Đội hình chiến thuật Đấu tập Bóng chuyền: - Ơn: Phối hợp phát bóng - đệm bóng chuyền bóng ( chuẩn bị kiểm tra) - Đấu tập - KIỂM TRA: Bóng chuyền - ƠN TẬP HỌC KỲ I - ƠN TẬP HỌC KỲ I - KIỂM TRA HỌC KÌ I - KIỂM TRA HỌC KÌ I - KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Đơng Hà; ngày05 tháng 09 Phan Thanh Tùng - Tổ TD -3- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Tiết 01+02 Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 5/9/2009 TÊN BÀI : - Bài thể dục Liên hồn (Nam) + Nhịp điệu (Nữ) - Chạy tiếp sức x 100m Tiết theo PPCT : 1+2 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn thể dục mơn chạy tiếp sức Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học - II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn 8’ Kiểm tra cũ: (Khơng kt) 2’ Học mới: a.Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp 11 b Bài thể dục nhịp điệu nữ: Động tác 1+2 26’ giới thiệu chương trình nội dung học mơn thể dục Giới thiệu qua cho em sau làm chậm học sinh làm theo (GV) Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv hướng dẫn cho nhóm sau cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo c Bài thể dục liên hồn nam: nhịp 1-7 Cũng cố: Phan Thanh Tùng - Tổ TD (LT) 2’ - GV gọi – em lên thực kĩ -4- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Nam tập lại từ nhịp 1-7 Nữ tập lại động tác Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: a Bài thể dục Nữ: Ơn động tác(đt) 1+2 học đt đt1 3’ 2’ 5’ 28’ t thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Thực theo đội hình hàng ngang (LT) Chia nhóm tập luyện GV quan sát sửa sai (GV) Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo đt2 đt3 Nam: Học nhịp 8-15 (GV) b Chạy tiếp sức: Cách trao nhận tín gậy Cũng cố: TDND Đt3 cách trao nhận tín gậy 2’ 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu III.PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, dụng cụ sau tập luyện 3’ 5’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m (GV) Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD -5- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 5/9/2009 Tiết 03+04 TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu - Chạy tiếp sức x 100m Tiết theo PPCT : 3+4 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn thể dục mơn chạy tiếp sức x 100m Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học - II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: Gọi 1-3 hs thực kt trao nhận tín gậy Học mới: a Thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3 8’ 2’ 26’ Nam: Ơn nhịp 1-15 (LT) -Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau chia tổ tập luyện theo tổ Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh đội hình học trao nhận tín gậy b Chạy tiếp sức: - Một số tập bổ trợ - Bài tập 1: Tại chổ tập đt trao tín gậy - Bài tập 2: Tại chổ tập đt nhận tín gậy (GV) Cũng cố: Thực động tác chổ trao nhận tín gậy 2’ Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít 3’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật sau có nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Thực theo đội hình hàng -6- Năm học 2009-2010 Phan Thanh Tùng - Tổ TD Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3 đt1 ngang 2’ (LT) 5’ 28’ Giới thiệu qua cho em sau làm chậm học sinh làm theo (GV) - Học đt 4: Nam: Ơn nhịp 1-15 Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv hướng dẫn cho nhóm sau cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo Học đt 16-20 Chạy tiếp sức: - Một số tập bổ trợ - Bài tập 1: Tại chổ tập đt trao tín gậy - Bài tập 2: Tại chổ tập đt nhận tín gậy đội hình học chạy tiếp sức, chia đội chạy sau cho tập tập bổ trợ (GV) Cũng cố: TDNDTDLH cách trao nhận tín gậy 2’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m (GV) 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết 3’ hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD -7- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 12/9/2009 Tiết 05+06 TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu - Chạy tiếp sức x 100m Tiết theo PPCT : 5+6 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn thể dục mơn chạy tiếp sức x 100m Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học - II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: Gọi 1-3 hs thực kt trao nhận tín gậy Học mới: a Thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4 8’ 2’ 26’ Nam: Ơn nhịp 1-20 Phan Thanh Tùng - Tổ TD Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau chia tổ tập luyện theo tổ Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh đội hình học trao nhận tín gậy b Chạy tiếp sức:Học xuất phát số1.2.3.4 - Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy - Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy Cũng cố: Thực động tác chổ trao nhận tín gậy (LT) -Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm (GV) 2’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật sau có nhận xét học tập rút kinh -8- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4 Giáo n Thể Dục 11 3’ 2’ 5’ 28’ nghiệm cho h/s - Thực theo đội hình hàng ngang (LT) Giới thiệu qua cho em sau làm chậm học sinh làm theo (GV) Học đt 5+6 Nam: Ơn nhịp 1-20 Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv hướng dẫn cho nhóm sau cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo Học đt 21-30 b Chạy tiếp sức: Ơn xuất phát số 1.2.3.4 - Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy - Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy (GV) Cũng cố: Bài thể dục cách trao nhận tín gậy 2’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m (GV) 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết 3’ hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD -9- Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 15/9/2009 Tiết 07+08 TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu - Chạy tiếp sức x 100m Tiết theo PPCT : 7+8 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn thể dục mơn chạy tiếp sức x 100m Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học - II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: Gọi 1-3 hs thực kt trao nhận tín gậy Học mới: a Chạy tiếp sức: Ơn xuất phát số1.2.3.4 - Bài tập 3: Tại chổ tập đt trao nhận tín gậy - Bài tập 4: Chạy tập đt trao nhận tín gậy 8’ 2’ 26’ (LT) -Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm đội hình học trao nhận tín gậy (GV) b Thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4+5+6 học đt 7+8 Ơn theo nhóm nam riêng nữ riêng sau chia tổ tập luyện theo tổ Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh Nam: Ơn nhịp 1-30 Cũng cố: Phan Thanh Tùng - Tổ TD 2’ - 10 - - GV gọi em lên thực kĩ thuật Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Thực động tác 1-4 nữ Và đt 1-20 nam sau có nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1-8 3’ - Thực theo đội hình hàng ngang 2’ (LT) 5’ 28’ Giới thiệu qua cho em sau làm chậm học sinh làm theo (GV) Nam: Ơn nhịp 1-30 Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv hướng dẫn cho nhóm sau cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo học từ 31-40 b Chạy tiếp sức: Ơn tập 1.2.3.4 Cũng cố: TD cách trao nhận tín gậy (GV) 2’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m (GV) 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết 3’ hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 11 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 20/9/2009 Tiết 09+10 TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu - Chạy tiếp sức x 100m Tiết theo PPCT : 9+10 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn thể dục mơn chạy tiếp sức x 100m Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học - II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: Gọi hs tậpbài tập TD 1-4 nữ 1-25 nam Học mới: a Chạy tiếp sức: Ơn xuất phát số 1.2.3.4 8’ 2’ 26’ (LT) -Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm đội hình học trao nhận tín gậy (GV) b Thể dục Nữ: Ơn động tác 1-8 Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh Học đt Nam: Ơn nhịp 1-40 Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 12 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Học 41-50 Cũng cố: Thực động tác 1-4 nữ Và đt 1-20 nam 2’ - GV gọi em lên thực kĩ thuật sau có nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1-9 3’ - Thực theo đội hình hàng ngang 2’ (LT) 5’ 28’ Giới thiệu qua cho em sau làm chậm học sinh làm theo (GV) Nam: Ơn nhịp 1-40 Chia nhóm nam riêng nữ riêng, gv hướng dẫn cho nhóm sau cử đại diện em học sinh lên hơ thực động tác cho nhóm làm theo b Chạy tiếp sức: Ơn kỹ thuật học (GV) Cũng cố: TDND Cách trao nhận tín gậy 2’ 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu III.PHẦN KẾT THÚC: Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: 3’ Phan Thanh Tùng - Tổ TD 5’ - 13 - - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m (GV) Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Ngày soạn 25/9/2009 Tiết 11 +12 TÊN BÀI : KIỂM TRA TIẾT CHẠY TS 4X100M LÝ THUYẾT: NGUN TẮC VỪA SỨC Tiết theo PPCT : 11+12 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kiểm tra tập kỹ thuật mơn chạy tiếp sức x 100m - Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực hết khả thân thực hành số kỹ thuật để đạt thành tích cao - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực nghiêm túc, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Kiểm tra kỹ thuật theo nhóm C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ kiểm tra - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: (Khơng kt) Học mới: Kiểm tra Kt chạy tiếp sức 8’ 2’ 26’ * Cách cho điểm: - Điểm kĩ thuật học sinh nhóm nhau, ý đến tập luyện thường xun học sinh + Điểm 9-10: Thực kĩ thuật trao nhận gậy, phối hợp kĩ thuật cuối khu vực quy định, chạy tốc độ cao + Điểm 7-8: Thực kĩ thuật trao nhận gậy, phối hợp kĩ thuật khu vực quy định, chạy tốc độ trung bình Phan Thanh Tùng - Tổ TD (LT) * Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt nhóm, nhóm học sinh Em số xuất phát thấp theo hiệu lệnh, em số 2.3.4 xuất phát cao với điểm tựa - Mỗi nhóm tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt giáo viên - 14 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 + Điểm 5-6: Thực kĩ thuật trao nhận gậy, phối hợp kĩ thuật khu vực quy định, chạy tốc độ chậm cho kiểm lại - Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật động tác học sinh Tiãút 1) Giạo viãn nháûn låïp kiãøm tra sé säú Phäø biãún näüi dung u cáưu giåì hc 2) Bi måïi : Ngun tàõc vỉìa sỉïc : - Khại niãûm: Giáo viên giảng giải phân - Näüi dung: tích cho học sinh Lớp trưởng ổn định lớp, điểm danh, báo cáo cho giáo viên - Lắng nghe giáo viên trình bày - Ghi chép khái niêm vào tập - Chú ý nghe giáo viên trình bay - Trao đổi thảo luận với giáo viên vấn đề chưa hiểu GV phán têch, âàût cáu hi Em hiãøu thãú no l näüi dung ngun tàõc vỉìa sỉïc? Bi táûp TD cọ vỉìa sỉïc em khäng? Âãø táûp luûn vỉìa sỉïc cáưn thỉûc hiãûn täút cạc u cáưu no? - u cáưu: + Khi tiãún hnh táûp luûn TDTT cạc em cáưn cọ kãú hoảch tỉû theo di, kiãøm tra âãø xạc âënh mỉïc âäü ph håüp ca lỉåüng váûn âäüng táûp luûn v nh hỉåíng ca âäúi våïi sỉïc kho v thãø lỉûc + Mảch âáûp Giáo viên phân tích + Lüng mäư häi giảng giải cho học + Mu da + Cm giạc ch quan sinh, học sinh ý chắt lọc ý ghi chép + Àn úng đầy đủ ý + Giáúc ng Y/cáưu: HS chụ nghe ging, hi âạp, tho lûn tr låìi (GV) Cũng cố: 2’ - GV gọi em lên nhắc lại điểm Nhấn mạnh điểm cầu lưu ý việc cần lưu ý gv nhận xét học tập rút kinh tập luyện theo ngun tắc vừa sức nghiệm cho h/s Hồi tĩnh: 3’ III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ (GV) Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 15 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 28/9/2009 Tiết 13 +14 TÊN BÀI : KIỂM TRA TIẾT BÀI THỂ DỤC - NHẢY CAO - NỘI DUNG TỰ CHỌN (BĨNG CHUYỀN) Tiết theo PPCT : 13+14 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kiểm tra tập kỹ thuật thể dục.Bước đầu làm quen với kỹ thuật nhảy cao bóng chuyền - Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực hết khả thân thực hành số kỹ thuật để đạt thành tích cao - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực nghiêm túc, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Kiểm tra kỹ thuật theo nhóm Các tập khác thực giảng giải đồng loạt theo nhóm sau phân chia nhóm nhỏ tập theo nội dung xuay vòng C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ kiểm tra - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ (GV) Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: (Khơng kt) Học mới: Kiểm tra thể dục * Cách đánh giá điểm: - Điểm kĩ thuật học sinh tính nhịp điệu đẹp, ý đến tập luyện thường xun học sinh + Điểm 9-10: Thực kĩ thuật nhịp điệu đẹp + Điểm 7-8: Thực kĩ thuật nhịp điệu đẹp chưa + Điểm 5-6: Thực kĩ thuật nhịp điệu đẹp chưa + Điểm 4-1:Thực chưa kỹ thuật khơng mang tính nhịp điệu chưa đẹp chưa Phan Thanh Tùng - Tổ TD 8’ 2’ 26’ (LT) * Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt nhóm, nhóm học sinh gv - Mỗi nhóm tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm lại - 16 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Tiãút 1) Nháûn låïp kiãøm tra sé säú Phäø biãún näüi dung u cáưu giåì hc 2) Âäün g tạc bäø tråü: Âạ làng, chảy bỉåïc nh, náng cao gäúi, chảy âảp sau, chảy tàng täúc 3) Bi måïi : a)Nhy cao: Luûn táûp chảy â, giáûm nhy (GV) Đội hình tập luyện nhảy cao - 1,3 bỉåïc chảy â giáûm nhy âạ làng - Â bỉåïc nhy âạ làng trãn x - Chảy â giáûm nhy âạ làng qua x Y/cáưu: Âụng gäúc âäü, ké thût, sỉí dủng sỉïc mảnh, cng cäú, sỉỵa sai b) Bọng chuưn: Các tập bổ trợ mơn bóng chuyền Đội hình luyện tập bóng chuyền Y/cáưu: Táûp cọ lãûnh ca GV, trỉûc ban, âụng ké thût, âm bo an ton, cng cäú, sỉỵa sai Cũng cố: Nhấn mạnh điểm cầu lưu ý việc tập luyện động tác bổ trợ chun mơn Phan Thanh Tùng - Tổ TD 2’ - 17 - (GV) - GV gọi em lên nhắc lại điểm cần lưu ý gv nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Bóng chuyền Hồi tĩnh: 3’ III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ (GV) Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Ngày soạn 20/9/2009 Tiết 15-16 TÊN BÀI : - NHẢY CAO - BĨNG CHUYỀN Tiết theo PPCT : 15+16 A Mục tiêu: - Kiến thức: Học sinh nắm vững nội dung kĩ thuật tập kỹ thuật mơn cao, bóng chuyền - Kỹ năng: Học sinh nắm bắt thực số kỹ thuật học, áp dụng kỹ thuật vào thực tế sơng - Thái độ: Nêu cao tinh thần tự giác, tích cực rèn luyện, có ý thức tổ chức kỷ luật cao B Phương pháp: Giáo viên giảng giải, thị phạm động tác đồng loạt, phân nhóm học sinh tập quay vòng Học sinh bắt chước làm theo C Chuẩn bị: - Giáo viên: Giáo án, đồ dùng, dụng cụ, tranh ảnh dạy học - Học sinh: trang phục TDTT, vệ sinh, chuẩn bị sân bãi dụng cụ học tập D Tiến trình dạy: LVĐ NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I PHẦN MỞ ĐẦU 4’ Nhận lớp Kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung, u cầu tiết học II PHẦN CƠ BẢN: Khởi động a, Khởi động chung b, Khởi động chun mơn Kiểm tra cũ: ( Khơng kiểm tra.) Học mới: a Nhảy cao: Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy, khơng số động tác bổ trợ chun mơn Phan Thanh Tùng - Tổ TD 8’ 2’ 26’ - 18 - Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 (GV) Cho học sinh đứng sau vạch ngang sân phát bóng b Bóng chuyền: Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng thấp tay diện Cũng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao phát bóng thấp tay diện 2’ - GV gọi em nội dung lên thực kĩ thuật sau có nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn nhảy cao bóng chuyền Học mới: a Nhảy cao: Hồn thiện giai đoạn kỹ thuật Kỹ thuật chạy đà giậm nhảy, khơng tiếp đất 3’ - Thực theo đội hình hàng ngang 2’ (LT) 5’ 28’ Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh Cho học sinh đứng sau vạch ngang sân phát bóng b Bóng chuyền: Ơn kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng thấp tay diện Cũng cố: Thực kỹ thuật nhảy cao bonga chuyền 2’ 10 Hồi tĩnh: Chạy chậm vòng sân kết hợp thả lỏng tồn thấn hít thở sâu 3’ Phan Thanh Tùng - Tổ TD (GV) - 19 - - GV gọi em lên thực kĩ thuật học để nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s - Chạy theo đội hình hàng dọc em cách 1m Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ (GV) Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học Bài tập nhà: - Các tập bỗ trợ thể dục hàng ngày Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 20 - Năm học 2009-2010 [...]...Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Thực hiện động tác 1-4 nữ Và đt 1-20 của nam sau đó có nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho mỗi h/s 5 Hồi tĩnh: Rũ mềm tồn thân kết hợp hít thở sâu Tiết 2 6 Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học 7 Bài tập bỗ trợ chun mơn Các bài tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục 8 Học bài mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1-8 3’ - Thực hiện... Bài tập về nhà: - Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày 3 Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 11 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 20/9/2009 Tiết 09+10 TÊN BÀI : - Bài thể dục liên hồn - Nhịp điệu - Chạy tiếp sức... -Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm đội hình học trao nhận tín gậy (GV) b Thể dục Nữ: Ơn động tác 1-8 Giáo viên quan sát bao qt sữa sai cho học sinh Học đt 9 Nam: Ơn nhịp 1-40 Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 12 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Học 41-50 4 Cũng cố:... - Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể 3 Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Phan Thanh Tùng - Tổ TD - 15 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Ngày soạn 28/9/2009 Tiết 13 +14 TÊN BÀI : KIỂM TRA 1 TIẾT BÀI THỂ DỤC - NHẢY CAO - NỘI... cáưu giåì hc 2) Bi måïi : Ngun tàõc vỉìa sỉïc : - Khại niãûm: Giáo viên giảng giải phân - Näüi dung: tích cho học sinh Lớp trưởng ổn định lớp, điểm danh, báo cáo cho giáo viên - Lắng nghe giáo viên trình bày - Ghi chép khái niêm vào tập - Chú ý nghe giáo viên trình bay - Trao đổi thảo luận cùng với giáo viên về những vấn đề chưa hiểu GV phán têch, âàût ra cáu hi Em hiãøu nhỉ thãú no l näüi dung ngun... Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 - Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày 3 Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học Rút kinh nghiệm tiết dạy: Ngày soạn 25/9/2009 Tiết 11 +12 TÊN BÀI : KIỂM TRA 1 TIẾT CHẠY TS 4X100M LÝ THUYẾT: NGUN TẮC VỪA SỨC Tiết theo PPCT : 11+ 12 A Mục tiêu:... gv - Mỗi nhóm tham gia kiểm tra một lần Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể cho kiểm lại - 16 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Tiãút 2 1) Nháûn låïp kiãøm tra sé säú Phäø biãún näüi dung u cáưu giåì hc 2) Âäün g tạc bäø tråü: Âạ làng, chảy bỉåïc nh, náng cao gäúi, chảy âảp sau, chảy tàng täúc 3) Bi måïi : a)Nhy cao: Luûn táûp chảy â, giáûm nhy... điểm cần lưu ý gv nhận xét học tập rút kinh nghiệm cho h/s Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 Bóng chuyền 4 Hồi tĩnh: 3’ III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ (GV) 1 Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học 2 Bài tập về nhà: - Tâp ài thể dục hàng ngày, rèn luyện thân thể 3 Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học... nhóm, mỗi nhóm 4 học sinh Em số 1 xuất phát thấp theo 3 hiệu lệnh, em số 2.3.4 xuất phát cao với 3 điểm tựa - Mỗi nhóm tham gia kiểm tra một lần Trường hợp đặc biệt giáo viên có thể - 14 - Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 + Điểm 5-6: Thực hiện đúng kĩ thuật trao nhận gậy, phối hợp cơ bản đúng kĩ thuật ở trong khu vực quy định, chạy tốc độ chậm cho kiểm lại - Điểm kiểm tra cho theo... rút kinh nghiệm cho mỗi h/s - Chạy theo đội hình 1 hàng dọc mỗi em cách nhau 1m Năm học 2009-2010 Trường THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 III.PHẦN KẾT THÚC: 5’ (GV) 1 Nhận xét: ưu khuyết điểm tiết học 2 Bài tập về nhà: - Các bài tập bỗ trợ và bài thể dục hàng ngày 3 Dặn dò: Vệ sinh sân bãi, trả dụng cụ, bàn ghế bình nước sau khi kết thúc tiết học Rút kinh ... THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY (Học kí I: 19 tuần x tiết = 38 tiết) Tuần Tiết 11 NỘI DUNG BÀI DẠY - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 11 - Thể dục: Nam: TD... THPT ĐƠNG HÀ Giáo n Thể Dục 11 thở sâu Tiết Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ:... Nhận lớp: kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung u cầu tiết học Bài tập bỗ trợ chun mơn Các tập di chuyển, bổ trợ chun mơn thể dục Học mới: Bài thể dục Nữ: Ơn động tác 1+2+3+4 Giáo n Thể Dục 11 3’