⓵ Nụ cười phải xuất phát từ trái tim
Trong cuộc sống, không phải chuyện gì cũng như chúng ta mong muốn, con người ai cũng có những phiền não riêng, lại thêm gánh nặng về áp lực công việc, vì thế, nhiều người đã vô tình mang cả những phiền muộn ấy thể hiện trên khuôn mặt mà không hề hay biết. Hãy nhớ kiểm soát những biểu hiện trên khuôn mặt mình, đừng để nụ cười biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Muốn mãi mãi giữ trên môi nụ cười vui vẻ thì với bất kì chuyện gì cũng cố gắng giải quyết bằng nụ cười để trong tận sâu thẳm tâm hồn bạn luôn thanh thản, bình an.
⓶ Soi gương tự ngắm nụ cười trên khuôn mặt mình
Bạn có muốn thấy biểu hiện trên khuôn mặt mình như thế nào? Hãy thử nhờ sự trợ giúp của một chiếc gương. Đường nét trên khuôn mặt đẹp hay không là do trời phú, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chủ những biểu hiện trên khuôn mặt ấy, đặc biệt là nụ cười. Vì vậy, hãy soi gương và tập luyện các biểu hiện cảm xúc trên gương mặt, để bạn trở nên đẹp hơn trong mắt người đối diện.
⓷ Không nên so sánh với người khác
Thường xuyên so bì với người khác sẽ khiến con người trở nên đố kị, bất mãn, từ đó cũng đánh mất đi nụ cười. Hãy đánh giá đúng năng lực bản thân, duy trì sự tự tin, luôn luôn cố gắng hết sức mình, duy trì tâm trạng lạc quan yêu đời, bạn sẽ thường xuyên giữ được nụ cười rạng
rỡ.
Cụ bà Jeanne Calment sống tại một thị trấn nhỏ phía Nam nước Pháp - người đạt kỉ lục tuổi thọ cao nhất thế giới - 122 tuổi, đã từng chia sẻ :“Bí quyết của trường thọ của tôi chính là luôn luôn mỉm cười."
Như vậy, nụ cười có vai trò vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp duy trì mối